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2012.11.20
カテゴリ：家族・自分のこと、日常雑記
もう何か月も前から右腕が痛くて、シートベルトをひっぱるのに苦労していました。 平日に代休ができたので、おもいきって整形外科へいってきました。 結果は５０肩。ドクターは最初40肩と言って、その後50肩と言い直しました。 これは一般的な病名ですから年齢には関係ないのでしょうが、 40と50では症状の重さに違いでもあるのでしょうか。
ちゃんと右肩用の「50肩体操」パンフをくれました。 このほかにも毎日しなさいと言われている体操があるので忙しいわ。 やってみて、痛いのは３の、ドアノブを持ってやる体操と、 ４の、背中洗い体操です。 きちんと治しておかないと、 着付けのテストで手が後ろに回らなくて困りますから。
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