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南国さむこのお料理奮闘記

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2020.06.13
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テーマ:YouTube(1360)
カテゴリ:長友佑都YouTube
こんにちは!
本日も南国でお料理してます、さむこです。

長友チャンネルの動画チェックが日課となっています。
そして久しぶりに長友選手がお料理している動画が来た〜!

たっぷりの時間をかけてタコのカルパッチョを作ってます。
とっても楽しそうに。

奥様の平愛梨さんが撮影されてて、姿は見えずとも可愛い声が聞こえてきます。



カルパッチョの作り方というよりも、
巨大なタコと長友選手の格闘観戦という気持ちで見てみると面白いです。


「やーばっ、やーばっ」

とかも言うんだ〜と新しい発見です。

ぜひ長友選手のお料理動画「飯友」をチェックしてみてくださいね〜

ファットアダプトメニューのタコのカルパッチョ風
こちらのレシピが紹介されていました。
(クリックするとレシピページにジャンプします)



長友選手のこちらの著書
「長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、28日間プログラム」

我が家に電子書籍版があります。
私は読むのを途中で挫折しているのですが

読破して影響された家族によって

我が家の食卓には塩とオリーブオイルが置いてあります。

野菜は塩とオリーブオイルだけで食べる知識が付きました。
これからはちゃんと全部読んで栄養のことも理解します!








最終更新日  2020.06.13 21:43:49
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