レンタルスペース salon de Sophia の日記

みなさん、こんにちは。
サロン･ド･ソフィア　中井です。

先日、体験セミナーを受けさせていただいたセラピストのラモダさんをご紹介させて頂きます。
詳細は当サロンのセラピスト紹介ページをご覧下さい。

今回は体験セミナーということで、私とラモダさんの１対１だったのですが、ラモダさんのお人柄か、最初から緊張することなく、和やかなほんわかする中でセミナーが始まり、終始リラックスした心地よい感覚でいられたことが、とても印象的でした。

「ハートと繋がる」ことをテーマに、自分の中心と繋がるエクササイズや瞑想法を学ばさせていただきました。
ハートの中心を意識し、頭で考えるのではなく、ハートで感じるエクササイズを教わり体感してみました。
五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）を通して、頭で感じた場合とハートで感じた場合の違いを比較してみるのですが、私の場合、はっきりと違いを感じとることが出来たのです。頭で感じた場合は何もエネルギーが流れて来ず、ハートで感じた場合は体全体にエネルギー（何か暖かいもの）が流れてくるのです。とても不思議な感覚でした。ほんの僅かな時間の中で、今教わった内容を、ハートに意識を向けて感じてみる、これだけでいつもと違った感覚を感じとれるとは。。
仕事柄、頭で物事を考えることが中心なので、ハートに意識を向けて感じてみることを忘れかけていたように思います。
ラモダさんから教わったことを毎日続けていくことが、自分にとってとても大事なことに思えました。


人それぞれ感覚は違うと思います。

皆さんも、ラモダさんのセミナーに参加して何かを感じ取ってみてください。何か気づきがあるのではないでしょうか。


このセミナーの直後、とてもリラックスした状態で、納期のせまっている開発の仕事を一気に進めることができたのは言うまでもありません。