ベビマとプチママカレッジin東品川

今日はめずらしく仕事モードの日。
午後にベビマ協会集まりがあるので、
朝から
ユミお待ちかねの「おばちゃんち」へお弁当もたせ預け、
たまった家事を一気に片付け、ふぅ～～。
ヤスはすやすや寝ているし、平和なひとときです。


SKIP2号できあがってきましたよ♪
うふふふ。。イイです！！
自画自賛♪っていうか…＾＾；
今回記事も書かず打ち合わせ中は
お子たちと戯れていただけだけど。。
ぜひぜひお手に取ってみてください。

品川の「今」の子育て情報、
「旧東海道や戸越銀座商店街のおさんぼ情報」
「医療」「幼稚園・保育園」「産後セルフケア」
内容盛りだくさん、200円で絶賛？販売開始です！！
まだお店などにはおいていないので、
メンバーに声をかけてくださいな。
「てとてとねっと」通販もあります。
送料や振込手数料もかかっちゃうので、できるだけ会ってお渡ししますね♪
昨日はメンバーが区長訪問してました。品川区ＨＰみてちょ。


で、ちょうどその時間、私は
ひさびさに「プチママカレッジ凛りんＲｉｎｇ」を開催していました。
区の講座委託金をうけての
保育付「骨盤×バランスボールエクササイズ講座」

さいたま市から来ていただいた講師のぺヤングさんは
笑顔が素敵でとても3人のお子さんがいるとは思えない美貌。

ネンネのベビーはママの傍らに。
元気いっぱいの子供たちは「おばちゃんち」の出張保育で別室に。
（今回は私含め2人目出産直後というママの参加が多かったのです）

一番気になるシェイプアップ、腹筋背筋の話、
授乳後の美乳のための肩甲骨を意識することや
授乳や抱っこの姿勢と腰痛の関係などなど
日常「気」をつけることを教えてもらって

顔の口周りの運動
カラダのストレッチからゆっくりとはじまり
それからピョンピョン跳ねて、どんどん跳ねて、とにかく跳ねて
息もあがり、ハードでしたが（さすが鬼コーチ・笑）
普段使わない筋肉をつかって、いい汗かきました。
とっても楽しかったしスカっとして気持ちよかったなぁ。
で、今、足も腕もピキピキの筋肉痛です。
さわやかな疲れでございます。

一方その頃保育のこどもたちは…
「おばちゃん」たちに手厚くみてもらって。
ほとんど3歳児だったし、普段見慣れたお友達と一緒ということもあり
みんな落ち着いて本を読んだりして遊んでいたとのこと。
ユミも大好きなお友達と一緒で楽しかったと＾＾。
その流れで、友とランチ、夕方まで公園遊びして帰りました＾＾；。

ママは集中して汗かいてリフレッシュできたし
みんな「楽しかった～」
「からだ動かしたらイライラが解消された～」
「2人目産後は外出も大変だから、いいきっかけになった」
ってニッコニコの会になったので、よかったよかった♪

講師、保育、参加者一体となって開催できたこと
受付やら撤収やらみんなに協力してもらって、ありがたかったです。
さ～、区への報告書だ。。ちょっとメンドクサイ。。
お金もらったからしょうがないか・笑

で、このプチママカレッジ、
今は自主開催はちょっと継続が難しいので
「ママがほっとする場、学んだり、癒されたりする場」
大井町にある「アトリエ*チルドリン」を
応援お手伝いすることで実現させていただくことに♪
で、mixiに
「アトリエ*チルドリン」のコミュをつくっています。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3088831
みなさんの保護のため、承認制にしてますが気軽にどうぞ。
よかったらみてくださいね。
お～、いい流れでまとまった・爆

ではいってきます♪