健康診断の結果

ガ～ン！！！主人の健康診断の結果がきました。 総コレステロール値が基準値（150～219）なのに 主人は255と高め。。。これはヤバイ！！！！ こんな事はじめてなのでビックリしてしまった。 基準値より高かった事よりも、お義母さんに何か言われたら どうしよう・・・((((￣ ￣メ))))とそっちの方で頭がいっぱい になってしまった。何かと食事にはうるさいので・・・・ そこで、総コレステロールで調べてみたら。。。 動脈硬化を防ぐ為には220ｍｇ/ｄｌ以下に保つ事が望ましいと あったので食事に気をつけて数値を下げていかなくては。。。 体は細いのにやっぱり外見だけでは分かりませんね。 今回の健康診断で本人も食事に気をつけるようになったので 良いことだったと思います。「マヨ」が好きだったもんなぁ～。 「つけすぎだよ」と言っても止めなかったからね。 味付けも濃いめが好きだし。 今朝はサラダには必ず「マヨ」だったけど「いいや！そのまま 食べる！」ってかなり気にしている感じ。 これからコレステロールの数値が下がるように食べやすくおいしい 食事を作らなくては・・・p(＃^▽^)q