旧薩摩サンボクラブのブログ

9/3の練習会には、なるなる、せんちゃん、ワッキー、PP吉さん、ひかる、たっちんさんの6人が参加しました。
私を含めて合計7人、やっぱ人数が多いと楽しいし、練習にもさらに熱が入りますね。
今回は超久々、ワッキーが参加しましたが、相変わらずの強さでした。歯が立ちません。
是非とも試合に出場してほしいなと思いました。


＜準備運動＞
＜寝技補強運動＞
＜寝技打込＞
アキレス腱固め、膝十字固め、下からの腕十字固め
＜立技打込＞
両足タックル、片足タックル
＜立技研究＞
片足タックル・朽木倒しをされた時の切返し（帯取返し、隅返し）
＜スパーリング＞
立ち技2分×6本