2011/03/02(水)12:43
素振りの効果
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塩谷育代プロがいう素振りの効果!
練習場で打ち込んで、ヘタになる人がいるのよね!
特にまだ、スイングができあがってないビギナーさん
何千回と球を打ち続けるうちに、悪いクセが
体にしみついちゃうパターンね。
それはボールがあるからなの、「打たないといけない」
「当てないといけない」という制約があるせいで
形が崩れていく・・
素振りはボールという制約がないから
自分の思うようなスイングができる、「ここに打つんだ」
「左のOBがいやだ」とか、邪念がない、
ボールを打つわけじゃないから、失敗の心配する
必要もない、だから スイングも格好いいのよ!
それを続けていくと体のどの部分に張るがあるのか
どこで力が入っているのか、段々わかってくる
「正しい形を気づかせてくれる」
と言ってもいいかな。
鏡でチェックしながらの素振りが一番ね
そして時々ボールを打ってみる。
なるほど!いいとこ取りするか。。。