鯉のぼり（フリーランス）の「ひとりごと」

[メンタル] カテゴリの記事

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• さっきから・・・

  困ったものです。さっきから頭の中に変なヤツが出てきて・・・。「シャン・シャン」と音がしてます。また、まずい状況に入ってしまったかな

  2011年01月16日

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• なんだか今日は｡｡｡

  最近、みなさんから心配いただいてたように、メンタルの波が押し寄せたり引いたりで、良くわからない日々が続いています昨夜もほとんど寝ることが出来なかったのに、不思議と、今朝8時過ぎに『目がぱっちり』意を決して朝から動いてみようと考えたのだ。と、云うのも、朝、目が覚めたあと約１時間ほど動けない日々が続いていたので、今日は不思議な感じだった。午前中から、用を順にこなして、何とかこの時間まで無事に済んでます。今、一休みしてるけど、休みすぎると、かえってまずいかも？　ちょっと不安です気がつくともう28日、以前サラリーマンだった頃、今日は、最高の日でした。終業時間が1時間も早く、職場で打ち上げしたっけなぁ～。でも、いまは･･･。皆さんの年末はいかがですか？無理してヤツ（パニショ）がでないように、気をつけてください。

  2010年12月28日

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• またも｡｡｡

  今日こそは、と、思いつつも、昨夜もなかなか寝付かれず、気がつくと空が明るくなってきてしまった少しうとうとしていたのだが、関東の今日の天気良いので、思いきって洗濯を開始セットして、洗い上がるのを待っていると、やっぱり、また、うとうと･･･結局、洗濯終わって、昼飯すませたらこの時間になってしまった。あ～ぁ、今日もすでに半日以上すぎじゃった予定通り、やっぱり進まないなぁ。気持ちは落ち着いているのが、まあ、救いかなぁ

  2010年12月23日

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• うとうと。。。

  関東の天気、回復が少し遅かったのか。昼過ぎになってようやく陽が差してきた。気温も上昇中で、ポカポカの冬至です。普通なら、良かった、良かった。と、なるところなのだが･･･。昨夕からの調子が、まだ回復していない昨夜、やはり眠られず飲んだ薬が、どうやら、まだ効いているようで、やたらと眠いやらないといけないことは山ほどあるのだけど。どうも頭というか、体が動かない。困ったものだ今日も、結局ダラダラと過ごしてしまうのかなぁ

  2010年12月22日

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• いよいよ冬が･･･

  関東は、師走になっても暖かい日々が続いていたのだが、今日は冷たい雨が、昼前から降っていますいよいよ、寒～い、寒～い冬が始まりそうです。誰もが感じることかもしれないけれど、こんな日は何とも気持ちと云うか心が重い･･･何となく調子が悪い。いつもにましてダラダラとしてしまっている。パニショは出ていないが、うつな状態だ。今日は、もともと自宅での作業予定なのだが、思うようにはかどっていない。困ったもんだTBSラジオの「小島慶子　キラ☆キラ」を聞いて元気出そうっと･･･（今週はインターネット放送で、首都圏以外でも聞けるようですよ）

  2010年12月13日

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• やっぱり、反動が･･･

  やっぱり、パニショの反動が出てしまいました先日の日曜日、充実した時間を過ごせたと思ったいたのですが･･･。やはり、人混みに出たことで、かなりの緊張があったのか。月曜日の午後よりダウン。パソコン開いても、書き込む元気もなく、ほとんど横になっていました。コメントいただいた方に、返信できず申し訳ありませんでした昨日も、せっかくのいい天気だったのになぁ～。出かけられないのが悔しいです＜涙!＞これが克服できないと、いろんな意味で厳しいょ。今朝は、寒いなぁ。   

  2010年12月01日

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  人は、早寝・早起きが必要？

   先日の徹夜作戦!!　見事に玉砕したので、今日、掛かり付けの心療内科に行って来ました。昼夜、逆転すると、「自律神経に良くないよ。」と、叱られました。通常、服用している薬に加え、新たに薬が追加になっちゃった・・・これで今夜、ゆっくりと寝られればいいけど。 病院の帰り、空を見上げるときれいだったので、upしてみました。朝は曇っていたのになぁ～

  2010年11月24日

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