2006.11 ヨーガ「保育付き アロマに包まれヨガ&ストレッチ+セルフリフレクソロジー」(←満員御礼 締切させていただきました) 日時:11月30日(木) 午前10時~12時 (保育付の方は5分前には必着) 場所:南大井文化センター 2階 (京急線 立会川駅 徒歩5分) http://asp.netmap.jp/map/2500212622.html 参加費: 1,200円(講師料・会場費・運営費含む) 保育料: 別途1,000円 (1歳~可。0歳児は同室or保育ご相談ください。) 講師 : 安池聡美さん インテグラルヨーガ認定ヨーガインストラクター 1歳児のママ 内容 : 「ヨガ&ストレッチ」は1時間半のレッスンです。 そのあと30分は、余韻に浸りながら、 私(ロイヤルリフレクソロジー協会認定ロイヤルベビーマッサージインストラクター)より 自宅でも簡単にできるセルフリフレクソロジーをお伝えしたいと思います。 その他、まったりしながら、本を読む、横になる。 短い時間ですが、どうぞ自分時間をお楽しみください。 持ち物 : 水、タオル ヨガマット(お持ちの方のみ。会場からストレッチマットお借りしています) 注意 : 動きやすい格好(ジーパンNG) 食事は1時間前には、済ませてきてください。 申し込み先: 「ヨガ」と明記の上、メッセージをください。 1. お名前 2. メールアドレス 、電話番号 (保育カード添付などあるので、パソコンのメールアドレス) 3. 保育の有無 (有の場合は、お名前(ふりがな)と受講時点月齢と生年月日) ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
|