2024年10月の記事一覧 | まったりと、がんばルンバ♪

今日のランニング

今朝はすっきりと晴れた秋空の下、川沿いをランニングしてきました。涼しい秋風が心地よく、体の中がリフレッシュされていくのを感じます。川沿いの道も早朝は驚くほど静かで、聞こえるのは水のせせらぎと、足音だけ。ときおり散歩している方がいました。今日の川沿いコースは家からほど近く、四季折々の自然を感じられるお気に入りの場所です。今日の距離は15km。少し足が重かったので、ゆっくりペースで走りました。サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml 2ケース48本【送料無料】

2024.10.27

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今日のランニング

今日のランニングは曇り空のもとスタート。青空の日に比べると少しテンションが下がりますが、意外と曇りの日のランニングには良い点もたくさんあります。肌にじりじりと日差しが当たらないため、体感温度が少し低く、走っているうちにじわっと温かくなります。曇りの日のランニングは、ペースが自然に整いやすい気がします。強い日差しがないため、汗の出方もほどほどで、体の水分が急激に失われる感じもありません。ベストなランニング日和かもしれません。サントリー緑茶伊右衛門(600ml*48本セット)【伊右衛門】

2024.10.26

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今日のランニング

今日は、雨上がりの曇り空の下で気持ち良くランニングをスタートしました。涼しい秋の空気、金木犀の甘い香りがして、完璧なランニング日和だと思っていました…しかし、ランニングの途中で思いがけない展開が。。。雨が降ってきたことで思わぬハードなランになりましたが、その分、終わった後の満足感はいつも以上でした。雨の冷たさに打たれながらも、気持ちの中はなぜか暖かく、秋の雨を感じながらのランニングは特別な体験となりました。【訳あり】アサヒ颯(そう) 緑茶(620ml×24本入)【颯】[お茶緑茶]

2024.10.20

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今日のランニング

今朝は雨が上がり、涼しい空気の中でランニングをしてきました。湿った地面と曇り空が、いつもとは少し違った静けさで、穏やかな気持ちで走り出すことができました。足元のアスファルトには、水たまりが残り、そこを回避しながら走るのもなぜか心地よく、自然とペースがゆっくりになりました。今日は特にお気に入りの川沿いのコースを選びました。水の流れる音と、周りの木々が雨で潤った風景が、目と耳を楽しませてくれます。特に、この時期の金木犀（きんもくせい）の甘く優しい香りが辺り一面に漂い、ランニング中のリフレッシュ感をさらに高めてくれました。あっという間の15kmでした。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.10.19

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ランニング

今日は朝からとても良い天気だったので、近所の公園にジョギングに行ってきました。澄み渡る青空と爽やかな風の中を走ると、気持ちがとてもスッキリします。あまり時間がなかったので、短時間RUNでした。最近、走る頻度が増えてきたので、足に疲れが残っている感じです。お風呂でゆっくり疲れをとりたいです。【他商品と同時購入不可】【送料無料】キリッと果実サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカット 600ml×1ケース/24本《024》『YML』SUF

2024.10.16

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今日のランニング

今日も朝早く起きてジョギングへ。昨日の疲れ、ふくらはぎのハリがあったので、ゆっくりペースで。日の出近かったので、少し寒いくらいでした。いつもと違うコースにしました。だんだんのってきましたが、今日は少し短めに切り上げました。ゆっくりストレッチしないと！サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカットペットボトル 600ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

2024.10.13

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今日のランニング

今朝は朝から天気も良く、まさに秋晴れ。川もおだやかで、空気もさわやかで気持ちの良い季節。運動の秋という事で、少し長い距離15kmを目標に走りました。途中、足がつりそうになりましたが、楽しく走ることができました。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.10.12

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今日のランニング

今朝はとても涼しく、走るのに最高の気候でした。10月に入ってから急に秋らしくなり、朝の空気がさらに心地よく感じられます。今日は10kmを1時間以内を目標に走りました。少し登りもありましたが、全体的に楽に走ることができました。平均ペースは5:43/km、ほどよいスピードで気持ちよく体を動かすことができました。やっぱり涼しいと体も軽く感じますね。これからも秋のランニングを楽しみながら、無理なく距離を伸ばしていこうと思います！【訳あり】アサヒ颯(そう) 緑茶(620ml×24本入)【颯】[お茶緑茶]

2024.10.06

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今日のランニング

今朝は曇り空の下、少し涼しい空気を感じながらランニングをスタートしました。太陽が雲に隠れていて直射日光がない分、気温がちょうどよく、走りやすいコンディションでした。曇りの日は落ち着いた気分で走れるのがいいですね。風もなく穏やかな朝だったので、いつものペースよりもリラックスしながら走ることができました。今日は9kmをゆっくり走って、体も心もリフレッシュ。やっぱり曇りの日は走るのに最適だと改めて感じました。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.10.05

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ご褒美♪

今日は特別なご褒美として、シャインマスカットのケーキを買ってきました。お店のショーケースに並んでいるこのケーキに一目惚れ。大粒のシャインマスカットが贅沢にトッピングされていて、まるで宝石のような輝きを放っています。実際に食べてみると、期待以上の美味しさ！シャインマスカットの甘さと酸味が口いっぱいに広がり、さっぱりとしたクリームとの相性も抜群でした。実際には家族で分けたので、4等分。残念。。。次はひとり占めしたいな。秋が深まる季節、旬のフルーツを使ったケーキは格別ですね。幸せなひとときを過ごせました。#ケーキ日記 #シャインマスカット #秋スイーツ #贅沢スイーツ #幸せタイム

2024.10.01

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