本断食終了

本断食は１２日で終了。 やり方は石原結實先生推奨のニンジンジュースプラス生姜紅茶摂取というスタイルでｓる。 １３日からは回復職、１４日にpsa検査の結果は12.9. やや改善したところ。 この調子でいきたい。