久々の筋トレ

久しぶりにスポーツクラブへ行ったここ１０日間は人事異動の引継ぎ等が重なり体力温存も兼ねて休んでましたそして久々に行き・・・有酸素運動と筋トレのみを行ったが・・・筋力は落ちていることを改めて実感しました。定期的な筋トレは必要だ反省でも地味な運動であるが、１時間半動かしてみると・・・気持ち良いものです。エアロビもしたいので・・・徐々に調整が必要ですのぅ・・・そうそう・・・久々に特撮ネタでも・・・仮面ライダーディケイドに結構ハマッテイマス。通称・・・通りすがりの仮面ライダーにハマッテイマス主役ＶＳ脇役ライダーとの戦いが妙に新鮮ですところでクウガの彼は・・・クウガに変身しないのかなそこが気になります。来週はアギト編ですかぁ・・・ギルスとＧ３はいましたが・・・アギトは？ではまた