ウィンターブルー。

「ウィンターブルー」と聞くと なんだかとっても素敵なクリスマスカラーのような 「清潔感のある淡いブルー」を想像する。 実際 そういう使い方をされている場合もある。 でも 先日 新聞に載っていた 「ウィンターブルー」は･･･ 「冬期性感情障害」のこと。 読んで字のごとく･･･ 冬期に感情が落ち込む 憂鬱になるもので 活力 集中力の低下。 疲労感 寝ても寝ても眠い。 炭水化物を含んだ食品を食べたくなる。 ･･･などが 主な症状。 原因としては日照時間が少ないこと。 季節性ウツ状態は･･･ 例えば春の五月病や偏頭痛なども 含むのだろうか？ 確かに私も･･･ 春にも憂鬱になりますが･･･ １２月に入ると 毎年 気分が滅入る。 「なのに症候群」かな･･･と思っていたけど ちゃんとした病名がついているんですね。 朝日には 毎日 当たってるけど･･･ それでも夏などに比べれば少ないですよね。 解消するためのライトなども販売されているようです。 師走は なんとなく気ぜわしく 仕事も忙しくなる上に 年賀状やら大掃除やら 年末の帰省の段取りやら･･･ やらなくちゃいけないことが山積み。 でも 結局は何もできないまま 疲れを溜め込んで実家に帰り ますます疲れて帰ってくる･･･。 毎年 そんな状態です（汗） 今年も確実にそうなりそう。 気分が滅入ります。 クリスマスやお正月に 心躍らせてた頃が 懐かしいな～（　ﾟ-ﾟ)ﾄｵｲﾒ