3日間、セミナーに参加してきました。

この間、わが夫婦の通常の役割がそっくりそのまま入れ替わってました。


夫は丸3日間、べったり二人の子どもと一緒で、若干お疲れ気味＆不機嫌。
ご機嫌指数は3%くらい。


が、私がめちゃくちゃ機嫌がいい（笑）。
私のご機嫌指数は120％。
そんな私を横に見ていると、自分が不機嫌でいることに違和感を感じるようで、
「いっぱいいっぱいになってて、ものすごく不機嫌な返事だったし、
なんだかとっても失礼な態度を取ったと気がついたよ。
本当に申し訳ない。ごめんね」
と謝ってました。


相手の不機嫌もふっとばすほどの（笑）私のご機嫌度。
これがあれば、すべてはまあるく収まる、って体験でした。


■■■本日夢のためにしたこと■■■

自分の中の押さえ、枠を意識してみた

意識しないと、「～じゃなくっちゃ」とか「～でないといけない」
とか自分で制限をかけている。
ひとつでも制限を外せたら、もっと明るい輝きが目の前にありそう・・・。