016711
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

パニック障害を乗り越える。さんぱち太の奮闘記～＠写真～

全38件 (38件中 1-38件目)

雨か涙か、またここから

パニック障害の発作に苦しみ怯える毎日。それでも半年前に診断された鬱症状からは少しずつ少しずつ回復傾向。人生で2度目の休職中。主治医からも家族からも会社からも仕事を続けるのは難しいと言われ無我夢中でやってきた仕事を辞めることになった。致し方ないことだと理解しているつもりだった。…そして今日。職場の片付けに行ってきた。なるべく人に会わないようにと夜遅くにこそこそと…それこそ泥棒のように。半年ぶりに入る職場は消灯時間も過ぎ真っ暗な廊下に自動販売機の光と機械音非常ベルの赤い灯りと非常口を知らせる緑色の灯りで遅すぎるクリスマスを演出しているかのようだった。デスクに向かい私物を取り分け必要だった書類をシュレッダーにかけ部下とやりとりしたメモに目を通し懐かしい気持ちと一緒にゴミ箱へ。ロッカーや下駄箱をキレイにして…ダンボールを抱えてクリスマス気分の廊下をひたひたと足音だけ残して出口へ向かう。長居はできない目を閉じれば賑やかで慌ただしい昼間の空気を思い出すように感じる。…出口の前で一度だけ振り返り感謝の心で一礼して職場を後にした。車にダンボールを積む頃には雨がパラパラと落ちていた。運転席に座りエンジンをかけ会社を背に家路へ向かう。車内にはワイパーが動く規則的な音だけが鳴り響いていた。…あぁこれで最後かぁ大好きだった祖母の最期に寄り添おうと地元に戻って就職した10年前。田舎の街や人や仕事のクオリティの低さに落胆していたあの頃。それでも無我夢中で仕事に打ち込み誰からも恨まれる程のスピードで出世してがむしゃらにやってきた。たくさんの部下に囲まれ仲間と呼べる人たちにも巡り合うことができた。きっと…楽しかったんだなぁこんな形で去ることになって申し訳ないなぁまだまだ道半ばだったのに悔しいなぁ色々な感情が心を駆け回る。気付けば車内にはワイパーの音とこれまた規則的に鳴るハザードの音。カチカチと黄色に光るランプを視界に感じながら路肩に停まっている俺がいた。「　俺、がんばってたんだなぁ　」ハザードランプの音に負けそうなくらいの小さな独り言が意識のない所で口からこぼれ落ちた。ハザードランプの光が滲む。きっと雨が視界を滲ませてるんだ。意味のない強がりを自分に言い聞かせながら周りの音を消し去るくらいに泣いていた。これもまた人生。生きることを選択しつづけることは当たり前のようで難しいこと。それでも今を明日を生きていけるように…自分のペースで心を育てよう。今日の雨はずっとずっと心に残るんだろうなぁ。前ばかり見れる程強くないけどそれでもきっと来る明日を一歩一歩。のんびりのほほん頑張りすぎないことをがんばろう。　　　　　　　　　　　雨か涙か、　　　　　　　　　　　　　　　　　　さんぱち

2024年02月25日

コメント(2)
死にたいと思った日、それでも生きた今日。

久しぶりに外に出た。あんなに暑かった夏はいつの間にか去っていた。何もできない時間が過ぎる。生きているのに死んでいるみたいだ。あんなにキレイに見えていた星空がカメラを持って追いかけていた月が…眩し過ぎて見れなかった。タバコ混じりの白い息がふわっと消える。生きるとは…なんだろうか。死のうと思った日、それでも生きた今日。

2023年11月21日

コメント(2)
死のうと思った日、それでも生きた今日。

消えたい思いが消えない。何もなく何を生み出すわけでもなく誰かの役に立つわけでもなく呼吸だけしてる。生きるとはなんなのだろう。死のうと思った日、それでも生きた今日。

2023年11月20日

コメント(0)
死のうと思った日、それでも生きた今日。

同じ天井。ただただ見つめて過ぎる時間。生きているようで死んでいる。死んでいるようで生きている。残したい言葉も浮かばない。目を覚ますのが怖い。同じ天井を穴が開くほど見つめて。淀みの中を彷徨う。消えたい…と心が泣いている。死にたいと思った日、それでも生きた今日。

2023年11月20日

コメント(0)
死のうと思った日。それでも生きた今日。

生きる…とは。なんなのだろう。何もできない自分が情けない。いつか抜けるトンネルだとしても進む気力も何もない。理由なんてない。今日も生きたという事実だけがある時間。何も感じない時間を過ごして生も死もあやふやだな。死のうと思った日。それでも生きた今日。

2023年11月19日

コメント(0)
悩みというほどでもないぼやき。

昨日の監査。無事に終了し特に問題もなかった。喜ばしいこと。頑張ってきた成果を認めてもらえる機会となった。１日がんばれた自分にもまた１歩成長かな。ただひとつ納得できないことがある。受ける側。つまり自社の出席者について。本来各部署から責任者が出席するべきところ業務の忙しさに託け半数にも満たない人数で対応したこと。ありがたいことに自分は色々な部署でそれなりの仕事をまかせてもらえていたので監査自体は問題はなく対応することができたが・・・出席しなければいけない自分が対応しなければ等々平たく言えば当事者意識。ほんとにその気持ちを感じ取ることができなかった。ある責任者は休みを入れある責任者は夜からの勤務に変更しある責任者は出勤しているにも関わらず監査中の会議室を横切り別の業務を行っていた。恥ずかしくて仕方がなかったよ。監査員にも申し訳ない気持ちになったよ。あの責任者たちは言われた通りの結果報告を部下にするのだろうか。そんなことだから部下に思いが伝わらないし「熱量」が伝わらない。まぁ・・・そういう時代なのかもしれないが。熱量で仕事ができるわけではないしな。それでも俺は・・・一緒に働く人たちとは同じ方向を向いて同じ思いを共有して意見をぶつけ合いながら切磋琢磨していきたいと思ってしまう。古い・・・昭和人間だからかな。あぁ。シャボン玉のようにふわふわしていたい。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）

2022年09月08日

コメント(6)
ゾワゾワな火曜日。

今日も無事に出勤できていることに感謝をしてる。しかし今日は朝からゾワゾワする心。時折あらわれる吐き気。体調はいまひとつな火曜日です。台風の影響もあるのかな。被害が少ないことを祈っています。明日の監査に向けてできる仕事はしておかなくちゃ。残りの時間もゆらりと交わしていこう。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）

2022年09月06日

コメント(0)
久しぶりの今日。

久しぶりのブログになりました。息子が新型コロナに感染。自宅待機を余儀なくされて長い長い自宅待機期間を終えた所です。ありがたいことに息子以外の感染はなく元気に乗り越えることができました。今日は約半月ぶりの出勤です。久々の職場は・・・まぁ変わりないですよね。ずっと家にいるのも苦痛だなぁと改めて感じた時間。今日からまたお仕事できることに感謝しつつのんびり・ゆっくり・のほほんとがんばろう。家の近くにコスモスが。夏も終わりが近付き・・・秋がやってくるのかなぁ。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）

2022年09月05日

コメント(1)
どんどこどん。

タイトルに意味はありません。笑朝からＰＣでの事務仕事。頭の中をずっと支配していた言葉。「どんどこどん」おかげで仕事がはかどりませんでした。笑あっという間にお昼になりそう・・・。まぁ・・・昼からぼちぼちやればいいか(・ω・)今日も今日とてのんびり・ゆっくり・のほほんと自分らしくやりましょう♪今日も生きているあなたは偉い今年初めて植えてみたスイカ。鉢でも実ができた(^^)大きなぁれ♪キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）

2022年08月15日

コメント(4)
久しぶりの日曜出勤。

お盆。今年は規制もなく人の動きも活発になりそうな夏休みですね。そんな今日は日曜日。約１年以上ぶりに日曜日の出勤をしているさんぱち太です。少しづつ色々なことができるように少しづつ会社に休職分の迷惑を返せるように・・・また新たな挑戦日となりました。と言っても仕事内容に大きく変わりがあるわけでもなく何事も起きなければ普通の出勤日と変わりません。お盆。この時期は来客が多いのが通年ですが・・・コロナ禍に見舞われてからは会社への来客もご遠慮していることから静かな静かな日曜日です('_')皆様はお墓参りに行かれましたか？さんぱち太は昨日の休みを利用して・・・お墓参りに行ってきました。と言っても毎月行っているんですけどね。笑きゅうりとなすに割りばしをさして故人を想う。子供たちにも教えていかなければいけない大切なことですよね。我が家では毎度のこと。姉家族の帰省があって・・・賑やかなお盆となりました。きっと今日も・・・プールに流しそうめんにスイカ割に・・・と子供たちが遊んでるんだろうな。日曜日出勤も残り少し。ぼちぼちとお仕事しましょう。皆様のお盆が良い時間でありますように・・・♪今日も生きているあなたは偉い昨晩は子供たちと花火を楽しみました。もっとちゃんと撮れればよかったんだけど・・・０歳の姪を片手に撮ったのでお許しを。笑お祭りごとも中止や規模縮小など少し寂しいですが・・・夏っぽいこともしたいよね。上手いこと感染対策しながら夏を楽しみましょう(・ω・)キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマレンズケンコー高性能フィルターセット 30mm F1.4 DC DN (C) キヤノン EF-Mマウント＆ゼクロスII

2022年08月14日

コメント(0)
カブトムシ。

暑さの影響か。疲れのせいか。仕事の問題か。体調不良に見舞われて仕事を２日ほど休んでしまった。それでも今日は・・・重い体をなんとか起こして無事に出勤。午前中のお仕事を終えたところです。体調不良の２日間。自宅で飼っていたカブトムシが天国へ・・・こちらも暑かったのかストレスか・・・寿命だったのか・・・子供たちと毎日お世話してきたのでさみしい気持ちでいっぱいになりました。最期のお世話と・・・土に返ってまた元気な命になりますようにと。命。尊さを再認識する瞬間でした。どうか・・・それぞれの場所でそれぞれの命が大切に大切にされますように。今日も生きているあなたは偉いもぅ落ちてるんだぁ。とカメラを向けた松ぼっくり。お前も暑いだろうに。皆様・・・お体ご自愛下さい。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）【中古】【1年保証】【美品】Canon EF-M 18-150mm F3.5-6.3 IS STM ブラックプレミアカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化【お買い物マラソン期間限定店内全品ポイント5倍!!】【EW-60F】キャノン互換レンズフード Canon ミラーレス一眼レフ用交換レンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM / RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用 EW-60F EOS R7 R10 レンズキット

2022年08月11日

コメント(0)
コロナワクチン・・・。

今日は職場でコロナワクチン４回目の接種が行われた。爆発的な増え方のコロナウイルス。さんぱち太も打ちたいところだが・・・今回はスルーすることにしました。去年の初夏。２回目のコロナワクチンを接種した後体調を崩し無理に仕事をつづけた結果パニック発作に襲われた。もちろんワクチンが原因だとは思っていない。打つべきだとは思うし打つ派も打たない派も否定する気はない。でもやはり・・・嫌なイメージがついてしまったから。俺は今後コロナワクチンを打つことはないと思う。コロナウイルスのせいで色々なことが不自由になったり制限されたり大変な思いをされた方、されている方も多いはず。いつか・・・ただの風邪だと言える日が来るといいですね。今日も生きているあなたは偉いシオカラトンボ。家の溝に卵を産み落としていました。無事に生まれてくれるといいなぁ。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM シルバー〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店【お買い物マラソン期間限定店内全品ポイント5倍!!】【EW-60F】キャノン互換レンズフード Canon ミラーレス一眼レフ用交換レンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM / RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用 EW-60F EOS R7 R10 レンズキットCanon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年08月08日

コメント(2)
空。

今週は土曜日も出勤です。ぼちぼちと増える仕事量と向き合う日々。たまには空でも眺めたいな。明日は休みだ。墓参りに行かなきゃな。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店【お買い物マラソン期間限定店内全品ポイント5倍!!】【EW-60F】キャノン互換レンズフード Canon ミラーレス一眼レフ用交換レンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM / RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用 EW-60F EOS R7 R10 レンズキットCanon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年08月06日

コメント(0)
あれから・・・今日で１年。

２０２１年８月４日午前４時。きっと忘れられない日だろう。ちょうど１年前の今日。夜勤の仕事中だった俺を襲ったパニック発作。猛烈な吐き気。次第に浅くなる呼吸。身体の中から痺れていく感覚。だんだんと言うことを聞かなくなる身体。今でも鮮明に覚えている。思い出すだけで気持ちが悪い。あの時は・・・子供がまだ小さいのにどうしよう。と痺れて動かなくなる身体で不安に思っていたものだ。何とかスマホを取り出し言うことの効かない指をなんとかなんとか動かし助けの電話をしたきり・・・その時には全身に痺れが回り歩くことはおろか立つことも首を上げることも声を出すことも難しい状態だった。その後のことはよく覚えていない。病院に連れていかれCTやMRIを撮ったような気がする。とりあえず呼吸が苦しく狭いところが怖くて怖くて仕方がなかった。それでも・・・色々な人に支えられ色々な人に励まされて新しい趣味に出会うきっかけにもなり今仕事に復帰できている。半年間の休職。２か月ほどの寝たきり期間。うつ状態。パニック発作。広場恐怖で引きこもり。自力でのリハビリ。色々なことがあったしきっとこれからも色々なことがあるけど無理しないこと。出来る範囲で１つづつ乗り越えていこうと思う。そして欲を言うならどこかで苦しむ誰かに何か届くものを発信できるといいな。俺がそうしてもらったように・・・今日も生きているあなたは偉い夕方の空。空を眺めることができる幸せ。きっと当たり前だと思っていたことに感謝できるようになったことが１番の成長だったのかもしれないな。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店【EW-60F】キャノン互換レンズフード Canon ミラーレス一眼レフ用交換レンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM / RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用 EW-60F EOS R7 R10 レンズキットCanon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年08月04日

コメント(3)
突然の出来事。

さぁ。今日ものんびりやろう。といつも通りに出勤をした朝。いつも以上に職場がバタついている雰囲気を感じる・・・どうやら勤務予定の職員に欠勤がでたみたい。しかも・・・４人同時に('_')ボイコットか？と思うほどタイミングが重なることはあるもの。こんな時は協力しながら目の前の出来ることを１つづつ。ということで約１年ぶりに入浴介助をしてきました。発作が起きないか・・・ブランクで迷惑をかけないか・・・匂いは大丈夫だろうか・・・手順はどうだったか・・・など様々な不安に襲われながらも頓服を飲み・・・きちんとこなすことができました(・ω・)経験がものをいう。まさにそんな感じでした。特に困ることもなく不安もいつの間にか忘れて楽しむように懐かしむように半日間の現場仕事を終えた次第です。現場から離れて少し疎外感のようなものを感じていたけど手を伸ばせばすぐそこにいつもの日常がありました。避けていたのは俺の方だったのかな。また機会があれば・・・自分のできることを自分のペースでやっていこう♪それにしても・・・なんて暑さだッ(-""-)午後からものんびり・ゆっくり・のほほんといきましょう♪今日も生きているあなたは偉い太陽が昇っている間だけ花を咲かすお花。色とりどりで良きですね♪キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM シルバー〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店【EW-60F】キャノン互換レンズフード Canon ミラーレス一眼レフ用交換レンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM / RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用 EW-60F EOS R7 R10 レンズキット

2022年08月02日

コメント(0)
週末は・・・看病。

金曜日以来のブログになってしまいました。土日は色々と予定があったのですが・・・次男の発熱があり予定も中止。看病に時間を割く週末を過ごしました。コロナも心配したけど病院での結果は陰性。保育園で流行り始めたＲＳウイルスによる発熱だったみたいです('_')熱があると食欲も落ち更にはこの暑さ・・・余計に体力を奪われていきますよね。我が家では子供が熱を出した時にはバニラアイスやゼリー系の物を食べさすことが多いかなぁ。明治エッセルスーパーカップ超バニラ200ml×24個　年越し　お歳暮クリスマス差し入れ　年末年始【公式】大正製薬リポビタンキッズゼリーぶどう風味 30袋ゼリー飲料キッズ子ども子供男の子女の子小学生熱中症グッズ飲み物ポケモンゼリー飲料ぶどうブドウドリンクエネルギービタミン栄養まとめ買い夏バテ清涼飲料水ポケモンのゼリーがお気に入りの次男君でした♪早く元気になりますように・・・皆様も夏風邪、感染症にお気をつけて(・ω・)寝不足な今日も残り半分・・・ぼちぼちとお仕事しましょう。今日も生きているあなたは偉い我が家に咲いていた「キバナコスモス」花言葉は「野性的な美しさ」お花も暑いだろぅなぁ。帰ったらお水あげなきゃ。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店【EW-60F】キャノン互換レンズフード Canon ミラーレス一眼レフ用交換レンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM / RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用 EW-60F EOS R7 R10 レンズキット

2022年08月01日

コメント(2)
気付けば・・・もぅ。

暑い暑いと言っているうちに７月ももぅ終わるんですね…。７月最後の出勤日だと先ほど気付いて・・・締め作業に追われているさんぱち太です。もっと早く気付けばよかった。笑夏っぽいことしたいなぁ。と思ってはいるのですが何せ…この感染症爆発時期。なかなか外出にも踏み出せずにいます。それでも今週末は出かけなければいけない用事が・・・なるべく人と接触しない様に気を付けよう。いつの日かコロナが風邪と呼ばれるようになってまた前のような世界が返ってきてくれればいいなぁ。明るい未来が待っていますように♪今日も生きているあなたは偉い曇り空の中・・・太陽を探すように顔を上げるヒマワリを１枚♪キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年07月29日

コメント(2)
ゆっくり・のんびり・のほほん…と１１１日目。

今日もお仕事に汗を流すさんぱち太です。昨日から体調がいまひとつ。昨日は半日お休みをもらってゆっくり回復！！のはずが…今日も相変わらずな体調でございます。それでも今日は頑張るぞ。ある方から「毎日100％の人はいない」と励ましていただきました。あぁ。自分の体調と向き合って自分のペースを探せばいいんだな。と頑張らないことをがんばるそんなことを思いながらぼちぼちとお仕事しております('_')今週は週末休みが待っているので今日明日を乗り越えればお休み！！よし。復職１１１日目もラストスパートしてきますか♪今日も生きているあなたは偉い昨日の夕方。たまに見たくなる景色を見てきました。夏っぽい写真を撮りに行きたいなぁ♪キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年07月28日

コメント(0)
ぞわぞわな今日も・・・

今日は朝から少し体調不良・・・なんとか出勤したもののぞわぞわ感と闘う時間が続いています。もぅすぐパニック障害を発症して１年。ここまで仕事ができるようになるとは思わなかったなぁ。ちょうど昨日。仕事終わりに実家へ寄るともぅすぐ１年だね。という話になりました。涙ながらに「回復してよかった」と語る母親に言葉を返すわけではないけれど胸打たれた夜でした。色々な人に迷惑をかけ色々な人に助けてもらって色々な人に元気をもらって色々な人のおかげで生きているんだ…と改めて感謝の思いです(^^)何を返せるかわからないけど・・・元気でいること。ぼちぼち自分のペースで生きていくこと。感謝の心を持ち続けること。そんなゆったりとのんびりした人生をこれからも歩んでいこう。今日も生きているあなたは偉いねこじゃらしが風に揺れる。そんな空をのんびり眺めていたいなぁ。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店【お買い物マラソン期間限定ポイント5倍!!】一眼レフ Canon Eos R7 レンズキット用スターターキット UVフィルター口径55mm レンズフード EW-60F 2点セット【メール便送料無料】EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM / RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用

2022年07月26日

コメント(0)
相変わらずの…今日。

月曜日ってどうしてこんなに眠たいのでしょう。午前中は会議で潰れました。お昼を食べてお腹が満たされるともぅダメですね。笑眠たすぎて動きが亀のようです…。まぁそんなことばかり言っても仕方がないので…ぼちぼちと午後の仕事もやりましょう('_')昨日の日曜日。久しぶりに家の周りの草取りをしました。すごく大変だったんだけど…草の中に草ではないようなものを発見。もしやコスモスでは？と抜かずにとっておきました。秋までこっそりと見守ろう♪今日も生きているあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM シルバー〔レンズフード別売〕〔納期未定・予約商品〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年07月25日

コメント(2)
約１年ぶりの・・・

復職日数も100日を超えて今日は復職後、初めての土曜日出勤！週末は職員数も少ないからやるべきことも多いし臨機応変な対応が求められる場面も多い。何かあってはいけない。と週末の出勤を避けてきたけれど職場に少しでも貢献できれば・・・と思い久しぶりの週末出勤をしている次第です。さっそく午前中・・・約１年ぶりの介護現場で勤務してきました。１年のブランクはあっても経験則は裏切りませんね。自分でもびっくりするくらい普通に…当たり前かのように…何事もなくこなすことができました。・・・と言っても疲労感はすごく強いですが('_')少しづつ少しづつ前に進んでいるんだなぁ。と実感できた時間でした。１年前パニック発作で倒れこんだ場所・・・救急車で運ばれた瞬間・・・匂い・・・雰囲気・・・空気感・・・音・・・視点・・・色々なことを思い出したけど体調を崩すことなく今日の時間を乗り越えられたことは大きい！！今日の時間を自信に繋げられるといいなぁ。後は・・・無理しすぎないように午後からは通常のケアマネ業務に励みます(^^♪・・・空がきれいだ。今日も生きているあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年07月23日

コメント(2)
ちょっとしたこと。

お仕事に振り回されてバタバタの毎日の中・・・ここ最近忙しいなぁ。と思っているところです。今日も会社からのブログ更新ですが…ちょっとした嬉しいニュースが。とても個人的なニュースなのですが…興味本位で送ったのが先月末。なんと・・・新聞に名前が載りました♪あっ。別に悪いことしたわけじゃないですよ。笑写真を自由に投稿できるページがあってなんとなくで６月に撮影した中から１枚を選び送ってみたところ１次審査を通過したとのことで新聞に名前を掲載していただきました。今回は２次審査でダメだったみたいだけどまた今月も出してみようかな(^^)目標ができると写活意欲もでてきますね(・ω・)ノ思い返せば…写真を撮り始めてまだ半年ほど。まだまだ伸びしろはあると信じて楽しいカメラlife にしよう♪今日は残業もあるけど…のんびり・ゆっくり・のほほんとがんばりますか('ω')今日も生きているあなたは偉いちなみに１次審査を通過した写真をブログへ掲載はしないと思います。似たり寄ったりな写真も多いけど色々規定もあるようですので悪しからず。レンズほしいなぁ。笑キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）[3年保険付] SIGMA 150-600mm F5-6.3 DG OS HSM | Sports フルサイズセンサー対応高性能600mm超望遠ズームレンズシグマ／ニコン F／キヤノン EFマウント　[02P05Nov16]カメラのミツバシグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）

2022年07月22日

コメント(2)
次男坊の誕生日。

昨日は次男坊の誕生日当日でした。先週末から続いた誕生日祝いも昨日でラスト。動物園に誕生日会・・・最後は父ちゃんの「チキンライス」料理下手ですが…なんとか完成♪ポケモンの旗を添えて…。喜んでくれたけど旗で遊ぶばかりで食は進まずでした('ω')笑ポケットモンスター「ランチピックス(12P)」違う商品ですが・・・雰囲気一つで子供が喜んでくれるのは嬉しいですね♪無事に誕生日週間も終えて今日も出勤してきました。なかなか忙しい１日になりそうだけど…今日も頑張らないことをのんびり・ゆっくり・のほほんとがんばろう。今日も生きているあなたは偉いコーヒーでも飲んで一服しながらいきましょう♪あっ。もちろんノンカフェインです…。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年07月20日

コメント(2)
週末のさんぱち太。

土曜日、日曜日と次男坊の誕生日祝いにバタバタとしていました。土曜日は姉が帰省し子供たちが騒ぎに騒ぐ動物園のような実家で誕生日会を開催♪日曜日はコロナも心配したけど本物の動物園へ(^^)次男が産まれてからコロナの時代となり誕生日祝いにどこかへ出かけることができなかったけど・・・今年はシビレを切らして行ってきました♪動物園に行って出迎えてくれたのはペンギンさんでした♪近場のこじんまりとした動物園だけど次男坊はとっても楽しんでくれたみたいです・・・次男よりも楽しむ長男がいましたけどね。笑家族との週末を過ごして・・・今日は朝から俺だけ出勤でございます。家族が寝ているのを起こさない様にそーっと準備をして遅刻することなく出勤できました。今日は朝から…会議…会議…会議…('ω')嫌になりそうだけど…残りあと１つ。夕方からの会議を乗り越えれば今日のお仕事も完了。頓服飲んでばっちりがんばろ。今日も生きているあなたは偉い動物園の帰りを見送ってくれたのは体育座りで黄昏るマントヒヒ。なんとも言えない雰囲気を醸し出してたな。キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化JJC 可変式NDフィルター 55mm 減光フィルター ND2-2000調整可能 18層マルチコーティング Sony FE 28-70mm E 18-135mm FE 35mm F1.8 / Nikon AF-P DX 18-55mm / Canon EF-M 11-22mm EF-M 18-150mm など Ф55mmレンズ適用撥水撥

2022年07月18日

コメント(3)
華の金曜日。

今日は金曜日。体調不良から始まった今週も今日で一区切り。明日からまさかの 3連休なんて人も多いのでは？さんぱち太は海の日もお仕事です…今日のお仕事は午前中に片付いてしまい持て余している午後・・・今週末は子供の誕生日。誕生日会にお出かけも予定しているけど…少し感染症が心配になるニュースが多いですね。どぅなることやら・・・明日以降の状況をみて考えますかね('ω')さて・・・そろそろお仕事しているフリしておかなくちゃ。笑皆様・・・良い週末を♪今日も生きているあなたは偉い今日の写真は曇り空の中太陽を探すように空を向く一輪のお花をモノクロで・・・キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化JJC 可変式NDフィルター 55mm 減光フィルター ND2-2000調整可能 18層マルチコーティング Sony FE 28-70mm E 18-135mm FE 35mm F1.8 / Nikon AF-P DX 18-55mm / Canon EF-M 11-22mm EF-M 18-150mm など Ф55mmレンズ適用撥水撥

2022年07月15日

コメント(0)
101日目もぼちぼちと。

今日は朝からお仕事が立て込み・・・バタバタとした1日。やっと一息つけた夕方です。そういえば…お昼ごはんも食べていないような……ん？食べたか？笑まぁいいか。・・・昨日の出来事。お仕事の帰り道。久々にカバンからカメラを取り出して写真を撮りたくなりました。カシャ・・・カシャ・・・とシャッターの音が心地よく癒される瞬間。復職100日のご褒美になりました♪今日も残りのお仕事頑張れたら写真を撮って帰ろう(*^^)v今日も生きているあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）

2022年07月14日

コメント(0)
復職を数えて・・・100日。

だらだらと降った雨もすっきりと上がり夏の匂いや音を感じながら今日も出勤することができました。パニック障害で倒れて約1年。休職期間を経て２月から復職に挑戦し今日で・・・復職１００日目となりました♪短時間勤務から始めて個室にこもって仕事をしてこそこそと早退したりお休みをもらったりそれでもいつしか会議に出られるようになりフルタイムで働けるようになり色々なお仕事もいただけるようになってきた。振り返るとあっという間でしたね。休職していた半年間の方が終わりが見えず長く感じていました。今普通に仕事ができているかというとまだ制限をかけている業務もあるけど少しづつ進んだり戻ったりしながらゆっくりと歩んでこられたのかな。もちろん今日がゴールではありません。いつでも今がスタートです。前向きになれないこともあるけれどそんな時は思いっきり後ろ向いてまた前を向きたくなるその瞬間を待とう。今日もがんばらいことをゆっくり・のんびり・のほほんとがんばろう♪今日も生きているあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）シグマ｜SIGMA カメラレンズ　30mm F1.4 DC DN　Contemporary【キヤノンEF-Mマウント】 [キヤノンEF-M /単焦点レンズ]カメラクリーニングキットカメラクリーナーキット 6点セット防水収納袋付きカメラレンズクリーナーメンテナンスレンズ清掃用品簡単に保管カメラ用ブロアーカメラ用ブロアーブロワーカメラメンテナンス精密機械腕時計パソコン基盤掃除ホコリ除去デジカメ一眼レフ双眼鏡精密機械清掃メンテナンス着脱式ブラシ付き送料無料

2022年07月13日

コメント(6)
今日のニュース。

突然ですがさんぱち太は元野球部。怪我をして続けることが難しくなった野球。心残りはないけれど…野球やスポーツに打ち込む姿には胸を打たれることが多いです。そんなさんぱち太が今朝…何気なくWebニュースを読んでいると高校野球、千葉大会の記事が。皆さんもすでにご存じの方も多いでしょうか。甲子園予選の地方大会。千葉大会にて「 0 - 82 」という大敗をしたニュース。大会ルールに基づき5回コールドゲームだったみたいです。それにしても野球の試合と思えないほどの大差。いったい何時間の試合だったのでしょう…。途中、熱中症になりかける選手もいたみたい。82点取られた監督は「没収試合にしようか」と選手と話し合っていたそうです。それでも5回まで戦い抜いた。1回3つのアウトで攻守交替の野球。彼らは82点を取られながらも 15個のアウトを取ったのだ。そんな記事を読んで・・・朝から感動していたさんぱち太。通信制の学校で正式な野球部員も 7名しかいない。助っ人を頼みながら公式戦に出場。どんな思いがあったのだろう。・・・きっと・・・82点取られている間も楽しくて仕方なかったと思います。野球ができる喜びを仲間と噛みしめていたのかなぁ。さらにその学校の9割の生徒が不登校を経験している生徒のようです。一度つまづいたかもしれない。それでも諦めずに何時間もグランドに立ち続けた。きっと声を出し続けた。仲間同士で励まし合い続けた。諦めなかったその心はきっと人生の糧となる経験だと思う。そんなことを考え自分の野球人生と重ね子供の生きていく未来と重ねたった1ページのWebニュースで涙を流す朝でした。試合後取材に応じた選手たちは「笑顔」で取材対応したみたいです。「自分たちができることはできた」・・・と。前向きな姿勢。気持ちがいいくらい清々しい思い。体調は相変わらず今一つだけど背筋を伸ばしてくれた千葉県の高校生たちに感謝と労いの心をもって今日できる仕事を午後からもがんばろうと思ったさんぱち太でした。今日も生きているあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）ハクバ｜HAKUBA 液晶保護フィルム（キヤノン EOS Kiss M2 / M6 Mark II / Kiss M / M100 / M6 専用） BKDGF-CAEKM【point_rb】《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM シルバー〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年07月12日

コメント(4)
忘れられそうな頃に…

昨晩の出来事。・・・何の変わりもないいつもの日曜日を過ごしていた。夕食を終え、お風呂を終えまったりしている時間。突然猛烈な吐き気に襲われる。久しぶりに感じる感覚。…吐き気…眩暈…動悸…パニック発作であろう症状。数時間苦しんでようやく治まった発作。んー。特に発作が起きるような要因もなかったはず。久々に苦しい思いをしました。家でよかったな…眠れない夜を過ごしたさんぱち太でした。・・・そんな昨晩の出来事。今日はお仕事に来ているんだけど…少し昨日のことが尾を引いている感じ。ちょっとしたことで不安や不快感が襲ってくる。今日は無理せず午後からお休みを貰おうかな。無理しないことも…大切だと信じたいね。暑くなって体調管理が難しい時期です。皆様もお体お大事にしてください♪素敵な月曜日を(^^)今日も生きているあなたは偉い今日の写真は…「雨上がり」キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）ハクバ｜HAKUBA 液晶保護フィルム（キヤノン EOS Kiss M2 / M6 Mark II / Kiss M / M100 / M6 専用） BKDGF-CAEKM【point_rb】《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM シルバー〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年07月11日

コメント(0)
雨の日曜日。

今日も雨降り。短かった梅雨が帰ってきたみたい。子供たちも帰ってきて…バタバタと賑やかな我が家。明日からまた仕事かぁ。と少し気落ちするけど…明日からも頑張らないことをのんびり・ゆっくり・のほほんとがんばりましょ。今日は雨の写真をモノクロで♪今日も生きているあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店【お買い物マラソン期間限定店内全品ポイント5倍!!】【EW-60F】キャノン互換レンズフード Canon ミラーレス一眼レフ用交換レンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用 EW-60F

2022年07月10日

コメント(0)
１人ぼっちのさんぱち太。

今週末は…妻が子供たちを連れて実家へ帰りました。・・・あっ。別にケンカした…とかではないですよ。笑義父が新築した実家に遊びに行きました。小さな家庭菜園畑や貰ってきた６匹のカブトムシをお世話している１人休日のさんぱち太です。そんな今日は朝から…雨。カメラを持って出かける予定も諦めて家でゴロゴロして時間の長さを感じている所です。・・・日本では起きないような大きな事件がありましたね。悲しいです。同じ人間…同じ日本人…すごく胸が痛みました。・・・明日の昼まで１人時間。さて…何しようかな。大人しく写真の整理でもやりますかね('ω')皆様は素敵は週末を♪今日も生きているあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）キヤノン｜CANON カメラレンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM ブラック [キヤノンEF-M /ズームレンズ][EFM18150ISSTM]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）【お買い物マラソン期間限定店内全品ポイント5倍!!】【EW-60F】キャノン互換レンズフード Canon ミラーレス一眼レフ用交換レンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用 EW-60F

2022年07月09日

コメント(3)
さんぱち太のお仕事。

今日もブログをご覧くださってありがとうございます♪素敵な七夕を過ごされましたか？さんぱち太は今日もお仕事に来ております。お仕事の合間を見つけてはブログ作成ページを開いています。…サボっているわけではないですよ。笑今日はさんぱち太のお仕事のことを少しだけ…・・・さんぱち太は高齢者の福祉施設に勤務しています。現在は介護支援専門員というお仕事。…俗にいうケアマネジャーというやつです。支援が必要になってしまった高齢者の暮らしを様々な職種からなるチームで支えていくために家族や本人と面談をしたり情報を書式にまとめて共有したり計画書の作成を行ったり色々な職種の日程を調整して会議を開催したりするお仕事です。なんのこっちゃと思われる方も多いでしょうが自分や自分の大切な人がいつかは介護保険を使うことがあるかもしれません。そんな時は行政やお近くの介護支援専門員へ相談してくださいね♪以前は…介護現場の責任者をしていました。パニック障害で休職し復職する際に上司からの提案を受けデスクワーク中心の今のお仕事へ部署転換してもらった次第です。しかし今のお仕事も対人援助が基本。不安の尽きない業務も多くまだまだ慣れていない現状です。それでもまだまだこれから。”頑張らないこと”をのんびり・ゆっくり・のほほんと頑張ろうと心に決めて復職しているので自分のペースでぼちぼちとやっていこうと思っています。・・・すっかりお昼になってしまいましたね。ご飯を食べて…ウトウトしながら午後からものんびりがんばりましょ。今日の写真はピンクのゼラニウム。花言葉は「決心・決意」今日も生きているあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店Canon レンズフード EW-60F 互換品ミラーレス一眼レフ用バヨネット EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM 用ポイント消化

2022年07月08日

コメント(0)
七夕。空を見上げたくなる日。

七夕今日は７月７日。七夕の日ですね。織姫様と彦星様が１年で唯一会うことを許された日。七夕…「星まつり」とも言いますよね。こちらの今日は晴れ。きっと夜の空には天の川がみられるでしょう。カメラを担いで出かけたいところですが今日は遅くまでお仕事…。帰宅後はワンオペ育児に奮闘予定のさんぱち太。また晴れた日に写真撮ろう(´；ω；`)皆様にとっては素敵な時間が流れますように写真はカメラを買ってすぐのこと…初めて撮った星景写真。下手くそ極まりないのですが…飛行機が映り込んだ思い出の１枚を載せておきます。今日も生きているあなたは偉い星景写真といえば必須なのは「三脚」今まで使用した三脚で使いやすかった物を並べておきます。【楽天3位獲得】【高評価4.48点】三脚カメラ用スマホ三脚ビデオカメラ三脚三脚スマホカメラ兼用さんきゃく撮影三脚スタンド収納袋付き 3段階伸縮 360回転 3WAY雲台ハンドル付き最高157cm フィッシング俯瞰撮影ビデオカメラ一眼レフ軽量送料無料eclinktheノーマル。とりあえずあれば便利な三脚です。コンパクト三脚軽量 Elementトラベル三脚マンフロットスモールレッド MKELES5RD-BH 一眼レフ用ビデオカメラカメラ [Manfrotto マンフロットアウトレット]Manfrotto Outlet Storeかなりしっかりとしています。長時間露光もばっちり。少しお値段高めNeewer 50cm卓上ミニ三脚、コンパクトミニ三脚　360度ボールヘッド、1/4インチクイックリリースプレート、バッグ付き　DSLRカメラ、ビデオカムコーダーに対応最大耐荷重 5kgneewer-store小さいけどしっかりとしています。とりあえずカメラを持って出かけるときはこの子も連れていきます。男性のポケットならねじ込める。笑素敵な写真ライフを

2022年07月07日

コメント(4)
通院に行くさんぱち太。

今日は月に１度の通院日。パニック障害と診断されてから毎月診察をしてもらっている。今日もお仕事のお休みをもらって診察に出かけてきました。担当の先生は…少し淡泊…というかあっさりとした物言いの方。まだ若そうな先生と10分程度の会話の為に小1時間は待たないといけない。最初の頃は…待合での時間が耐えられなくてトイレで吐き気と闘いながら過ごしたり車で待たせてもらったり迫りくる不安感を抑えながら名前を呼んでもらえるのを今か今かと待ったものです。そんなさんぱち太も今では周りに目を配る余裕もでてきました。・・・冷や汗をぬぐいながら座って待つサラリーマン風の男性。小刻みに震えながらじっと下を向いている女子高生。徘徊しそうになるのを施設職員に止められる高齢者。何度もトイレに通っている若い女性。車椅子に座った先天性の障害をもっていると思われる家族。・・・色々な人が色々な事情と不安を抱えて待合室に響く聞きなれない名前を聞き流す時間。心が苦しくなる。「大丈夫ですか」と声をかけることもできなければ背中をさすってあげる勇気すらない。自分は弱い人間なのだと改めて思い知らされる時間だ。そんな以前の辛さとは違う辛さを感じているうちに名前を呼ばれてしまい診察室のドアをノックする。仕事の様子。家族のこと。症状のこと。薬の内服状況など。１か月の事をとりあえず報告する。パソコンと向かい合いさんぱち太が話すスピードに合わせてカチカチとすさまじいタイピングで入力をしながら「うん、うん」と相槌を打つ先生。あらかた話し終えたところでようやくこちらを向き「順調だから。次も１か月後ね」…で診察終了。あれこれと聞かれることもなくあーしろこーしろと言われるわけでもなく何のために診察してもらっているのかわからなくなることもあるがさんぱち太にはこれくらいがちょうどいい。最近は「いつまで通院が必要なのか」考えることがあるが聞いてしまうと落胆してしまいそうなので聞かないことにしている。「順調だから」この言葉を信じるほかない。でも…それでいい。誰かから「大丈夫」と言ってもらえることはなにより心が軽くなる気がするから。いつか・・・さんぱち太の写真やブログが誰かにとっての「大丈夫」になればうれしいな。さぁ。明日からもお仕事だ。頑張らないことをのんびり・ゆっくり・のほほんと頑張ろう。今日も生きている人は偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラ EF-M15-45 IS STM レンズキットブラックEOSKISSM2BK1545ISLK [ズームレンズ]【point_rb】キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】キヤノン｜CANON カメラレンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM ブラック [キヤノンEF-M /ズームレンズ][EFM18150ISSTM]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）

2022年07月06日

コメント(0)
お仕事中のぞわぞわ対策。さんぱち太編。

～パニック障害～近年、著名人がパニック障害を公表し活動休止するなんてこともありますよね。良くも悪くも・・・意外とポピュラーな診断名になってきたのでしょうか。パニック障害の症状は人によって違いがあるようです。さんぱち太の場合は吐き気と眩暈、過呼吸などなど…１番辛いのは吐き気。嘔吐恐怖症だと思われるさんぱち太。吐き気にはもともと敏感で苦手としていました。人生で１度だけ吐いたことはあります・・・若いときに飲みすぎたテキーラを翌朝に噴射しました。ノロウイルスに感染した時も吐かなかったのに・・・・・・おっと。やや汚い話になってしまいましたがパニック発作が起きる前にできることを起きないように生活するためには？と考えるようになりました。実際に過呼吸までなってしまうと対処といっても限られてくるので・・・そうなる前に出来ること。さんぱち太が普段やっている意識していることを今日は残しておこうと思います。①深呼吸定番でしょうか？鼻から息を吸って口からゆっくりと吐く。呼吸を意識して腹式呼吸や深呼吸だけでも心が落ち着いてきます。②両手水かき部分を押す何かのツボがあるのでしょうか？会議中など無意識に押しすぎて内出血していることもあります…笑③両耳を引っ張り、グリグリするこれはさすがに会議中は無理ですね。笑それでも自律神経を整えることに効果があるみたいです。④スクワットデスクワーク中心の現在は循環も悪くなりがち・・・軽く10回程度を1日3～4回行うだけでも血液循環を促す効果があるみたいです。⑤嫌なことから逃げる案外大切。自分に ”負” を与える物や場所、環境などから可能な限り逃げる。自分を守るためには必要ですよね。さらに…これからの時期は暑い。暑さも敵になることがあります。冷感スプレーや保冷剤などを常備したりなるべく一定の湿温度で過ごせるように心がけています。あとは・・・好きなことに興じる時間を確保する事。さんぱち太はもともとスポーツゲームが好きだったけどパニック障害を発症してからは画面の流れで眩暈を起こしてしまいテレビを見ることも苦痛でした。そんな中・・・出会ったのが写真とカメラでした。外にも積極的には出られない中素敵な風景写真をたまたま見て琴線に触れたことを今でもはっきりと覚えています。こんな写真を撮れるようになりたい。いつかさんぱち太の撮った写真で自分と同じような気持ちになってくれるような人がいてくれると嬉しい・・・。そんな夢をもっています。好きなことに興じる時間は心にゆとりと穏やかな時間を作ってくれる気がしています。みなさんが好きなことに興じる時間をたくさん取ることができますように・・・。少しでも心の病で苦しむ方々が減りますように・・・今日も生きている人は偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店

2022年07月05日

コメント(2)
復職94日目のさんぱち太。

昨年の夏に発症したパニック障害今年の２月に短時間勤務から復職を始めた…さんぱち太。現在はフルタイムで週５勤務で働かせてもらって今日で 94日目を数えた。まだまだ体がついてこないこともあるがなんとか…なんとか働けている。実際にこの 94日の間でもパニック発作は幾度となく襲ってきた。それでも今の職場にこだわる理由。今日はその理由を少し言葉にしてみようと思う。一般的にはストレスなどを要因に心の病になるケースが多いだろう。職場の人間関係不良が原因…なんてことはよく聞く話。実際に俺もそうだったと思う。部下を何十人と抱え合わない会社上層部と現場との確執をなくそうと日々奮闘していた。小さい子供たちと遊ぶ暇もなく…子供たちが起きる前には出勤して子供たちが寝静まってから帰宅する。たまの休日にはバンバン会社から個人携帯へ相談、報告の電話がかかり呼び出されることもしょっちゅうあった。こんな生活を約5年間。子供、家族のために頑張っているつもりだった。でも…違った。休まなければ…と思っていた矢先だった。結局パニック障害という想像だにしなかった病に倒れるハメに。お医者さんから原因をはっきりと明言されたわけではないがおそらく…働きすぎたことによるストレスだろうと…。半年間の休職期間を経てそこまでの思いをしたのになぜ会社に戻る決断をしたのか。特別にお給料をたくさんもらっているわけでもない。全国的に見れば明らかに少ない方だ。福祉関係のお仕事だしね。すごく働きやすい環境なわけでもない。そんな環境なら休職することはなかっただろう。笑それでも今の職場を選択している理由…色々と書きながら探してみたけど・・・あんまりないのかもしれない。笑お医者さんや家族、周りの信頼をおける人色々な人から退職してすっきりすれば治るのも早いと言われ続けてきた。それでも俺が休職したことでたくさんの人に迷惑をかけた事実。会社の方針や役職者の見直しまで行われた。そこからたくさんの退職者をだした。全部全部がさんぱち太の影響だとは思わないけど少なからず ”理由” になったケースもあるだろう。だから・・・無責任に投げ出したくなかった。・・・これが俺の答えなのかもしれない。なんとも曖昧な締め方になってしまったが現実はそんなもんだ。心を病んだり人間関係に悩んだり仕事がうまくいかなかったり退職したい理由は山のようにあると思う。もちろん嫌なことや自分を不安定にさせるものからは逃げるべきだと思う。それでも案外元の鞘に収まるのも悪いことばかりではない。新規の会社に勤めなおすよりも働き方などの相談もしやすいだろう。症状などのことも理解してもらいやすい場合も多い。推奨するわけではないが・・・そういう選択肢もあることを知っていただけたらと思う。まっ。もぅ違う理由で退職したくなってる自分もいるんだけどね。笑・・・おっ。それは内緒だった。笑今日も生きてるみんなは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラ EF-M15-45 IS STM レンズキットブラックEOSKISSM2BK1545ISLK [ズームレンズ]【point_rb】【当店ポイント2倍！お買い物マラソン！7月4日（月）20:00〜7月11日（月）1:59まで！】Canon キヤノン望遠ズームレンズ EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイトミラーレス専用新品（簡易箱）マップカメラ楽天市場店

2022年07月04日

コメント(0)
休日のさんぱち太。

今週の週末は…久々に子供たちとゆっくり♪…を予定していたのだけれど。突然の姉の帰省。子供たちが倍に増え…大騒ぎとなりました。５歳４歳３歳０歳の小さな怪獣達。ご希望は…「プール」でした。炎天下の中…購入していたプールを出し膨らまし…水を張り…子供たちとダイブしました。なかなか良いサイズのプール。ホースで蛇口と繋げば…ワニさんの鼻からシャワーが出ます子供たちも大満足のプールになりました。プールビニールプール INTEX インテックスゲータープレイセンターアリゲータースプレープールわにワニファミリープールシャワー付水あそびレジャープール家庭用プールキッズ子供用プール自宅用プールベランダ 2才頃から子供たちと一緒に遊ぶ…。この当たり前のことがつい最近までは出来なかったんだよなぁ。ほんとに少しずつ少しずつ回復しているんだなぁ。と実感できる週末でした。明日からはお仕事。復職の様子をブログに残していけるかな。今日の写真は…子供の一言で夜のコンビニへ走って…3件目でようやく調達した手持ち🎆花火🎆子供達には甚兵衛を着せて…案外楽しんでるのは大人の方なのかもです。笑今日も生きられたあなたは偉いキヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラブラック EOSKISSM2BKBODY [ボディ単体]【point_rb】楽天ビック（ビックカメラ×楽天）《新品》 Canon (キヤノン) EF-M18-150mm F3.5-6.3 IS STM グラファイト〔レンズフード別売〕[ Lens | 交換レンズ ]【KK9N0D18P】マップカメラ楽天市場店

2022年07月03日

コメント(5)
始めましての日記。

皆様、初めまして「さんぱち太」と申します。…初めてのブログ。…始めたての写真を添えて…。至らぬ所もあるかと思いますが楽しく続けていきたいな。どうぞよろしくお願いします♪さんぱち太のことを少しだけ…。…2021年8月4日。午前4時…。仕事中だったさんぱち太を襲った「パニック障害」何の前触れもなく発症したので当時は呼吸もままならず『家族を置いて死ぬのか？』と焦ったことを覚えています。休職し半年間の療養期間を経て…現在は社会復帰しています。少しずつですがパニック障害を乗り越えていく様子や復職の様子…パニック障害への思いや…家族との葛藤…過去を振り返りながら様々な思いを綴っていきます。今まさに同じ症状や心が弱ってるいる人たちに少しでも届きますように休職中に出会ったカメラ。EOS kiss M2初心者の写真ですが…外に出られなかったさんぱち太を救ってくれた１つがカメラと写真でした。下手ながら…写真も見ていただける機会になれば嬉しいです。今日も生きてる人は偉い♪キヤノン｜CANON EOS Kiss M2 ミラーレス一眼カメラ EF-M15-45 IS STM レンズキットブラック EOSKISSM2BK1545ISLK [ズームレンズ]楽天ビック（ビックカメラ×楽天）

2022年07月02日

コメント(10)

全38件 (38件中 1-38件目)

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

みんなのレビュー

内勤でした。（7度） ☀️

(2024-11-12 16:25:22)
写真俳句ブログ

赤い実

(2024-11-12 19:00:43)
ビジネス・起業に関すること。

ダラダラと話さないことです。

(2024-11-12 08:55:14)

パニック障害を乗り越える。さんぱち太の奮闘記～＠写真～

雨か涙か、またここから

死にたいと思った日、それでも生きた今日。

死のうと思った日、それでも生きた今日。

死のうと思った日、それでも生きた今日。

死のうと思った日。それでも生きた今日。

悩みというほどでもないぼやき。

ゾワゾワな火曜日。

久しぶりの今日。

どんどこどん。

久しぶりの日曜出勤。

カブトムシ。

コロナワクチン・・・。

空。

あれから・・・今日で１年。

突然の出来事。

週末は・・・看病。

気付けば・・・もぅ。

ゆっくり・のんびり・のほほん…と１１１日目。

ぞわぞわな今日も・・・

相変わらずの…今日。

約１年ぶりの・・・

ちょっとしたこと。

次男坊の誕生日。

週末のさんぱち太。

華の金曜日。

101日目もぼちぼちと。

復職を数えて・・・100日。

今日のニュース。

忘れられそうな頃に…

雨の日曜日。

１人ぼっちのさんぱち太。

さんぱち太のお仕事。

七夕。空を見上げたくなる日。

通院に行くさんぱち太。

お仕事中のぞわぞわ対策。さんぱち太編。

復職94日目のさんぱち太。

休日のさんぱち太。

始めましての日記。