横浜市磯子区「できた♪が見える」さくらピアノ教室

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  山登りと麻雀

  お天気に恵まれたＧＷ、いかがお過ごしですか？今日は5連休の中日。一日目は子どもたちを連れて映画に。二日目は旦那の実家へ行き、三日目の今日は、美術館に行こうか、ラフォルジュルネに行こうか、ハイキングに行こうか迷った挙句、せっかくの山歩き日和なので、ハイキングを選びました。三浦半島を見渡せる某山のハイキングコースを、3時間かけて登ってきました！頂上一歩手前の展望台からの景色↑頂上ではつづじ祭りをやっていました↑お弁当を食べたり、お寺の鐘を突いたり、おみくじを引いたりして、下山。帰りもすんごい山道を黙々と降りる降りる…↑豊かな暮らしをするため、将来のため、仕事を順調に活かせるため…日頃から一番大事なのは体力＆健康だと思っているので、機会があれば、歩くようにしています。スポーツジム通いも続いているし…おかげで、今日の山登りコースも、難なくクリアどちらかというと、子どもたち（特に末娘）が、途中バテ気味だったので、もっともっと外に連れ出さなきゃなと思いました＾＾；そして夜のお楽しみは…なんと、麻雀！前回の旅行の時、旦那が高校生の長男に麻雀を教えようと麻雀セットを購入。それからというもの、休日は7時前に夕食と入浴を済ませ全員リビングに集合！10時までじゃらぽんじゃらぽん楽しんで、健康的に寝る、という生活その前はモノポリー、その前はトランプでした。基本的にアナログゲーム系が好きな家族なんですね。さて。今日もそろそろ夕食の時間（早）準備は万端です！

  2010.05.03

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  桜！桜！

  大岡川桜まつりに行ってきました↑大岡川は、横浜市磯子区の円海山近辺を源泉として、港南区→南区→中区を流れて、みなとみらい地区から東京湾にそそぐ川です。奇しくも金曜日は、みなとみらいの横浜美術館へ行き、昨日は円海山のそばの金沢自然動物公園に行ったばかり。そして今日、南区を流れる大岡川の桜を見てきたので、三日間で、大岡川制覇！この一週間は、次男の入学準備をし、映画や美術館などあちこちに出かけ、教室の生徒たちの明日からの新しい夢地図の作製や張り替えをし、一年分のかんばり賞状を作成し、教室規約2010年度版を人数分用意し、ぷれぴあのコースの準備をし、今週水曜日に行うミニセミナーの準備をし、新しいコーチとの面談と契約をするなど……忙しい日々でした。一年の始まりは1月ですが、子どもたちにとっては、明日4月5日が新しい始まり。私もまた、新たな気持ちでスタートします！明日はお天気になりますように

  2010.04.04

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• 最近心を温めてくれた言葉たち・・・

  まだまだ寒い季節が続いていますね。家の中にいても、何もしないでいると、手がかじかんできます。そんな冷たくなった身体と心を温めてくれるような、最近私の心を温めてくれた言葉たちを集めてみました。私の大事な人たちが、私にかけてくれた言葉たちですいつもみんな演奏を楽しみにしてます。本当にありがとう林さんの夢のために、私ができることってなに？娘は、○○ちゃんと連弾するの、本当に楽しみにしていますいつも支えてくれてありがとうピアノ大好き。発表会がんばりたい！せっかくの機会なので、ぜひやらせていただきます絶対行きます。楽しみにしてます！本当の自分の夢に気づきました。感動しました（涙）ありがとうございます！みんなの言葉が、私を勇気づけ、次に向かうエネルギーを与えてくれます。ありがとう！

  2010.03.03

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• 近況です

  今年に入って一カ月たち、新しい月に入りましたね。最初のひと月、どんなふうに過ごしましたか？林はというと…ついに、本の執筆に取り掛かり、毎日毎日、そのことばかり考えています。執筆のためにノートPCを購入。そちらのPCはネットにつないでいないので（ネットにつながっていると、つい、メールやインターネットを見てしまうので）しばらくブログから遠ざかっていました。先の日記で宣言したことのいくつか、さっそく実践してます。PCを見ずに、家族との時間を増やす…スポーツクラブに通い、プロの指導のもとダイエット…CTPを3月中に終わらせる…本を執筆する…谷口コーチの「ザ・コーチ」出版セミナーにも行ってきました！その中で、新たな挑戦として、スポーツクラブ通いを始めました。プロのトレーナーについてもらい、正しいストレッチや、マシンの使い方を教わっています。今週は、いろいろトレーニングプロフラムを組んでもらう予定。これから、本格的に取り組みます。私たちピアノ指導者は、どうしても、ピアノを弾いたり、教えたり、同じ姿勢でいることが多いですよね。腰痛や肩こりに悩まされている先生方も多いと思います。私もその一人。しかもPCを使うことも多く、肩こりや腰痛は持病のようなものでした。でも、ちょっとしたストレッチのコツを教わり、毎日実践していくようにしたら、かなり、肩こりと腰痛が改善しました＾＾ここ数年来の大きな悩みだったので、良くなってきてうれしいです。あとは、マシンで鍛えるだけ！半年後、ちょっとだけスリムになった林に出会えるかもしれません＾＾心と体を整えて、執筆、がんばります！というわけで、また、しばらくブログ更新が止まってしまいますが、みなさんお元気で！

  2010.02.01

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• あけましておめでとうございます

  あけまして、おめでとうございます。年末年始はなるべくネットを見ないようにしていましたが、みきぱん先生、今日から始動します！皆様はどんな年末年始を過ごされましたか？私は、前回の日記に書いた「今年の目標」の一つPCを見る時間を減らし、家族との時間を増やすに従い、PCやゲーム、携帯電話に触れずにすごしました。その代わり、家族でモノポリーや人生ゲームなどのボードゲームを楽しんだり、次男と末娘の漢字の復習につきあったりしました。主人とは、お正月に放送していた「日本と朝鮮半島2000年」の再放送をビデオに撮り、夜ずっと二人で観ていました。（まだ全部観終わってません＾＾；）他にも、このお正月、新しいことを、いろいろやりました。手相占いをしてもらう財布と名刺入れを新調するスポーツクラブの施設見学に行く指圧マッサージを受ける初めてエアメールを出す意外と、私は保守的です。未知のことや、慣れないことをやるのが苦手……今年はそんな自分の枠を外したい！新しいことをやるたび、手帳に書き込んでポイントをつけようと思います。小さなことは1ポイント中くらいのことは3ポイント大きなことは5ポイントで100ポイントたまったら……ご褒美を買いますさらに、「今年の目標（どんな一年にしたいか）」を、元旦にきちんとまとめてみましたコーチとしての能力とプレゼンスを磨く新しい自分に出会う家族との時間を大切にする具体的にやることは……コーチとしての能力を今より50％アップさせるため、1・本を出版します2・谷口コーチの虎の穴セミナーに一年間通います3・次の資格試験のための準備を始めます4・人前でたくさん話します5・3月までにCTP全課程を終えます丈夫な体作りのため1・PCを見る時間を減らします2・スポーツクラブに通い、プロの指導のもと、ダイエットに取り組みます3・去年に引き続き、早寝早起きをします新しい自分に出会うため1・家族で初めて海外旅行に行きます2・「初めてのこと」「今までやったことのないこと」に積極的に取り組みます3・新しい趣味を増やします家族との時間を大切にするため1・子どもたちの勉強をもっと見ます2・レッスンの曜日を増やさず、時間も6時半までに終えるようにします3・料理を1品増やします4・レッスン室以外もこまめに掃除します5・主人と共通の趣味を持ち、満喫しますピアノ教室では…色々考えていることがあるので、生徒さんは、楽しみにしていてくださいね家族との時間や健康を大切に、自分の枠を外して、新しいことを恐れず積極的にチャレンジしていく一年にしたいと思います。どんな自分になっているのか……12月が楽しみです。

  2010.01.06

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• 今年の総まとめと私の決意

  昨日、最後のコーチングが終わり、これで、仕事納めです。そこで、今年一年のみきぱん的十大ニュース『仕事編』および、『みきぱんの決意』を発表します。みきぱん的十大ニュース『仕事編』１・本を出すと決めたこと２・ヤマハの伴奏くんを買って、レッスンに取り入れたこと３・確定申告を自分ひとりの力でしたこと４・認定コーチの資格を取ったこと５・ピアノの生徒が、12月になって一ヶ月で4人増えたこと６・生徒がコンクールの本選に初めて残ったこと７・長崎コーチとセミナー活動を開始したこと８・3年間お世話になった木下コーチのもとを離れ、12月より青木理恵コーチについたこと９・4年間続けた2台ピアノ勉強会（ピティナステップの手伝い）に区切りをつけたこと１０・自分の本当に目指したいものに気づき、覚悟ができたことその他、私的なこと…ぎっくり腰になり、さらにその1週間後、階段から落ちて尾てい骨を強打、ひびが入ってしまったこと息子の試験～合格発表と、娘の入院と、私の尾てい骨強打と、生徒のコンクール本選日が前後3日の間に重なってしまったこと発足4年目になる連弾サークル（幼稚園で知り合ったお母さんたちと連弾の会をやってます）の初単独発表会を、スタンウェイのあるホールでやったこと！　そこで、一人９曲弾いたこと！朝5時半に起きられるようになったこと『みきぱんの決意』今年の私の目標は「すべてにおいて調和とバランスを大切にする」「自分らしさを追求し、表現する」「自分をコントロールする」「環境を整える」「家計と健康を管理する」というものでした。それぞれについてアセスメントを自分で作成し、2カ月に一度ほど、チェックしていました。全部で70の設問があり、最初のころは70項目中11個しかチェックがつかなかったのが、昨日あらためてやってみたら、58のチェックがつきました！かなりがんばったんだな～と、感慨もひとしお。でも、まだまだこれからです。そこで、来年の目標をここで発表します。来年は……「情熱を持って語る」「コーチとしての能力やプレゼンスをさらに高める」「新しい自分に出会う」今の自分が大好きで、満足もしています。ですがここにとどまることなく、自分の中に潜んでいる新しい資質を発掘し、さらに高い所へいけるよう、挑戦し続けたいと思います。そのために、決めたことがいくつかあります。そのうちの1つが、「私のベースとなる家族との時間をもっと増やす」というものです。その時間確保のため、ＰＣを見る時間を減らすことにしました。私の生活と仕事にとって、ＰＣは欠かせないものなのですが…つい、見過ぎてしまいます。メールが来れば即返信しなきゃと思い、子どもたちがいるときにも、ＰＣに貼りついていることも多々ありました。そんな私の後ろ姿を、子どもたちがちょっぴり悲しい思いで見つめていることに気づきました。そこで、家族が家にいるときは、ＰＣをつけないことにしました。年末年始は、今日より3日まで、ネット接続やメール返信をお休みいたします。平日も、ＰＣを立ち上げるのは、午前8時半～午後3時ごろまでです。すばやい返信＆ネットで情報発信が私の強みでしたが、家族のために頻度を減らそうと思います。そのかわり、一度の発信で濃い内容をお届けできるよう、がんばりますね。では皆様、よいお年を！

  2009.12.29

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• 葉加瀬太郎コンサートツアー2009に行ってきました！

  さくじつ、ＮＨＫホールいってきました！今年最大のお楽しみ！「葉加瀬太郎コンサートツアー2009」！先日の久石譲のオーチャードホールといい、Ｋコーチのご自宅訪問といい、最近、渋谷づいております。もう、渋谷が庭のようになってきました（うそです＾＾；今回もしっかり迷いました）同じ葉加瀬ファンのピアノ教師ともだち、Ｉ先生と二人で行ってまいりました。このＩ先生とは、今年、彼女の発表会で、ピアノとエレクトーンのアンサンブル「情熱大陸」を一緒にやっております。→興味のある方はコチラをみてやってくださいコンサートを見て、「来年も何か葉加瀬やるか！？」と盛り上がって帰ってきましたさてさて、前半は、葉加瀬さんの一押しの曲中心に、9曲を熱演。ウクレレのジェイク・シマブクロやギターの押尾コ―タローをゲストに招き、いきなり全力疾走のライブでした。ソングオブライフから始まり、地球に乾杯・匠・黄昏のワルツ…もう好きな曲が目白押しで、めまいがしそうでした。葉加瀬さんのバイオリンが素晴らしいのはもちろんのこと、ウクレレの音があんなに力強く奥が深いと初めて知りました。もともと、マンドリン、中国琵琶のどの弦はじき系の楽器は音が好き！だったのですが、ウクレレも完璧射程距離内に入りましたね～そのウクレレのジェイクさんと、葉加瀬さんによる「エトピリカ」はもうたまりません！私はこの曲が一番好きで、去年の発表会にも娘と連弾したくらいこの曲は色々なアレンジ、いろいろなバージョンがあるんですが、今回の演奏は、「ワイキキビーチでサンセットを見ている」バージョンでした。そして前半のラストはリベルタンゴ！9曲1時間10分が、あっという間に嵐のように過ぎて行きました。後半は葉加瀬さんのオリジナル曲を中心に、メンバー紹介や、日本語コーナー、葉加瀬さんのＮＨＫ周辺紹介コーナーなど、演奏以外にもエンタメ要素が盛りだくさん。もちろん演奏もガッツリ楽しめました～最後の数曲は総立ちで、ものすごい手拍子と歓声。バイオリンの音がよく聴こえないほど。そして、Ｉ先生がトイレに行って帰ってくる暇があるほどの長～いアンコールの拍手のあと、最後は喜多郎の「シルクロード」でしっとりと締めてくれました。このコンサートで一番感じたのは、やっぱりセッション（アンサンブル）っていいな～　ってこと。だって、出演者みんながとっても楽しそうなんですもん。バイオリンがどうこうというより、楽器を通してみんなでその場を楽しんでいるんだな～　表現しているんだな、ということがバシバシ伝わってくるんです。私は小さい頃ピアノオンリーで、一人で向き合う世界に長くいました。30歳過ぎて、初めて連弾やアンサンブルを通じて、仲間と楽しむ音楽を知りました。生徒たちにも、ぜひこの楽しさをしってもらいたい！改めてそう感じました。そのためにも、個人個人の技量や感性を、もっともっと磨いて引き出していかなければと思います。今年最後のお楽しみは、とっても素敵なクリスマスプレゼントになりました。いよいよ２５日には、ピアノ教室のクリスマス会が控えています。楽しんできます～

  2009.12.21

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  久石譲&平原綾香　2009年宇宙の旅

  ●久石譲が組曲「惑星」を全曲指揮　平原綾香と競演●と銘打ったコンサートに、昨夜、行ってきました。場所は、渋谷のオーチャードホールみきぱん的ポイント前から5列目という、本当に舞台の目の前の席だったので、細部がよく見えた。綾香ちゃんの肌が本当にきれいだっだ！＜そこかい！休憩が終わり、いよいよ第二部「惑星」演奏という時、オケメンバーが入ってくる前に、久石さんが突然舞台に現れ、語り始めた。久石さんの曲に対する見解や思いをじっくり語ってくれたみきぱん的ポイント渋谷駅前が混み過ぎて、ホールにたどりつくのが大変だった席が前過ぎて見上げる形になってしまい、オケ全体が見えなかった。（首が疲れた！）このコンサートの見どころは、やはり「久石譲が惑星全曲を指揮」と「平原綾香がオケ伴であの曲、この曲を熱唱」というところなのですが、全体のテーマは「宇宙」なんですね。何でも、今年は世界天文年だそうで（ガリレオガリレイが望遠鏡を空に向けてから400年ということで）、本物の宇宙の映像を流しながらの鑑賞でした。ということで、コンサートの見どころは、宇宙と、綾香ちゃんの歌声と、久石さんの繊細な指揮との融合を楽しむ、というところでした。では簡単に、内容の感想、いきます。まずは第一部、平原綾香の宇宙にちなんだ歌（指揮：吉住典洋）私は綾香ちゃんの歌う「マイクラッシックス」というＣＤを持っていて、ピアノ教室の11月のお勧めＣＤにもなっています。これは、クラシック曲をカバーしたＣＤで、昨夜はこの中からも、何曲か歌いました。歌った曲シェヘラザード～そら～星つむぎの歌～新世界～ミオアモーレ（誰も寝てはならぬ）綾香ちゃんは私の出身校洗足音楽大学出身で、ハスキーで深い息の混ざった声が魅力。ブレスの深さ、体全体の表現の豊かさを見ていて、触覚系の方なのかなと思いました。第二部　久石譲による、組曲「惑星」全曲演奏すごく、端正かつエレガントな指揮でした。「惑星」自体が現代曲風で、木星以外はとっつきにくい印象なのですが、全体がくっきりとした演奏で、60分という長い時間をまったく感じさせませんでした。「木星」のあのテーマの部分は、「神が降りてきたかのような旋律」だと、先におっしゃっていましたが、まさにそのテーマにきたとき、突然久石さんが手を下し、音楽に身をゆだねていたのがとても印象的でした。アンコール平原綾香のジュピターを久石譲の指揮でこれぞ、今回一番の見どころ！まさに熱唱でした手に持っていたパンフレットが、びりびり震えるほど。綾香ちゃんはこの曲がデビュー曲ですが、きっと、一生忘れられない曲ですね。平日の19時開演という遅い時間にもかかわらず、小学生を連れたお母さんの姿もかなり見られました。本当は私も、娘と行こうと思ってチケットを2枚買ったのですが、諸事情で娘は行くことができませんでした。今回はクラシックでしたが、久石さんは指揮者としての活動にも力を入れつつあるようなので、今後ほかのコンサートにも行ってみたいなと思いました＾＾おまけ１・宮崎駿さんからのお花２・マンドリン演奏での木星（今回のコンサートとは関係ないのですが、お勧め！）

  2009.12.03

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  歌とピアノの発表会の伴奏

  マイコーチのＫコーチは、歌とピアノの先生です。今日はＫコーチの歌とピアノの発表会で、伴奏のお手伝いをしてきました。場所は、都内の某所、とても雰囲気のいいサロン。出演者の方は、歌とピアノを楽しまれている大人の生徒さん。Ｋコーチのお弟子さんらしく、みなさん音楽を心から好きで楽しんでいるという思いが伝わってくるような演奏でした。日本の歌、イタリア歌曲、オペラ…じんわりと心に沁みるような、身体全体で音楽を感じることのできた時間でした。近頃、頭でピアノの演奏を聞いていたような気がします。自分の演奏も、生徒さんの演奏も。今日のＫコーチの発表会で、心で、体全部で感じる、それが音楽を感じるということなのだと、教えてもらいました。最後のＫコーチの講師演奏で3曲伴奏させていただきました。ですが；あろうことに、伴奏だというのに、ものすごくあがってしまったんです！近頃珍しい…客席と舞台が近かったせいか、歌の伴奏というものに慣れていなかったせいなのか。弾いてて、頭が真っ白でした～～～自分自身は楽しむ余裕はなく必死で伴奏していましたが、さすがカーネギーホールで毎年歌っていらっしゃるＫコーチのオペラはすごい迫力でした。私も客席で聞きたかった＾＾発表会のあったサロン。昼間は格調高く、夕暮れ時は華やかなライトアップで、まさに、大人の雰囲気の発表会にぴったりの場所でした。

  2009.11.07

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• 歌の伴奏

  来月、学生時代以来○十年ぶりに、歌の伴奏をします。先週、伴奏合わせをしてきました。「歌って、人に夢を与えるものだって思っているのよ」とおっしゃる、歌のＫ先生。あるときは情熱的に。あるときは心の奥に沁みるように。あるときはきらきらと華々しく歌いあげます。歌の伴奏は、歌とピアノのアンサンブル。両者が互いに引き立てあって、最後は溶け合う気持ちで！それは、連弾や2台ピアノに通じるところがあります。とっても楽しい時間です！本番まであと2週間。楽しいアンサンブルを奏でてきます

  2009.10.25

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• 春畑セロリ先生・セミナーお知らせ

  林の友人のピアノの先生で、ピティナステップのステーションスタッフをしていらっしゃる「ちか先生」より、素敵なセミナーのお知らせがありましたので、宣伝させていただきます。以下、ちか先生のブログより♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ピアノ公開セミナー ～バロックからポップスまで～ “歴代のピアノにこめられた　作曲家のココロ” 講師：春畑セロリ（作曲・編曲家） このたび、PTNA横浜コレーゲステーションでは、ユニークな手法で作曲をされる、春畑セロリ先生をお招きしました 　ピアノ愛好者の皆様はもちろん、ピアノ初心者の方、ピアノの先生方、そして保護者の皆様まで。どなたにも分かりやすい作曲家の真髄に迫る楽曲分析セミナーを開催いたします。 　 　　たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。 １部　セロリ式　楽曲分析 　　セロリ先生がステージ上にて「スクリーン」を使ってバロックから古典、ロマン、近現代～現代のジャズ、ポップスにいたるまで ・ 専門的すぎず ・ わかりやすく 　・とってもためになる セロリの切り口で、レクチャーいたします ２部　いい汗かこう　脳と心 　　　コレーゲのスタッフが、連弾を披露いたします。 　　　１台のピアノに５人参上！押し合いへし合い、どうなることやら　　　　 　　使用テキスト 「みんなのピアノワールド」　～仲間と連弾編～　より ♪踊れ！ヨーロッパ大陸（リレー連弾） 「いっぽんでもごちそう」　より ♪ひとさしゆびサンバ　（５人連弾）　他２曲。 ♪日時：２００９年１０月３１日（土） 開場　午後１時　　開演　午後１時３０分 ♪場所：港南区民文化センター　ひまわりの郷ホール 　　　　　　　　　京浜急行・横浜市営地下鉄　上大岡駅下車 ♪全席自由　一般　　３０００円 会員割引　２５００円（PTNA会員・コレーゲステップ参加者） チケット取り扱い　PTNA横浜コレーゲステーション（各スタッフ） 　　　　　　　　　ヤマハ横浜店　２階楽器売り場０４５（３１１）１２０２ ＊コレーゲスタッフを通じてチケットご購入の方は、どなたでも２５００円となります。 主催：PTNA横浜コレーゲステーション 後援：（社）全日本ピアノ指導者協会（PTNA） 　　　PTNA横浜中央支部　（株）ヤマハミュージック東京　横浜店 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪以上が、ちか先生からのお知らせです。会場となる「ひまわりの郷」はゆったりとした座席、音響効果のよいいいホールです。土曜日の午後のひと時、くつろぎながら、面白く、ためになるセミナーをぜひ楽しんでください＾＾お近くにお住まいの方で、興味のある方は、林までご連絡ください。ちか先生を通じて、チケットの手配をいたします。もちろん、私も見に行かせていただきます。すごく楽しみです＾＾

  2009.10.05

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  みきぱん先生の夏休み

  子どもたちが、先週から夏休みに入ってます。毎日の昼食作りなど、頭が痛いことも多いのですが…一番大変なのは、家族のスケジュール管理。長男は変則的に部活があり、起きる時間、朝食の時間、お弁当のありなし・合宿など次男は学校の補習と係仕事・サッカー（これも変則的）・学研（変則的＾＾；）末娘も学校の補習とプール・音楽クラブの練習・楽器の習い事・学研夫は仕事が超忙しく、土日も出勤、泊まりの日もありで、夕食がいるとき、いらないときがあり……下の二人の子どもたちの宿題も、けっこうたくさんあり、図書館へ行ったり、工作の材料を買ったり、映画にも行きたいし、プールや水族館にも行きたいと＾＾；もう、頭がぐちゃぐちゃしてます＾＾；そこで、お得意のパソコンを使い、家族のスケジュールを一覧表にしました。子どもたちもそれを見て、今日の予定を把握します。下の子二人の宿題も、表にしました。優先順位を付け、やりやすいものから片付け、チェックをしていきます。かなり、助かってます。遊びのほうですが…平日は、補習やらプールやら習い事で忙しいので、この夏休み、「土日は必ずどこかに連れていく」と約束しました。いま、ちょうど相方の仕事が忙しく、土日も出勤しているので、私一人で子どもたちを遊びに連れていくのは珍しいです。先週はプール、昨日は映画に連れて行きました（ポケもん）助かるのは、もう高学年なので子どもたちだけで映画を観られることです。私も入ると高いし、頭も痛くなるので、子どもたちだけ映画館に入れ、私は自由時間＾＾近くに図書館があるので、子どもたち用の本を物色しつつ、自分の好きなコーナーで2時間ほど、普段は見られない美術書を堪能（大型本で買うと高いし借りると重いので、いつも図書館で観るだけ＾＾；）空想と妄想の世界に浸ってリフレッシュしました。そのあと子どもたちを迎えに行き、再び図書館へ。工作の本と、読書感想文の本を物色。粘土細工がやりたいとのことで、こんな本を借りました。家に帰ってパソコンで調べると、ネット販売してました。さっそくネットで粘土を注文。届くのが楽しみです。皆さんはどんな夏休みを過ごしていますか？

  2009.07.27

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• ウォーキング始めました！

  腰痛治療とダイエットを兼ねて、先月からウォーキングを始めました2月に腰と尾てい骨を痛めてから、恥ずかしながら7キロも体重が増えてしまったんです～～～腰痛があるからといっても、運動不足は余計腰に悪い…ということで、3週間ほど前から、毎日ちょっとの時間から歩き始めました。最初は10分でもきつかったけど、3週間経った今は1時間くらいなら疲れず歩けるようになりました。一日10000歩くのが目標です（私のテンポだと90分かかる＾＾；）あと1週間続けられて、1か月経過したら、ご褒美にウォーキング用シューズを買おうと思います。だのに、体重のほうは…GW中になんとさらに2キロ太ってしまいました（きっと歩き始めて筋肉がついたせいだ…そう思いたい＾＾；）いま、早朝ウォーキングがしたくて、5時起きを目指しているんですが、どうがんばっても、5時半より前に起きられない…5時半開始だと、帰ってきてからお弁当作りが間に合わないのです。；仕方ないので早起きした分、子どもたちが学校へ行く前に掃除以外の家事を片付けて、9時には歩き始められるようにしてます。理想は、早朝60分、昼間もしくは夕方60分歩きたい。来週から早朝のクラス（コーチトレーニングプログラムには、朝6時から～と7時から～の授業もあるんです＾＾；）も取っているし、5時起きクラブ目指してがんばります。

  2009.05.08

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• みきぱん先生の日常

  「伴奏くん」を購入しました。5月から、ミュージックデータに合わせたレッスンができます。こうご期待。腰痛がさらにひどくなり、5月に予定していた、2台ピアノ勉強会への参加をキャンセルしました。演奏に関しては、しばらくの間連弾サークル発表会＆火曜日コンサートに絞ります。連弾サークル発表会は7月10日です。よろしくね腰痛治療のため毎週鍼に通っていますが、ついでに痩身針を打ってもらっています。2週間経ったけれど、まだ効果なし。食欲が少し落ちるらしいんですが、相変わらずすごい食べてます。効果が出るのに時間がかかるそうで＾＾；もうすぐGWですね。今年は初のまつげパーマ＆家族山登りに挑戦しようと思っています。皆様も、よいGWをお過ごしくださいね。

  2009.04.24

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• ダイエット鍼

  腰痛治療のため、鍼に通っているんですが、今日そこで「痩せる鍼」を初めて打ってもらいました。両耳にある「食欲を抑えてくれるツボ」に４カ所くらい？　テープで固定して、1週間後にお取り換え。3カ月でワンクールだそうです。はたしてこの鍼は効くんでしょうか！？一回や二回では効果は出ないそうなので、ひと月後にまた効果のほどを報告します

  2009.04.09

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• 卒業

  今日は長男の卒業式でした。中学校卒業…義務教育が終わったんだなと、しみじみ感じました。これからは、自分で自分を育てていく大事な高校三年間。サポートする方向で、見守っていきたいです。ピアノを教えることも、息の長い仕事です（私の一番最初に教えた生徒は、もう一児の母です）お母さん業もピアノ教師も基本は同じ。「自分で自分を育てられる子に」「自分を大切にできる子に」「自分で自分の楽しみを見つけられる子に」そんなことを目標に、長く細く、お子さんたちとお付き合いしていきたいと、あらためて感じました。

  2009.03.10

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• お知らせ

  先日怪我をした尾てい骨、あまりに治らないので遅ればせながら病院に行ったところ、軽くひびが入っていることがわかりました。どうも痛いと思った＾＾；全治一か月とのことなので、認定コーチ試験までには治さなければ…というわけで、しばらく書き込み等を控えようと思います。少し放置しておくとすぐにいたずら書き込みがはびこってしまうので、コメント欄同様、ＢＢＳもしばらく閉じさせていただきます。時々近況報告はさせていただきますので、よろしくお願いします。我が家はいよいよ息子の受験本番！コンクールの本選も明後日に迫ってきました。皆様もこの時期、何かとお忙しいと思います。体調には気をつけて（足元にも気をつけて＾＾；）お過ごしくださいますよう……

  2009.02.08

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• 携帯紛失事件

  あけましておめでとうございます。みきぱん先生の年末年始は、子ども部屋の大掃除に始まり（大晦日の夜11時になっても終わらず持ち越し＾＾；）携帯紛失事件に終わりました。その携帯紛失事件とは・・・買い物に行った帰りの車の中で携帯がないことに気づき、あわてて店に戻ってよ～く探したら、試着して戻したコートの値札にぶら下がっていました。去年のクリスマスに、友人からもらったビーズの携帯ストラップが、いい具合に、値札にからまっていたんです。新年早々、冷や汗をかいた事件でした。というわけで、今年のみきぱんの個人的目標は・・・1・持ち物の管理をしっかりと2・家計の管理をしっかりと3・体重の管理もしっかりとです。さて、ピアノ教室は少し遅めで9日からレッスンが始り、10日は、いよいよヨコハマジュニアピアノコンクールの予選です。さくらピアノ教室からは、今年3名参加します。輝ける自分目指して、ぜひがんばってもらいたいと思います。では、今年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

  2009.01.06

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• ステップ終了

  ステップ無事終了しました。 見に来てくださった方、本当にありがとうございました！スタッフとしては、受付をやっていたのですが、今回はじめて、朝9時から夜9時まで休憩なしの入れ替え方式を実施しました。1日130組！ 受付→誘導→講評→講評用紙配布 　　　　　　次の部の受付→誘導→講評→講評用紙配布 このローテーションが、第十部まで、延々と繰り返されました。 演奏側としては、第七部に2台ピアノで出演したのですが、↑こんな感じで仕事をしていたので、出番を忘れそうになり、呼びに来られてあわてていったら、もう、前の組が弾いていました＾＾； 疲れが極限に来ていて頭がぼーっとして、何を弾いているのかよくわからないまま、終了 それがよかったのか、緊張感もなく、いつもより自由に弾けた気がします。 どうやって弾いたのか全然覚えてないのですが、以前から見てくださっていた先生に「初めのころに比べて、すっごくよくなったわね！」とお褒めの言葉をいただき、「ああ、あれでよかったのか・・・」と、あとからじわじわ嬉しさを感じました。 2台ピアノは家で1人で練習していても曲がつかめないし、二人で合わせていても、バランスなどがどうなっているのか、弾いているときはよくわかりません。 なので、いつも本番で撮ったビデオをあとでみるのを、とても楽しみにしています。 特に今回は、いろいろあったので・・・ ビデオをゆっくり家で見るのがご褒美だと思っていました。 が。 が！ が！！！！！ なんと、ビデオ撮りを頼んでいた主人が、私の出番に間に合わなかったんです！ なんとなんと、私の演奏直後に来たんです！ ううっ・・・・・・ゆいいつの楽しみが・・・・・・ いつもなら、念のため、自分でＩＣレコーダーで録音しておくのですが、今回に限り、忙しすぎて忘れてしまったし・・・・・・ 5か月の苦労の成果が、泡と消えてしまったような・・・・・・ もう次回から、ぜったい主人には頼まないぞ～～～ （これをネタに、ずっと主人にしぶられていたリビングけんレッスン室の模様替えを強行しちゃおうと思います！） なんだかんだで・・・ 怒涛のステップが終わりました。 ビデオには残らなかったけれど、心と体に残ったことがたくさんありました。 これをバネに、また次へと向かえそうです。

  2008.11.30

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• 10月の読書記録

  三度の飯より読書が好き？な私ですが、最近読む時間もないのに、目についた本をすぐに買ってしまうくせがつき、未読の本がたまりまくってます。最近（10月に）読み終わった本は・成功哲学：　ナポレオン・ヒル・チャンスを広げる思考トレーニング：　ロザモンド・ストーン・ザンダー／ベンジャミン・ザンダー（保科コーチお勧め）・脳を活かす勉強法：茂木健一郎（わかりやすく説得力がある！）・自分らしさを出せる人なせない人：鴨下一郎（木下コーチお勧め）・図解コーチングスキル：鈴木義幸・図解コーチング流タイプ分けを知ってアプローチするとうまくいく：鈴木義幸（CTPでお勧めされていました。『タイプ分け』がものすごくよく理解できます）・子どものセンスは夕焼けが作る：山本美芽（ミクシィでお勧めされていました。お子さんにピアノを習わせているお母さん向け）たまっている本・一瞬で自分を変える法：アンソニー・ロビンス・グループ・コーチング入門：本間正人・カルロス・ゴーン流リーダシップ・コーチングのスキル：安部哲也（ゴーンはすごい人だと思う）・コーチングのプロが使っている質問力ノート：ルパート・イールズ・ホワイト（CTPでお勧めされていました）・悩む力：姜尚中（コーチングセミナーでお勧めされていました）・トヨタ流すごい仕事術・若松義人・脳を活かす仕事術：茂木健一郎（私の中で神様と化しています＾＾）・岩城音楽教室：岩城宏之（ミクシィでお勧めされていました。お子さんにピアノを習わせているお母さん向け）ここ半年ばかり、ビジネス書とコーチングの本を中心に読んできましたが、一見どちらとも関係なさそうな茂木健一郎さんの一連の「脳」に関する本が、特に面白かったです。コーチングの良さを脳科学的に説明しているかのようです。たまっている本を今年中に読破して、コーチングとビジネス書をいったん卒業して、来年はまず、NLPと心理学関係の本を中心に読み漁りたいと思います。本って読むだけでも楽しいんですが、実際のところ、理屈ばかり頭の中に入ってて、使えていないことが多いです＾＾；自分の中で消化して役立てることができればベストですよね

  2008.10.31

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• 声が出ない・・・

  久々に風邪をひきました。喉が痛く、声が出ない・・・火曜日くらいまでは、のどが痛くて声が出にくいかな、くらいで済んでいました。水曜日のCTPオンラインクラス（コーチングの勉強のため、電話で参加している授業）を受けたあたりからかすれ声になっていき・・・木曜日は声が別人のようで、午後のレッスンや夜のCTPでは悲惨な有様。金曜日に声がまったく出せなくなり、体がだるく、ついに、病院へ。お医者さんには「こういときは、なるべくしゃべらないほうがいいんですよねぇ・・・」と言われたけれど、声が命の商売、それはムリ。生徒には「おじいさんみたいな声」と笑われるし、電話の相手には「・・・みきぱんさんのお宅だよね・・・？」と怪訝そうに言われるし、診療後の薬局では、声が出ないと言っているのにあれこれ質問されるし（最近の薬局って、いろいろうるさすぎ！）、おにぎり屋さんでは注文したいのに声が出なくて、目と指先で懸命に訴え、「お大事に・・・」とお店の人に同情の目で見られるし；今日は仕事はないのですが、家族がいろいろ聞いてくるので（お昼ご飯は何、とか、あれはどこにあるの？とか、あれこれしてもいい？とか・・・）声を休める暇がありません。こういう時に限って電話はじゃんじゃんかかってくるし、知り合いだったらメールにして、と言えるんだけど、連絡網とか、ぜったい無視できないものもあるし。お願いだから、みんな私に話しかけないで～～～こんな状態ですが、明日から旅行に行ってきます。

  2008.10.11

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