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ダイワ徽章さんから剥製用プレートが届きました プレート代のみ、文字数制限無しフォント自由とは破格です。
2021年01月22日
赤川モンスターサクラマスYouTube動画が無駄に長過ぎたので再編集して古い方は消しました※サイド自由欄にも常設しました
2021年01月16日
昨年からダンベルでベンチプレスを始めて、40kg10レップ達成から12レップまで還暦過ぎの62歳からトレーニングでここまで来ました。私のジムはもちろん山形のジムでは25kg~40kgダンベルが最高重量なのであとは回数でステップアップして行きます。
2021年01月05日