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2006/04/08
カテゴリ：サッカー・スポーツ
昨日、焼肉を食べた余勢を駆り、トレーニング・ジムへ行って来ました。
１ヶ月振り？位です。 やはり、間が空くと、全然ダメですね。 自転車漕ぎ位まではＯＫでしたが、ランニング・マシン、腹筋・背筋、筋トレマシン･･･と、もうヘロヘロ状態。 早々に、引き上げ、風呂に入り、マッサージ機に寝っ放しですわ。(^^;) でも、気持ち良い～。 振動＋揉みで。 トレーニングって、『筋肉痛の後の、程良い疲れ』が心地良いんですよねー。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006/04/08 03:53:59 PM
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お猿@