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サオチャンマン@ Re:今朝の体重(お嬢様酵素Jewel)(04/25) スカイ★さん、こんにちは! メッセージ有…
skye4657@ スカイ★ こんばんは。 私もダイエット中です。 お…
サオチャンマン@ Re[1]:久々の日記(ダイエットで心が病む)(03/14) はるいさんへ はるいさん、おはようござ…
はるい@ Re:久々の日記(ダイエットで心が病む)(03/14) お久しぶりです。お元気で良かったです。…
サオチャンマン@ Re[1]:今朝の体重(1歩進んで2歩さがる)(02/28) まるいさんへ まるいさんこんにちは! 覗…

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2018.07.24
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テーマ:ダイエット日記
カテゴリ:ダイエット
いつも私の体重計測を見て頂きありがとうございます目がハート


今朝の体重



最近サボっていた足パカ運動再開!!

とりあえず20回やりましたグッド

突然やると筋肉痛確定なので少しずつ…


ちょっとしたストレッチもやりたくない

そんな気分の時もあるので

乗り気じゃない時はひとやすみ…


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でも、休み過ぎには要注意びっくり


取り返しがつかないほど、体重増加になるかも…


暑さのせいで、だるさや体調不良などが起きやすいと思いますが


そんな時は休憩あるのみ目


気持の余裕が必要なお年頃ダブルハート



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忙しさで疲れた女性にならないために…


話は変わりますが、断捨離が波に乗っているので


少し前にも本を片づけましたが


今回もまたブックオフに持っていきますさいふ




どれも素敵な本で良かったです音符

何度も読みましたOK

これ以外にも、結構本がありましたノート

あと、写真はないけどDVDも…


今日はどこを片づけようかなぁ…


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お試しで使ってみたいもの


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自分の肌に合うのか、普通のサイズを購入する前に

使用してみたいハート(手書き)






Last updated  2018.07.24 16:53:30
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