2022年01月の記事一覧 | ランナーＫＥＮの楽天買い物マラソン

2月の予定

２月になると確定申告！資料、領収書など整理かな？ワクチン接種の案内も来た！早速３回目の予約をした。３回目の案内が届きました。今回は市内の集団接種会場は無い様です。近くの病院で予約が完了しました。多少安心感は増えるかな？税務署より確定申告の案内が届いた。昨年e-tax使用としたが出来なかった？IDとパスワードの申請をして置いた！e-taxで挑戦して見るかな？どうせ添付資料は郵送か持参しなくては成らない？駄目でも印刷して今まで通り持って行く！税務署が有る、航空公園にはどうせ行くので？今年は医療費が高額になった！だが保険金が同額程度下りて来た？となると医療費控除は無理なのかな？明日から国税局申告書コーナーからやって見るかな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.31

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ハイキング

午後時間が出来たので飯能へ。周辺を散歩予定だった。かみさんが天覧山に行こうと言う。久々のハイキング散歩。天覧山から多峯主山へと歩く。富士山は雲で見えなかった。スカイツリーも霞んで見えない？多峯主山ではメジロかと思ったが？ソウシチョウと教えて頂いた。足元まで来て可愛いです。餌を貰いに近くまで来た？中央公園沿いに有るレストラン。発酵食品のレストラン？結構な人が入っていた。途中に有った、義理の木兄弟？くっ付いているが繋がってはいないかな？曇り空でしたが風が無く寒く無かった。遅い時間でも地元の方が散歩してます。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.30

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狭山富士山

今日は暖かかった？治療後は西武球場まで！西武園、多摩湖と廻った！所沢駅から八国山へ八国山緑地から西武園前へ！多摩湖堤防で一休み？西武球場外野側を廻り込む？玉湖神社から狭山富士へ！山頂からは多少の展望が有る？山口観音？武蔵野七福神巡りがここで全部出来る？寒くなって来た？誰も居ない？急いで駅まで走って行く！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.29

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ダブルウォーキング

お買い物マラソン！購入ありがとうございました。今回、体調や諸々事情でマラソン不参加です。ＲＯＯＭにお立ち寄り感謝です。市内を頑張って歩きました。菜の花が咲いてる！途中スシローで昼休み？昼前でガラガラでした。午後は通院で八国山へ！後遺症が辛いのですが、運動しなさい！医師のお言葉！将軍塚の由来が裏に刻まれてます。東京都、埼玉県の県境！東京へ行ったり、埼玉に行ったり？午前と午後のコースマップ！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.28

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購入ありがとう（１/25）

お買い物マラソン！購入ありがとうございます。ＲＯＯＭにお立ち寄り感謝です。山仲間からの写真購入下さるフォロワー様ありがとう。【半額クーポン利用で1,296円に!1/24 20時～】割れマロングラッセコンステラシオン小粒状崩れ 300g×1袋訳あり粉末大小不揃い砕けありメール便限定送料無料アサヒグループ食品 1本満足バーシリアルベイクド 9本選べる38%OFFクーポンあり【公式】究極のヤマシン・フィルタシート 30枚入り ［ヤマシンフィルタ日本製日本ヤマシンナノフィルター送料無料マスク洗えるフィルタシート高機能二重 2重高性能シート花粉症花粉交換シートマスクインナーマスク用シート］【お買い物マラソン限定価格】 国産ソフト焼足/320g（チャック付袋） ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.27

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購入ありがとう（１/24）

お買い物マラソン！購入ありがとうございます。ＲＯＯＭにお立ち寄り感謝です。山仲間からの写真購入下さるフォロワー様ありがとう。[医薬部外品]スカルプD 薬用スカルプシャンプー 350ml [頭皮タイプ別3種]「12年連続」1位男性シャンプーシェア|シャンプーメンズ薬用シャンプーオイリー[脂性] ストロング[超脂性] ドライ[乾燥] スカルプd シャンプーフケ男性用頭皮頭皮ケア脂性肌乾燥肌手袋裏起毛防風防水防寒止水タッチパネル対応スマホ対応登山アウトドアスキースノボメール便のみ送料無料2♪パーカーメンズ大きいサイズプルオーバービッグシルエットトップス無地プレーンオーバーサイズストリート韓国宅配便送料無料♪ 予約2/20～28入荷予定ロンT 長袖ヘンリーネックワッフル Tシャツ長袖サーマルロングTシャツ長袖T シンプルカットソーヘンリーT ホワイトブラックグレーメール便のみ送料無料2Tシャツワッフルテレコ Vネックロング秋冬メンズ長袖ロンT ブラックグレーネイビー大人無地カジュアルメール便送料無料ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.26

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通院ハシゴ？

昨夜からお買物マラソンスタート！暗い記事？今日は２つの病院へ！午前中は主治医の定期診察！午後は放射線治療へ！照射位置を変え後半戦へ。後遺症が出て段々と辛く成って来た？２ヶ月降りに主治医の診察へ！尿検査、血液検査、薬の処方。診察予約で待ち時間が無かった？スムーズに速く終わって良かった！午後は何時もの東村山駅前へ！今日は送迎バスで通院！治療も後半戦へ。長い通院が続くな？この部屋にはまだまだお世話に成ります。身体の中でどう変化してるのかな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.25

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作家デビュー

ランニング仲間が作家デビューします。２月から販売される。楽天ブックスでも予約出来る。『私が月灯りに照らされるころ』　　長田太朗北海道佐呂間町出身　サロマでお世話になってる。ウルトラマラソンランナーです。良かったら読んでみて下さい。私が月灯りに照らされるころ今日はどんよりとした曇り空！肌寒いが散歩に出た。智光山公園へ歩いていく！更にサイボクハムまで行って見た。智光山公園の中に有る。ホタル観察小屋！散歩道に生えてる！くねくねの木？園内に流れる小川に遊ぶ鴨君！一生懸命餌を探してる？公園内に有る子供動物園！今日もたくさんの子供達が遊びに来ていた？少し歩いて先に有るサイボクハムへ。小休止、暖かいお肉は美味しい。公園内のクリスマスローズも花数が増えて来た。もう少しで、福寿草など咲いて来るかな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.24

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私が月灯りに照らされるころ

2022.01.23

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入間川サイクリングコース

気温が上がり暖かく成った！二人でのんびりサイクリングコースへ！奥さんは自転車、私はランニング！久し振りに１０ｋｍ走った！桜並木！花芽もかなり目立って来ました。スピード落とせって！そんなに速く走れ無い？河童達も柚子を貰って乗せている？天気も良く出掛ける人が多い？近場の公園は空いている？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.23

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所沢散策

今日は血液監査が有るので？大人しく、電車バスで通院！帰路は走って航空公園へ！東村山駅前！志村けんの銅像！に挨拶！帰路は何時もの八国山経由で！所沢駅を通過し航空公園へ！彩翔亭の日本庭園！紅梅、白梅が咲き出していた。蝋梅は満開に近かった！風が強く、ピントが合わない？香りが漂ってます。青空に良く映えます！航空発祥の地！今も滑走路の後が残ってます。航空公園駅！時計の針４本有る、今何時？プロペラがデザインされてる！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.22

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八国山緑地＆狭山丘陵

今日は所沢駅スタートした。八国山を経由し病院へ帰りは航空公園駅まで！冷たい風で日陰は寒い？尾根、山の上まで来てる病院施設！東京側は病院施設が建ち並ぶ！尾根の広場から見える病院！入居者が散歩に来れないのは寂しい？尾根は県境で此方は埼玉県の看板！埼玉県狭山丘陵！同じ山でも呼び方が違う？此方は東京の看板！都立八国山緑地！緑色部分が都立八国山緑地。尾根の北側は埼玉県住宅地が山の上まで来ている！良く整備され散歩もしやすい！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.21

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気分良く足が伸びる？

今日の帰りは気分も優れてた。チョット足を伸ばして見た？駅３つを走って行った！新所沢駅へ、約５kmを走った。裏山を登り何時もの八国山へ！蝶がたくさん飛び交うのかな？時期が来ると楽しみな感じ？何時もの将軍塚！展望台からの所沢駅方面！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.20

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病院の裏庭？

今日は風が有り寒い！八国山南斜面は風が当たらない？日向ぼっこには最高の場所？所沢駅から歩いて八国山へ！将軍塚は地元の方々が多く散歩！病院の裏は広場になっている！ふかふかな落ち葉の絨毯？陽だまりでランチは最高だな？施設の建物は直ぐそこに有る？今日はひとり占めの広場だった？コロナ過で自由に散歩は出来ないのかな？ＣＴ室は私の更衣室？たっぷり汗をかいても着替えられて安心？購入戴きました。（1/18）ブログ、ＲＯＯＭに訪問ありがとうございます。【2個で1,000円OFF 3個で2,000円OFFクーポン発行中！】天然殻付きアサリの旨味ボイルどっさり1kg 冷凍食品あさり貝かいカイ浅利ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.19

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智光山公園

智光山公園へ！のんびり散歩に出かけた？お茶とお茶菓子持ってゆっくりと？陽だまりは暖かかった！日時計が意外と正確でビックリ？カワセミを狙って多くのカメラマン！蝋梅がかなり咲いて来た！週末は見頃かな？鴨達もお昼でした？クリスマスローズがもう咲いていた？結構歩きました？購入戴きました。（1/15）ブログ、ＲＯＯＭに訪問ありがとうございます。【糖質制限パン】大豆粉あんパンお試し 5個入【大豆ソイ大豆パン糖質低糖質糖質オフヘルシー健康ダイエット】大豆パンベーコンチーズ 7個入りお試しセット【糖質制限】【大豆粉糖質制限】大豆ミックス粉使用お好み焼き 2枚【冷凍セット大豆ソイ大豆ミックス粉粉モン粉もの粉糖質オフヘルシー健康ダイエット】【期間限定3999円→2699円】罪悪感のないおつまみに！傑作おつまみシリーズが楽しめるこんにゃく福袋！！おつまみこんにゃく4袋、玉こんにゃく4袋、みそ田楽4パック、結び白滝4袋！！大容量福袋！！おつまみセットダイエットフードダイエット食品低糖質低糖質麺ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.18

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山の写真！

山仲間から写真が届いた！北アルプス唐松岳雪が多い所でも有ります。　　天気が良ければ暑いくらいです？登りは大汗をかいてしまう。ウエアーも進化し汗冷えしない素材で出来てる？降りたてはラッセルしながら登る！先頭はかなりの体力を使う。交代で入れ替わる！山ＳＫＩでは意外と快適に登れる？下りはアット言う間に麓に到着。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.17

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私の更衣室

ロッカー室が空かない、少ない２名分しかない？照射機は１台、交互に使えば充分か？私の更衣室はCT室？広くて良いが？チョットどきどきする？この奥のＣＴ部屋が私の更衣室？検査着に着替える！間近に見る機会は少ないかな？この機械はあまり使って無い様です？高そうな機械ですね？身体の隅々まで撮せる機械！この隣には放射線治療室が有る！受付は自動化！診察券を入れると受付表が出て診療科に行ける。会計も自動化！診察券かバーコード会計、診療明細、領収書出て来る。待ち時間が無く、なんて素晴らしい！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.16

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ウォーキング通院

今日もほぼ同じコースで通院。毎度、暗いネタで申し訳無いです。散歩、ウォーキングにて！山には行かない予定だったが？登山口を通ると足が山に向いてしまう。隣に有る白十字病院。養老施設、介護施設と巨大な施設？こんな車も有るんですね？登山口を通ると、足が勝手に山に向かってしまう？往復八国山へ来てしまった！今日は風が冷たく乾燥してました。所沢駅前、人が多いので直ぐに退却？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.15

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往復通院ラン

所沢駅から走って通院ランしてみた。途中の久米川古戦場にも寄る。将軍塚と言い、いにしえの思いが？今は住宅地何も面影は残って無い？立派な石碑のみが有る？新田義貞と鎌倉幕府が戦った！帰りは八国山へ！新田義貞が作った塚だった？所沢駅到着ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.14

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山からの便り

山からの便り写真が届きました。降雪後の晴天は雪景色が綺麗です。木々の雪がキラキラと輝きます。全ての木々に雪や霧氷が凍り付く！眩しいくらいに輝きます！誰も歩いて無い！こんな所を歩くのは楽しい！青空に映えて綺麗です！購入戴きました。（1/10）ブログ、ＲＯＯＭに訪問ありがとうございます。【クーポンで1,380円】ヌルねば佃煮 3個セット送料無料ヌルねば食材横浜薬科大学総合健康メディカルセンター推奨めしともお弁当即席ダイエットわかめ海藻保存食非常食ヌルネバぬるねばネバ活ねば活ねばねばネバネバ【2個で1,000円OFF 3個で2,000円OFFクーポン発行中！】天然殻付きアサリの旨味ボイルどっさり1kg 冷凍食品あさり貝かいカイ浅利天然生ウニ100g ミョウバン不使用完全無添加 2014年グルメ大賞受賞うに雲丹海鮮丼寿司アサヒグループ食品 1本満足バーシリアルベイクド 9本選べるＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.13

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現役の山友

山仲間から写真届きました❗️冬山は天気が良いと最高です。山の白銀❗️空の青❗️が凄い❗️荒れ狂った天候？その後はご褒美❗️岩稜にも雪が積もり、気温上昇で雪崩る。風が無いと、稜線歩きは楽しい❣️　好天は長くは続かない❓下山の判断が重要になる！購入しました。（1/10）ブログ、ＲＯＯＭに訪問ありがとうございます。ポカリスエットパウダー(粉末) 10L用(1袋入)【ポカリスエット】[スポーツドリンク]ももの花薬用フットクリーム(70g)メンタームメディカルクリーム(145g)【more20】【メンターム】【第2類医薬品】ビタトレールインドメタシン液EX(セルフメディケーション税制対象)(100ml)【ビタトレール】ルテイン（約3ヶ月分） 送料無料サプリサプリメントブルーベリーやカシスとの併用◎ ビタミンA メグスリノキ亜鉛酵母ブルーライトデジタルケアマリーゴールド抽出物デキストリンアスタキサンチンオーガランド _JHクリルオイル（約1ヶ月分） オメガ3 クリルオイル送料無料口コミサプリサプリメント EPA DHA 脂肪酸ホスファチジルコリンアスタキサンチン低価格健康オーガランド健康食品 _JB_JHＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.12

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夜の山

山中間からの写真！北八ヶ岳ＸＣスキーで遊んできたらしい？これは別な写真で、朝陽のダイヤモンド富士！夜の山莊！満天の星空です。昼間は空の青さが目の眩しい？稜線をスノーシューで歩く！（洋式カンジキ）購入戴きました。（1/10）ブログ、ＲＯＯＭに訪問ありがとうございます。【1/16迄10％OFFクーポン】フェイスカバーマスクフェイスマスク防寒マスク暖かい防寒マスクネックウォーマー保温冬用防風ネックガード防寒対策首巻き洗える日よけマスクレディースメンズスキースノーボードアウトドア登山旅行おしゃれ秋冬購入しました。（1/10）ブログ、ＲＯＯＭに訪問ありがとうございます。【公式】骨こつケア 90粒入り【機能性表示食品】枯草菌 C-3102株バチルス・サブチルスこそうきん C-3102 カルピス健康通販サプリメントサプリタブレット【5,000円以上送料無料】メンタルサポートココカラケア乳酸菌 【公式】 60粒パウチ 【機能性表示食品】 C-2305ガセリ菌ガセリ菌 C2305 c2305 カルピス健康通販 【5000円以上送料無料】 サプリメントサプリタブレットクーポンで300円引きあす楽【送料無料】 黒にんにく青森訳あり 1kg 約3か月分 送料無料 青森県産にんにく国産【黒にんにく訳あり黒宝 1kg】 【黒にんにく１kg】【黒にんにく青森】【黒にんにく訳あり】 【ANSINDO】堂々の1位獲得腰サポーターコルセット腰用ベルト腰ベルト骨盤ベルト骨盤コルセット腰用サポーター腰コルセット大きいサイズ二段式調整男女兼用骨盤送料無料その他、オーガランド、ケンコーコムにて購入。明日にＵＰ予定です。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.11

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智光山公園

蝋梅はかなり咲いて来ました。来週にも満開になりそうです。鴨達もたくさん来て遊んでます。近づくと微かに香りが漂います。たくさん有る様に見えますが小さいです？子供達におどろく度に飛び立つ！お食事中かな？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.10

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八国山経由帰宅

土曜日、病院は休み！治療はして貰えるので通院。受付も会計も無い。アット言う間に終わってしまう。毎日こうなら良いのだが？病院の裏山が八国山緑地。山頂まで隣の白十字病院の施設が有る。新山の手病院と東京白十字病院が並んで居る。八国山山頂に将軍塚！が有る。戦国時代に将軍がここに陣を置いたらしい？八国まで見渡せる？所沢駅前に高層マンション出来る！駅前のイルミネーション！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.09

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山スキー

山スキー　仲間からの写真！ひたすら登る編直登出来るのはまだ傾斜が緩い！ただただ滑る事を思い登る！新雪だと比較的登り易い！無風だと汗だくで登る！トップのラッセルは馬力が必要！後続は楽々登れる？気持ち良く直登出来るのは最高！シールが良く効くと快適に登れる！傾斜が急になるとジグザクにキックターンで登る！購入戴きしました。（1/6）ken-3 room、ブログ訪問ありがとうございます。【1/13まで特別価格】／ SIXPAD Foot Fit Plus（シックスパッドフットフィットプラス）／ MTG mtg 足裏 EMS 低周波足足用ふくらはぎ筋肉トレーニング筋トレ手軽軽量【TBSショッピング】ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.08

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雪降る八国山

雪が降る予報は当たる。チラホラ降る所沢駅を出発！濡れるほどでは無かった？山に入ると一段と降りが強くなった？直ぐ山を降り温々な病院到着！自宅を出るて入間川から！日光連山が眩しく見えてた！奥多摩方面はどんよりな雲！降っているんだろうな？八国山に入る。所沢駅、構想マンションも霞む！八国山（将軍塚）関八州の山々が見えた？段々と雪が積もって来る！帰りも時ルートで変える予定だった？東村山、畑は真っ白になり、かなり積もってる？大人しく送迎バスで駅に向かった。帰りのバス車窓から。東京は５ｃｍの積雪、朝は凍ってるな？通勤、通学時、転ばぬ用気を付けましょう。購入戴きしました。（1/6）ken-3 room、ブログ訪問ありがとうございます。バンダイトロピカル～ジュ!プリキュア変身プリチュームキュアサマーアクセサリーセットﾌﾟﾘﾁﾕ-ﾑｱｸｾｻﾘ-ｷﾕｱｻﾏ- [ﾌﾟﾘﾁﾕ-ﾑｱｸｾｻﾘ-ｷﾕｱｻﾏ-]ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.07

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所沢七福神巡り後編

昨日の続き病院裏の八国山も登る。尾根をトレランして多摩湖へ。西武遊園地は賑やかな音楽が流れている。残るひとつを廻って下山口駅到着。多摩湖から富士山よく見えた。海蔵持　第７番毘沙門天御朱印も拝受しました。書き置きで少し残念！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.06

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所沢七福神巡り前編

今日から治療再開通院序でに七福神巡って行った。途中の荒幡富士山のも登る。病院裏の八国山も登る。６つ巡って病院へ。治療後残るひとつを廻った。持明院　第１番恵比寿天長久持　第２番大黒天佛眼寺　第３番福禄寿神永眼寺　第４番弁財天光蔵寺　第５番寿老人本覚院　第６番布袋尊荒幡富士山本家富士山も見えている。八国山　将軍塚！病院へ　治療後再スタート！西武遊園地経由で進む！残りは明日ＵＰします。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.05

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娘夫婦宅へ

娘夫婦宅へ遊びに行く！ワンコに遊ばれながら箱根駅伝を見る！初詣に行くらしく付き合って行く。大国魂神社へ家に入ると行きなり飛びついて来る！覚えてくれてる！人懐っこい！遊んでくれと足にしがみ付いて来る！顔中なめられた？道路も駐車場も混雑？府中大国魂神社、参道は長い行列！半分ほど進んで本殿が見えて来る！なかなか進まず？蜜状態？おしゃべりもせず黙って並ぶ？１時間３０分並んでヤット参拝出来た！お願いするにも大変だ？だから願いを聴いて欲しいな？書き置きですが直ぐに頂けた御朱印！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.04

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走り初め

箱根駅伝を見て走る気になる。同じ考えのランナーが多いかな？走ってるランナーが多かった？散歩や犬連れの人も多かった？穏やかな入間川の流れ！奥に見える山々は丹沢です。富士山は霞んで微かに見える程度でした。水道橋！水面に鏡の様に写る！流れも穏やか、風も無く、水面は鏡の様でした。長い足？風も無く暖かい？ドックラン！犬も人も蜜状態？現状埼玉は感染者はかなり少ない！購入戴きしました。（1/1）ken-3 room、ブログ訪問ありがとうございます。【期間限定3999円→2699円】罪悪感のないおつまみに！傑作おつまみシリーズが楽しめるこんにゃく福袋！！おつまみこんにゃく4袋、玉こんにゃく4袋、みそ田楽4パック、結び白滝4袋！！大容量福袋！！おつまみセットダイエットフードダイエット食品低糖質低糖質麺【1袋・送料無料・ネコポス便】ビタ−アイスコ−ン 300g♪業務用割れチョコ・メガボリューム・ギフト・誕生日プレゼント・イベントの景品・チョコレート (迅速に発送対応) 国内送料無料・海外発送EMS FedExＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.03

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初詣

初詣して来ました。昨年まで氏子総代で世話人をしていた。地元の氏神様、白髭神社。普段は誰一人居ない境内！お参りの行列が出来ている。昨年までは感染予防対策で色々な行事が中止！接待のお汁粉サービスは中止でした。かなり購入されてる方も多いです。私も御守り購入、健康が第一！風が強く寒かったです。ニューイヤー駅伝、Ｈｏｎｄａが優勝！狭山は盛り上がってます。何時も入間川河川敷で走ってる選手達でした。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.02

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２０２２年　明けましておめでとうございます。

昨年はお世話に成りました。今年も宜しくお願い致します。皆様にも良い年をお迎えの事と思います。ブログ、ＲＯＯＭ訪問コメントありがとうございます。今年は健康第一！体調管理をしっかりして行きます。柚子をいただいた！ジャムを作る程は無い？柚子の蜂蜜漬けを作って見た。半分にカットして果汁を搾り出す。果汁は瓶に詰めて料理に？種や腸は廃棄！皮を千切り？切る。果汁は料理に！少しだけ蜂蜜につけて置く。残りは冷凍保存？柚子の香りと蜂蜜の風合い！なかなか美味しいですよ！ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。

2022.01.01

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