さんさんさんのさんは幾つだ？

久しぶりにスポーツクラブへ行った

ここ１０日間は人事異動の引継ぎ等が重なり

体力温存も兼ねて休んでました

そして久々に行き・・・

有酸素運動と筋トレのみを行ったが・・・

筋力は落ちていることを改めて実感しました。

定期的な筋トレは必要だ

反省

でも地味な運動であるが、

１時間半動かしてみると・・・

気持ち良いものです。

エアロビもしたいので・・・

徐々に調整が必要ですのぅ・・・

そうそう・・・久々に特撮ネタでも・・・

仮面ライダーディケイドに結構ハマッテイマス。

通称・・・通りすがりの仮面ライダーにハマッテイマス

主役ＶＳ脇役ライダーとの戦いが妙に新鮮です

ところでクウガの彼は・・・クウガに変身しないのかな

そこが気になります。

来週はアギト編ですかぁ・・・

ギルスとＧ３はいましたが・・・アギトは？

ではまた