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はるい@ Re:久々の日記(ダイエットで心が病む)(03/14) お久しぶりです。お元気で良かったです。…
サオチャンマン@ Re[1]:今朝の体重(1歩進んで2歩さがる)(02/28) まるいさんへ まるいさんこんにちは! 覗…
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2018.04.13
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カテゴリ:ダイエット
いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます目がハート



今朝の体重





この調子でモチベーションあげていこう~ダブルハート


そういえば、最近お通じないなぁ~


おなかもパンパン気味だしびっくり


最近イージーファイバーもなくなったのでリピしなきゃダッシュ


前に購入した雑誌でおさらい…




読んでるときは、うなずきながら見ちゃう

おばちゃん行動があります。


この雑誌、前にも読んでるこれです下矢印






若者向き系雑誌ね目


年代なんて関係ないよね~


読んでて楽しいしハート(手書き)


そして、チェックする…




やっぱり腸内環境問題アリだわ泣き笑い



お野菜たっぷり食べてるつもりでも、足りないんだな雫


あとは生活習慣


しっかり勉強ノートえんぴつ



今日も有難うございました音符



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最近、お腹のお肉に下着が食い込み気味ほえー

今日も腹筋ねぶた



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便秘はお肌にも悪いから注意だね






Last updated  2018.04.13 14:39:24
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