考えるな、感じるんだ

今日は、昨日同様にスポーツクラブでエアロビで楽しんできた。 今日、参加したエアロビは、中上級クラス。 所謂、上級クラスの一歩手前。 というか、先週から、参加しているんだけど、 先週は、久々に、動きについて行けず、挫折モード。 でも今日は、なんか、身体が動くのね ワキワキだ・・・ そう言えば、今朝、ゲキレンのネコ師匠が、 「考えるな、感じるんだ」って言っていた。 動きやカウントを考えながら動くと、上手く行かず、 何も考えないで、動くと、完璧ではないけど、 流れに乗りスムーズに動けた。 ネコ師匠のお言葉は、まさに学びそのものです。 わたしのエアロビ修行はまだまだ続きます ではまた