|
|
|
2019.08.02
カテゴリ：健康
  スーパーフードとして有名な「モリンガ」パウダーを試してみました   モリンガは植物。 市場に多く存在するインド産、沖縄産モリンガを上回る 栄養価を含むフィリピン産モリンガの、苦みの元となる茎を 取り除いたモリンガ葉のパウダーです。 無農薬栽培。  モリンガの葉は「奇跡」と評されるほど 栄養素をたっぷりと含んでいます。 ビタミン、鉄、カルシウム、食物繊維をはじめ、 90種もの栄養を摂取できる  美容に役立つカリウムとビタミンA, B, C, Eも豊富に含有。  不足しがちな栄養素をひとさじで スプーン1杯、3gが一日の目安。  少しくすんだ黄緑色。香りはお茶のようで、違和感なし。  水で溶いてみたら鮮やかな色になりました。 写真は、水100mlで溶いたものすが、 少し濃かったので150ml～200mlくらいで溶いて 毎朝飲みました。 変なクセや苦みがなくまろやかなので飲みやすい。 私は味を足さずに飲みましたが、豆乳やはちみつを足してもおいしいかも。 毎日暑くて食欲が落ち気味なので、朝簡単に、 そしてしっかり栄養素を取れて嬉しい  Better Forファンサイト参加中 応援クリックをいただけると嬉しいです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019.08.02 13:48:29
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
