気分は乗々

暖かくなりましたね。

もう、薄手のアウターで充分です。

続かないかな？と思っていたジム通いも、ほとんど毎日出かけています。

慣れてきたので、いろんなマシンを試したり、負荷を上げてみたりしています。

日々、新鮮な発見があるので楽しいんです。

体重が減ったかは、判りません。

少々減ったって焼け石に水なので気にしないことにしています。

現状維持でも、贅肉が筋肉に変わっているのだ！と考えることにしています。

ＴＶで宣伝しているトレーニングみたいに劇的な変化は期待していませんから、半年後くらいに今までのズボンが穿ける様になってくれれば良いんですけどね。

貧乏な年金生活者なので、身体に合わせて洋服を買うのではなく、洋服に合わせて痩せないと行けないんですよね。

こんなに続くとは自分でもビックリしています。

ブルーツゥースのイヤホンで好みの音楽を聴きながら、自転車こぎやウエイトトレーニングをやってます。

最初よりもだいぶんテンポアップした音楽を聴いています。

ノンストップのダンスミュージックやロックをレンタルしたりしています。

靴下もスニーカーソックスになり、ワコールのクロスウォーカーを穿いたりしています。

これで相乗効果が期待できるかもしれません。

暖かくなってきて、ますます汗が大量に出てくるでしょう？

目に見えて効果が出てくると良いのですけどね？？？