[カテゴリ未分類]の記事一覧 | まったりと、がんばルンバ♪

今日のランニング

今朝は少し肌寒くなってきた秋の空気の中、早朝ランニングをしてきました。空気が澄んでいて、走っているとだんだん体が温まってくる感覚がとても気持ち良かったです。朝の涼しい空気のおかげで、いつもよりも爽快に走れました。寒くなってきたので、軽めのウィンドブレーカーを着て走るとちょうど良い感じでした。これからますます気温が下がるけど、朝の静けさと景色を楽しみながら走りたいです。リプトンレモンティー(200ml*48本セット)【リプトン(Lipton)】[紅茶飲料紙パック常温保存飲み切り持ち運び]

2024.11.04

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今日のランニング

今朝は朝から天気も良く、まさに秋晴れ。川もおだやかで、空気もさわやかで気持ちの良い季節。運動の秋という事で、少し長い距離15kmを目標に走りました。途中、足がつりそうになりましたが、楽しく走ることができました。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.10.12

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プールで満喫♪

今日は暑さをしのぐために、久しぶりにプールに行ってきました。夏の日差しが強く、プール日和！到着すると、すでにたくさんの家族連れや子供たちが楽しそうに泳いでいました。水面がキラキラと輝き、涼しさが全身に広がる感覚はやっぱり最高ですね。子供とプールでゆっくり泳ぐと、体がリフレッシュされ、日頃の疲れが取れていくように感じます。途中でプールサイドに座って、冷たい飲み物を飲みながらのんびりと過ごすことができました。思い切り夏を満喫。子供たちの元気な笑い声を聞きながら、夏のプールの楽しさを改めて感じました。

2024.08.18

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今日のランニング

今日も暑さの中、早朝ランニングをしてきました。朝の光が差し込む中、静かな住宅街の道を走るのはとても気持ちが良いです。木々の間から差し込む太陽の光が美しく、走っているだけでリフレッシュできます。今日のランは暑かったので、もう少し走りたかったけれど、無理はせずにここで終了しました。夏のランニングは、体力を消耗しやすいですが、朝の涼しいうちに走ることで、日中の暑さに備えることができます。これからも継続して走り続けて、暑さに負けない体力をつけていきたいと思います。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.08.12

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今日のランニング

久々のランニング。少し暑さがおさまった感じがしたので、午前中に走り始めました。体が慣れていないのか、汗が引き出てくる。日陰を探しながら、公園で給水しながら、10km以上は走りたいと思いました。夏はトンネルも冷っとして、良いですね。本当はもう少し走りたかったですが、11kmでバテバテになりました。終わった後は、コンビニで好きなドリンクを買いました。サントリー天然水ヨーグリーナプレミアムペットボトル 540ml×24本×1ケース (24本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

2023.08.27

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昨日の散歩

土曜日も暑かったです。昼間はさすがに走れず、散歩にしました。散歩でも長時間は厳しいので、3km40分です。さすがに公園でも遊んでいる人は居なかったです。こういう天気の時は、屋内で過ごすに限りますね。

2023.07.30

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新しい自転車

今日は下の子の自転車を買いに行きました。自分の子供の頃と比べて、自転車屋が減っていて、中々売っている所がすくない。皆さんネットで購入されているのかな？やっぱり、実物を見ないと買えない。という事で、家に一番近い自転車へ行きました。日曜日の午前中という事で、お店は混雑状態。携帯電話屋のように、整理券を発行してました。順番がきて、気に入った自転車を無事Get!!自転車を買うと、当然乗りたいという訳で、13時30分頃から暑い世界へ。子供：自転車、私：走り、、、なるべく日陰を探して、進みました。公園、コンビニで休憩しながら、2時間の旅、距離は4kmでしたが、疲れた。。。。。。1日最大2000円OFFクーポンあり【送料無料】【東日本限定】あさひドライド S3 206-L 20インチ外装6段変速ダイナモライト子供用自転車

2023.07.02

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今日のランニング

今日は寝坊したので、夕方少し涼しくなってからのRun。蒸し暑かったので、汗がダラダラでしたが、気持ちよく走れました。最近コースがマンネリ化してきているので、今日はちょっとコースを変えて走ったら、意外な発見がありました。本当は5分30切りたかったですが、残念。。。

2023.06.10

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今日のランニング

久しぶりのランニング。走ると左足の付け根が痛くなるので、しばらく休息しました。距離を少なくしてランニングを再開しました。ゆっくりペースで走り始め、痛くなったら、即時終了する事でスタート。7㎞で終了。まだ痛くなる。何でだろう。

2023.02.26

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今日のランニング

1/21（土）は2週間ぶりに走りました。走るのをしばらく控えていた為、ふくらはぎ痛も感じなくなったので、5分30/kmを切るペースで10kｍを目標にして出発。最初の1ｋｍは5分40かかりましたが、その後は5分20台で走れたので、目標達成です。これで15km、20ｋｍ走るためには、練習ですかね。健康ミネラルむぎ茶 PET 2L×6本（1ケース）

2023.01.22

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久しぶりの雨

今日は久しぶりの雨☂散歩に出ようか迷いましたが、たまには雨も良いかな？という事で出発。いつもと違うコースを歩き始めました。雨ですが意外と暖かく、早歩きだと汗ばむ感じでした。さすがに、ラジオ体操、犬の散歩している方はいないですね。今日は、30分2.5kmで終了。ランニング用のシューズ、そろそろ新しいのほしいな。GEL-KAYANO LITE 2 BLACK/WHITE ゲルカヤノライト2 ブラック/ホワイト 1011B217.001 アシックス ASICS ゲルカヤノスポーツシューズランニングシューズメンズインソール運動靴スニーカーランニングトレーニンググレー

2023.01.14

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今日の散歩

今日は日の出前に目が覚めたので、散歩へ。日の出をみるという事ではないですが、日差しがさしてきて、暖かくなってきました。ラジオ体操に集まる人々、犬の散歩をしている人、朝から活動している人は意外と多いです。5.5km　1時間20分の散歩でした。今日で三連休が終わり、また明日からがんばルンバ♪送料無料コーヒー豆コーヒー 2kg 怒涛の珈琲豆セット (G500×4) 珈琲豆加藤珈琲/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店　珈琲豆　Qグレード　スペシャルティ

2023.01.09

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今日のランニング

朝寒かったので、太陽が出て温かくなった午前中からランニングに出発しました。今日は長めの2時間ぐらい走るつもりで。。。昨日の走った疲れが残っていたので、タイツを履いてふくらはぎ痛にならないように、サポートをしっかりさせて走りました。15kmぐらいまでは気持ちよく、最後の2kmは少しペースダウンしましたが、17ｋｍ　6分/kmで走れました。次回は20kmにチャレンジ！午後の紅茶ストレートティーペットボトル(500ml*24本入)【午後の紅茶】

2022.12.11

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今日のランニング

今日はW杯を深夜に観ていた為、朝起きられず、ランニングは夕方にしました。いつも走らない時間にランニングすると新鮮です。同じコースでも違った景色に感じる。朝起きて、すぐ走ると準備不足のため、ふくらはぎ痛になる事が多いですが、今日は快調に走れました。Gaminの電池切れがなければ。。。途中で電池切れになり、タイムの計測ができませんでした。14km　6分20/kmぐらいかな。ガーミンスマートウォッチフォアアスリート 55 メンズレディース GARMIN ForeAthlete 55 GPS ランニングウォッチ iPhone アプリスイムスポーツ通知機能心拍計測カロリー睡眠腕時計アウトドアマラソンブランドガーミン55 男性女性ランニングプレゼント

2022.12.03

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今日の散歩

今日の朝は天気が良かったので散歩へ。涼しいといより、キリッとした空気で歩きやすい気候。もう少ししたら、寒くなって外に出づらくなります。ちょっとした高台へ、富士山がうっすら見えます。帰りはじゃり道を通って。1時間約４ｋｍの散歩でした。伊藤園健康ミネラル麦茶 2L×6本【1ケース】ケース箱

2022.10.23

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今日のジョギング

今日は台風がくるので早めにジョグへ雲空なので走りやすいと思ったのですが、そんな事なかったです。家近のコースを走りました。8kmなんとか走りきりました。タイム計測用の時計欲しいな。Welly Merck スマートウォッチHD IPS 1.3インチディスプレイ血中酸素レベル測定活動量計歩数計 Bluetooth5.0 多種類運動モード運動記録 LINE・メッセージ・座りすぎ・着信通知 iPhone/Android対応15日間バッテリー持続38g軽量設計レザーバンド (シリコンストラップ)

2022.08.13

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夏休み旅行　2日目

旅行2日目は、富士サファリパークへ天気はあいにくの雨でしたが、ジャングルバスの予約をしていたので、富士サファリパークに行くことにしました。カッパを着て参加です。バス運転手兼ガイドさんの話だと、動物は晴れて暑い日より雨の方が活動的との事。ライオンも雨の中、周りをうかがっている感じです。約1時間のツアーでしたが、チーターは自分より小さな動物しか襲わない。等色々な動物の小話をしてくれて、あーっという間に終わりました。帰りはサービスエリアでお土産を買って帰りました。（いつも買いすぎてしまう。。。）【ふるさと納税】富士サファリパークチケット　【チケット・入場券・優待券】【のし対応可】※5個以上は送料無料※ 春吉富士富士山羊羹チョコ以外羊羹ようかんギフト和菓子日本お土産美味しいきれい送別品粗品プチギフトインスタ映え退職お菓子結婚式プレゼントおしゃれまとめ買いお供え帰省土産一口歓迎会

2022.08.13

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夏休み旅行

4年ぶりの旅行。山梨の昇仙峡に行きました。昼ご飯は事前に調べた、流しそうめんのお店で。竹筒でなく、石のプールみたいのに流れるタイプ。ずーっと流れてくれるので、楽チンです。昼ご飯の後は、デザートに果物。ぶどう狩りともも狩りで迷いましたが、たくさん食べられる、ももにしました。やっぱり、ももは美味しいなぁ♪

2022.08.11

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暑い、あつい

今日は寝坊したので、9時半からジョギング。気温33℃　風があったけど、暑い、暑い、、、日陰をもとめて、同じところをグルグルと走りました。なかなか距離が進まず、終わった後の飲みものを楽しみに何とか6ｋｍ走りました。目標の10ｋｍには、ほど遠いい。。。【第2類医薬品】バンテリンコーワ液α　90g【セルフメディケーション税制対象】

2022.08.09

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久しぶりのジョギング

今日は曇っていたので、午前中にジョギング。川沿いを走ると気持ちが良いので、近くの川辺コースをチョイス。15年ぶりにマラソン大会に出ようかな？と考えているので、しっかり練習したいと思います。最近購入したスマートウオッチのストップウオッチ機能を使ってみました。10ｋｍは走ろうと思いましたが、暑さで7ｋｍでギブアップ。コースは好きなのですが、気持ちが。。。「即納」【レビューで特典】「1年間品質保証」スマートウォッチ S5 温度測定 line対応多機能睡眠監視スマートブレスレットリストバンドスマートブレスレット活動量計歩数計心拍計飲水通知　彼氏彼女　メンズ　レディース　父母　誕生日プレゼントアクエリアス(500ml*24本入)【アクエリアス(AQUARIUS)】[スポーツドリンク]

2022.08.07

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江の島への旅

今日は朝早く起きて、江の島へ。いつも混んでいる江の島ですが、午前中の早い時間だと、空いていてゆっくりできます♪江島神社（奥津宮）まで行ったので、結構な階段を登ったり下りたり、けっこう足がパンパンになりました。定番の江の島シーキャンドル（展望灯台）から眺め。アイス、タコせんべいでエネルギー補給。↓カメさんに癒しを頂きました。送料無料お試したこせんべい江ノ島名物大判たこせん 4袋ギフトセットおすすめ全国銘菓たこせんべいおせんべい煎餅お煎餅米菓お取り寄せスィーツお菓子菓子和菓子詰め合わせ食品お土産グルメ『ビール工場直送便』鎌倉ビール (葉山・江の島） 6本セット[専用化粧箱入り]【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【神奈川みやげ】【地ビール】【クラフトビール】【父の日】【ギフト】【お中元】【お歳暮】【内祝い】

2022.08.06

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