早起き挑戦中

これまでの私。 物ごころついた頃から、ずっと夜型人間 「早起きは三文の徳」とか言われても、 朝は兎に角、起きることができません。 だるいんです。 だから、どうしても夜行性になってしまう。 そんな私。 思うことがあり、昨日（２２日）から、 朝型人間を目指してみることにしました 　　　　　＊ ここ１年、仕事から帰ってきたらほぼ毎日、 気が付くと、机やパソコンに向ったまま うたた寝をしています。 多分、その日の仕事疲れがどっと出るんでしょうね。 やりたいことはいっぱいあるから、 気持ち的には、起きていたい、けど、眠い。 ブログも書きたいし、メールもしたいし、 本も読みたいし、勉強もしなきゃいけないし・・・ でも、何をしても、その途中、 必ず意識がどっかに行ってしまいます。 マウスを落としたり、パソコンや机に頭をぶつけたりして ハッと目覚める、ということの繰り返し。 ここ最近じゃ、ブログ更新もできない位、 睡魔に完敗しています これで疲れが取れればまだいいんですけど、 「うたた寝」って、疲労回復にはあんまり効果ないんですよね。 やっぱり、ちゃんと横になって寝ないと・・・ ということで、 気持ちを改めてみることにしました 眠くなったら、身体に素直に向き合って、 さっと寝ることにしよう そしてその分、朝苦手だけど、 早く起きてみよう！ 　　　　　＊ ということで、気持ちを切り替えて２日。 本来起きようと思っていた時間には 起きることはできていませんが、 それでも、いつもよりか３０分程は早く起きることが 出来ています。 相変わらず朝はダルイけど、 でも、朝日を浴びると、 なんだか力をもらえるような気もします。 うん、この調子、この調子 いつまで続くか分からないけど・・・ 晩御飯を食べてすぐ寝るのも、 体によくないのかもしれないけど・・・ でも、しばらく、この生活のリズムを続けられるように 頑張ってみよう 早起き継続の目標は、 この夏の終わり頃まで♪ 　　　　　＊ いつもなら後２時間位は、布団に入らず 起きて？いるのですが 今日は、そろそろ寝ることにします。 明日も、早起きするぞ(^O^)／ おやすみなさ～い