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タッピングダイエット（山富浩司　著）が口コミで評判です。
成功率８０％以上、１分間ツボをたたくだけの夢のダイエット法です。

タッピングダイエットはカラダのツボを決まった順にトントンとたたくだけで、余分な食欲を抑えられるそうです。
無理な食事制限や激しい運動は必要なく、お金も不要です。
１分で効果を実感でき、毎日楽しく続けられる夢のようなダイエットなのです。

この手法は心理療法のタッピングセラピーを応用しており、この本ではよりダイエットに特化したメソッドを記載しています。
セラピー要素が高いため、単なるダイエットの本という枠に収まらず、心と体、両方のウェイトを減らすのが最大の特徴なのだそうです。



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たたくだけの簡単な方法なら、飽きっぽい私でも続けられそうです。
そして、食べることが大好きな私には食欲を抑えることができるダイエットはまさに夢のようなダイエット法！！