気分は乗々

職場で栄養士の先生達と雑談をしていました。

最近、アーモンドが評判なんだそうです。

一日、２０粒くらいを食べるとお肌ツヤツヤになるんだとか？？？

先生曰く、「アーモンドはほとんどがオイルなので、太ると思いますよ。」

ふ～ん、太って風船みたいに膨らんでお肌がツルツルになるのかな？？？

成人男性は、１８００kcalくらい必要らしいんですけど、もう歳だからそこまでカロリーは必要ないでしょう？

ネットを見ていたら、豆乳おからクッキーに興味が湧いてきました。

レビューも４点以上で、皆さん気に入っているみたいなので私の気持ちも揺れてきました。

４枚くらい食べて、水分を取ると満腹感が得られるとか？

わりと美味しいらしいので、間食をこのクッキーに切り替えればダイエット出来るかも？

でも、大好きな芋かりんとうや黒糖かりんとうを絶つのは、悲しいなとも思いますけど・・・。

試しに近所のドラッグストアで買ってみましょう。

豆乳オカラクッキーの食べ過ぎで、太ったなんて事にならないようにしなくっちゃね。