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4月

2024年09月の記事

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今日のランニング

今朝は曇り空の中、海を目指してランニングしてきました。湿度は少し高めでしたが、風が気持ちよくて、走るのにちょうどいい気温でした。海に向かう道は自然に囲まれた道を駆け抜けると、心がリセットされる感覚がありました。途中、木々や公園を横切りながら、いつもと違う道を走ったので鮮明に感じられ、リラックスしながら走れました。海にたどり着くと、犬の散歩をしている人や、釣りをしている人がいました。しばらくその場でぼーとリラックスして、心と体が満たされる感覚に浸っていました。帰りは時間がなかったので、電車で帰ってきました。また、こういう静かな時間を大切にしながら走り続けたいと思います。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.09.29

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今日のランニング

今朝は曇り空のもと、涼しい風を感じながらランニングをしてきました。太陽が雲に隠れていて、直射日光がない分、走るにはとても快適なコンディションでした。気温も丁度よく、汗をかきすぎることもなく、集中して走ることができました。曇りの日のランニングは、視界が柔らかく広がり、何となく落ち着いた気分で走ることができます。風が心地よく、走っている間、体を冷やしてくれるかのように優しく吹き抜けていました。日差しが強い日と比べて、曇りの日のランニングは体に負担が少なく、快適に走ることができました。今日も良い一日をスタートすることができました。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカット(600ml*24本入)【サントリー天然水】

2024.09.28

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朝、散歩しました

今朝は少し雨が降る中、散歩をしてきました。小雨がしとしとと降る様子は、まるで自然が一息ついているかのようです。夏の暑さが和らぎ、秋の涼しさが心地よく、雨の日ならではのしっとりとした雰囲気が広がっていました。少し肌寒く感じる日も増えてきましたが、このような小雨の散歩も、心が落ち着きリフレッシュできる素敵な時間です。クラフトボスミルクティー(600ml*48本セット)【ボス】

2024.09.27

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今日のランニング

今朝はいつもより少し早い時間にランニングに出かけました。雨上がりで空気は清々しく、街はまだ静かでした。昨日のトレーニングの影響か、少し足の疲れが溜まっている感じました。特に後半、足が重くなってきて、ペースを保つのが少し難しかったです。疲れた足には、しっかりとケアが必要です。今日はランの後にストレッチをしっかりして、足をほぐしました。また、クールダウンとマッサージでリカバリーをしっかりと。明日以降のためにも、無理せず少し休養を取ることも大切かな。これからも自分のペースを守りながら、走り続けたいと思います。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカット(600ml*24本入)【サントリー天然水】

2024.09.22

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今日のランニング

今日の午前中、さわやかな風を感じながらのランニングでした🏃‍♂️💨。風があると涼しくて、体感温度がぐっと下がるのでとても走りやすかったです。風が少し強いところもあり、ペースが乱れましたが、目標とした10kmを少しオーバーして走れました。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.09.21

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今日のランニング

今日は曇り空の下で、ちょうどいい気温でのランニングでした🏃‍♂️☁️。太陽が隠れていて直射日光がないため、体感温度はとても快適。風がほどよくあったので、涼しく走れるコンディションでした。距離は10km、ペースはいつもよりも少し速めを意識して走りましたが、曇りのおかげで体力の消耗が抑えられた感じです。これからの秋には、もう少し長い距離にも挑戦していきたいと思います。曇りの日ってなんだかんだで走りやすいですね！やかんの麦茶 FROM 爽健美茶 PET(650ml*24本)【やかんの麦茶】[お茶]

2024.09.16

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朝のランニング

今日は澄んだ秋空の下、早朝ランニングに行ってきました🍁🏃‍♂️。秋の空気は涼しく、走るには絶好のコンディション。日差しも柔らかく、朝だから暑さから解放された感じがします。10kmを目指して走りましたが、ペースは安定していたので、11kmでフィニッシュ。季節の移り変わりを感じながらのランニングは心もリフレッシュできます。これから秋のマラソンシーズンに向けて、もっと距離を伸ばしていきたいと思います。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.09.15

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今日のランニング

今日は朝からとても気持ちの良い秋晴れでした。涼しい風が吹き、緑に囲まれた静かな道を走りました。朝の新鮮な空気の中で体を動かすと、心地よく感じられますね。この静かな道は、車も少なく、緑豊かでランニングに最適です。光が差し込む中、木々の影が涼しさを提供してくれるのでとても走りやすいです。やはり朝のランニングは、心も体もリフレッシュされます。サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml 2ケース48本【送料無料】

2024.09.08

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雨の中のランニング

今日は雨が降る中でのランニングに挑戦しました。通常の晴れた日のランニングとは違い、雨の中を走るのは新鮮な体験です。道は少し滑りやすくなっているので、その分いつもよりも慎重に足を運びました。走りながら気づいたのは、雨の日ならではの風景の美しさ。濡れた葉っぱや木々が生き生きとし、普段とは違う新鮮な景色が広がっていました。雨の中を走るために、防水のシューズやウエアがなかったので、今度はしっかりと整えて、雨の日のランニングを実施したいと思います。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカットペットボトル 600ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

2024.09.01

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