[ジョギング]の記事一覧 | まったりと、がんばルンバ♪

今日のランニング

今日も朝起きれたので、早朝ランニングに出かけました。昨日から一段と寒くなったので、手袋、帽子と寒さ対策を万全に。銀杏並木がきれいな場所があったので、写真を一枚。最初の１ｋｍが6分30秒とゆっくりペースで入りましたが、その後、寒さの影響か？新しい靴でのモチベーションか？良いペースで走れました。今日は14kmで終了。次回はもう少し距離を伸ばしたいです。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカット(600ml*24本入)【サントリー天然水】

2024.12.08

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今日のランニング

今日の朝は、寒くてなかなか布団から出れませんでしたが、決心して朝RUNに出発。街路樹や公園の紅葉が進みましたので、秋が進んだというか、一気に寒い冬が訪れた感じです。朝の冷たい空気に包まれながら走ると、体がシャキッとして、走るフォームもきれいになった気がします。今日は短めで終了となりましたが、心も体も癒されました。〔エントリーでポイント5倍+4倍！〕サントリー緑茶ホット伊右衛門 500ml ペットボトル 24本入お茶茶飲料ホット専用

2024.12.07

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今日のランニング

今日は久しぶりに早朝ランニングに行ってきました。太陽も登り切ってなく、寒く手袋があった方が良いぐらいでした。いつも通り公園でしたが、澄んだ空気と朝日に包まれた美しい風景でした。紅葉や落ち葉が広がる公園は、静けさと自然を感じる事ができました。今日は防寒対策の準備ができてなかったで、次回は準備したいと思います。キリン午後の紅茶おいしい無糖ミルクティーペットボトル 500ml×24本×1ケース (24本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】紅茶ペットボトル

2024.12.01

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今日のランニング

今日は、川沿いのランニングコースを走ってみました。自然も感じられるこのルートは、私のお気に入りのコースの一つです。穏やかな水の流れと緑の中でのランニングは、まさに心がリセットされるひとときです。早朝の川沿いは、人も少なく、川の流れる音や風に揺れる草木の音が心地よいです。この場所を走っていると、自然に包まれているような感覚になります。今日はちょっと長めの17km。川沿いのコースは、走るたびに違った景色や植物に気づく楽しさがあります。季節の移り変わりや、時には川で遊ぶ鳥など、毎回新しい発見があるのも魅力です。午後の紅茶ミルクティーペットボトル(500ml*24本入)【午後の紅茶】

2024.11.10

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今日のランニング

今日のランニングは海へと向かうのを目標に出発しました。まだ街が静かで、清々しい空気を感じられる朝のひととき。海を目指してマイペースで走ることにしました。朝の新鮮な空気を吸いながら、公園の芝生の広場を通過。まだ人も少なく、広がる青空と爽やかな緑が広がっていました。少し汗ばみながら、ようやく海辺に到着。波の音が聞こえ、少し潮の香りが漂ってくると、心がスーッと落ち着きます。魚釣りしている人や犬の散歩をしている人がいました。朝に運動をすると、1日を前向きに始められます。心も体もリフレッシュされ、今日も一日がんばるぞ！という気持ちになれます。アサヒカルピスウォーター 500ml ペットボトル 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】

2024.11.09

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今日のランニング

今日は昼間に予定がったので、忙しい時間が終わったあと、自分だけの時間である夜のランニングにしました。一日の終わりに走ることで、リフレッシュできました。ただ、夜は視界が制限されるため、段差や小さな障害物が見えにくいです。公園スタートで明るめの幹線道路を中心に、足元が確認しやすい道をゆっくり走りました。夜のランニングは、日中とは違った魅力を楽しみながら、心身をリフレッシュできる素晴らしい方法です。慣れたコースを中心に安全対策をしっかり行い、無理のないペースで走るようにしたいです。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.11.04

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今日のランニング

今朝はすっきりと晴れた秋空の下、川沿いをランニングしてきました。涼しい秋風が心地よく、体の中がリフレッシュされていくのを感じます。川沿いの道も早朝は驚くほど静かで、聞こえるのは水のせせらぎと、足音だけ。ときおり散歩している方がいました。今日の川沿いコースは家からほど近く、四季折々の自然を感じられるお気に入りの場所です。今日の距離は15km。少し足が重かったので、ゆっくりペースで走りました。サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml 2ケース48本【送料無料】

2024.10.27

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今日のランニング

今日のランニングは曇り空のもとスタート。青空の日に比べると少しテンションが下がりますが、意外と曇りの日のランニングには良い点もたくさんあります。肌にじりじりと日差しが当たらないため、体感温度が少し低く、走っているうちにじわっと温かくなります。曇りの日のランニングは、ペースが自然に整いやすい気がします。強い日差しがないため、汗の出方もほどほどで、体の水分が急激に失われる感じもありません。ベストなランニング日和かもしれません。サントリー緑茶伊右衛門(600ml*48本セット)【伊右衛門】

2024.10.26

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今日のランニング

今日は、雨上がりの曇り空の下で気持ち良くランニングをスタートしました。涼しい秋の空気、金木犀の甘い香りがして、完璧なランニング日和だと思っていました…しかし、ランニングの途中で思いがけない展開が。。。雨が降ってきたことで思わぬハードなランになりましたが、その分、終わった後の満足感はいつも以上でした。雨の冷たさに打たれながらも、気持ちの中はなぜか暖かく、秋の雨を感じながらのランニングは特別な体験となりました。【訳あり】アサヒ颯(そう) 緑茶(620ml×24本入)【颯】[お茶緑茶]

2024.10.20

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今日のランニング

今朝は雨が上がり、涼しい空気の中でランニングをしてきました。湿った地面と曇り空が、いつもとは少し違った静けさで、穏やかな気持ちで走り出すことができました。足元のアスファルトには、水たまりが残り、そこを回避しながら走るのもなぜか心地よく、自然とペースがゆっくりになりました。今日は特にお気に入りの川沿いのコースを選びました。水の流れる音と、周りの木々が雨で潤った風景が、目と耳を楽しませてくれます。特に、この時期の金木犀（きんもくせい）の甘く優しい香りが辺り一面に漂い、ランニング中のリフレッシュ感をさらに高めてくれました。あっという間の15kmでした。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.10.19

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ランニング

今日は朝からとても良い天気だったので、近所の公園にジョギングに行ってきました。澄み渡る青空と爽やかな風の中を走ると、気持ちがとてもスッキリします。あまり時間がなかったので、短時間RUNでした。最近、走る頻度が増えてきたので、足に疲れが残っている感じです。お風呂でゆっくり疲れをとりたいです。【他商品と同時購入不可】【送料無料】キリッと果実サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカット 600ml×1ケース/24本《024》『YML』SUF

2024.10.16

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今日のランニング

今日も朝早く起きてジョギングへ。昨日の疲れ、ふくらはぎのハリがあったので、ゆっくりペースで。日の出近かったので、少し寒いくらいでした。いつもと違うコースにしました。だんだんのってきましたが、今日は少し短めに切り上げました。ゆっくりストレッチしないと！サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカットペットボトル 600ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

2024.10.13

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今日のランニング

今朝はとても涼しく、走るのに最高の気候でした。10月に入ってから急に秋らしくなり、朝の空気がさらに心地よく感じられます。今日は10kmを1時間以内を目標に走りました。少し登りもありましたが、全体的に楽に走ることができました。平均ペースは5:43/km、ほどよいスピードで気持ちよく体を動かすことができました。やっぱり涼しいと体も軽く感じますね。これからも秋のランニングを楽しみながら、無理なく距離を伸ばしていこうと思います！【訳あり】アサヒ颯(そう) 緑茶(620ml×24本入)【颯】[お茶緑茶]

2024.10.06

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今日のランニング

今朝は曇り空の下、少し涼しい空気を感じながらランニングをスタートしました。太陽が雲に隠れていて直射日光がない分、気温がちょうどよく、走りやすいコンディションでした。曇りの日は落ち着いた気分で走れるのがいいですね。風もなく穏やかな朝だったので、いつものペースよりもリラックスしながら走ることができました。今日は9kmをゆっくり走って、体も心もリフレッシュ。やっぱり曇りの日は走るのに最適だと改めて感じました。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.10.05

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今日のランニング

今朝は曇り空の中、海を目指してランニングしてきました。湿度は少し高めでしたが、風が気持ちよくて、走るのにちょうどいい気温でした。海に向かう道は自然に囲まれた道を駆け抜けると、心がリセットされる感覚がありました。途中、木々や公園を横切りながら、いつもと違う道を走ったので鮮明に感じられ、リラックスしながら走れました。海にたどり着くと、犬の散歩をしている人や、釣りをしている人がいました。しばらくその場でぼーとリラックスして、心と体が満たされる感覚に浸っていました。帰りは時間がなかったので、電車で帰ってきました。また、こういう静かな時間を大切にしながら走り続けたいと思います。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.09.29

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今日のランニング

今朝は曇り空のもと、涼しい風を感じながらランニングをしてきました。太陽が雲に隠れていて、直射日光がない分、走るにはとても快適なコンディションでした。気温も丁度よく、汗をかきすぎることもなく、集中して走ることができました。曇りの日のランニングは、視界が柔らかく広がり、何となく落ち着いた気分で走ることができます。風が心地よく、走っている間、体を冷やしてくれるかのように優しく吹き抜けていました。日差しが強い日と比べて、曇りの日のランニングは体に負担が少なく、快適に走ることができました。今日も良い一日をスタートすることができました。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカット(600ml*24本入)【サントリー天然水】

2024.09.28

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今日のランニング

今朝はいつもより少し早い時間にランニングに出かけました。雨上がりで空気は清々しく、街はまだ静かでした。昨日のトレーニングの影響か、少し足の疲れが溜まっている感じました。特に後半、足が重くなってきて、ペースを保つのが少し難しかったです。疲れた足には、しっかりとケアが必要です。今日はランの後にストレッチをしっかりして、足をほぐしました。また、クールダウンとマッサージでリカバリーをしっかりと。明日以降のためにも、無理せず少し休養を取ることも大切かな。これからも自分のペースを守りながら、走り続けたいと思います。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカット(600ml*24本入)【サントリー天然水】

2024.09.22

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今日のランニング

今日の午前中、さわやかな風を感じながらのランニングでした🏃‍♂️💨。風があると涼しくて、体感温度がぐっと下がるのでとても走りやすかったです。風が少し強いところもあり、ペースが乱れましたが、目標とした10kmを少しオーバーして走れました。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.09.21

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今日のランニング

今日は曇り空の下で、ちょうどいい気温でのランニングでした🏃‍♂️☁️。太陽が隠れていて直射日光がないため、体感温度はとても快適。風がほどよくあったので、涼しく走れるコンディションでした。距離は10km、ペースはいつもよりも少し速めを意識して走りましたが、曇りのおかげで体力の消耗が抑えられた感じです。これからの秋には、もう少し長い距離にも挑戦していきたいと思います。曇りの日ってなんだかんだで走りやすいですね！やかんの麦茶 FROM 爽健美茶 PET(650ml*24本)【やかんの麦茶】[お茶]

2024.09.16

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朝のランニング

今日は澄んだ秋空の下、早朝ランニングに行ってきました🍁🏃‍♂️。秋の空気は涼しく、走るには絶好のコンディション。日差しも柔らかく、朝だから暑さから解放された感じがします。10kmを目指して走りましたが、ペースは安定していたので、11kmでフィニッシュ。季節の移り変わりを感じながらのランニングは心もリフレッシュできます。これから秋のマラソンシーズンに向けて、もっと距離を伸ばしていきたいと思います。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.09.15

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今日のランニング

今日は朝からとても気持ちの良い秋晴れでした。涼しい風が吹き、緑に囲まれた静かな道を走りました。朝の新鮮な空気の中で体を動かすと、心地よく感じられますね。この静かな道は、車も少なく、緑豊かでランニングに最適です。光が差し込む中、木々の影が涼しさを提供してくれるのでとても走りやすいです。やはり朝のランニングは、心も体もリフレッシュされます。サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml 2ケース48本【送料無料】

2024.09.08

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雨の中のランニング

今日は雨が降る中でのランニングに挑戦しました。通常の晴れた日のランニングとは違い、雨の中を走るのは新鮮な体験です。道は少し滑りやすくなっているので、その分いつもよりも慎重に足を運びました。走りながら気づいたのは、雨の日ならではの風景の美しさ。濡れた葉っぱや木々が生き生きとし、普段とは違う新鮮な景色が広がっていました。雨の中を走るために、防水のシューズやウエアがなかったので、今度はしっかりと整えて、雨の日のランニングを実施したいと思います。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカットペットボトル 600ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

2024.09.01

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夜のランニング

久々の夜ランニングです。暗くなった公園はとても静かで、街灯の光が雰囲気をよりリラックスさせてくれました。日中のランニングとは異なる魅力があります。静かな街の中を走ると、日常の喧騒から解放され、心地よいリフレッシュを感じられます。また、夜は気温が下がり涼しくなるため、特に夏場は快適です。6分50/kmとゆっくりRUNでしたが、慣れてないので仕方ないですね。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカットペットボトル 600ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

2024.08.28

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今日のランニング

今日は山道を走るランニングに挑戦しました。天気は快晴で、青空が広がっていました。山道の起伏があるため、いつもよりペースが遅く感じましたが、その分、景色を楽しむ余裕がありました。青い空と遠くに見える街並みがとても美しく、走りながら自然の中でのリフレッシュ感を感じることができました。特に、最後の坂を登り切ったところから見える風景は最高でした。頑張って走ってよかったと心から思いました。これからも定期的にこの山道を走って、もっと体力をつけていきたいと思います。次のランニングも楽しみにしています！

2024.08.25

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今日のランニング

今朝のランニングは、まだ日が昇り切らない静かな時間帯にスタートしました。気温はすでに高めでしたが、木陰を通る風が心地よく、なんとか走るには適したコンディションでした。ランナーやラジオ体操をする人々がちらほら見える程度でした。今日は公園を回るコース。公園ではすでに夕方に向けた夏祭りの準備が始まっていました。少しワクワクした気分に。汗ダラダラ状態でしたが、なんとか11km走りました。次回はもう少し距離を伸ばしたいです。伊藤園おーいお茶緑茶スマートボトル(460ml*60本セット)【お〜いお茶】

2024.08.17

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早朝ランニング

早朝のランニングは、前回とほぼ同じ距離とペースでした。10kmを超える距離を走りながら、気持ちよい汗をかきましたが、やはりこの暑さの中ではペースを落とす必要がありました。コースはいつも通り木陰が多い道を選び、できるだけ涼しい場所を走りました。前回と比べてタイムはほぼ同じで、ペースも6:16/kmと安定していました。もう少し速く走りたい気持ちはありましたが、コンディションを考えて無理せず次回に向けて頑張ろうと思います。サントリー天然水きりっと果実ピンクグレープフルーツ＆マスカットペットボトル 600ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

2024.08.16

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今日のランニング

今日は暑くなると思ったので、朝の涼しい時間帯を狙ってスタートしましたが、既に少し暑さを感じました。ランニングの途中で見かけた景色はとても美しく、特に朝日が木々の間から差し込む様子が印象的でした。ランニングコースは比較的平坦でしたが、途中で少しの上り坂もあり、適度な運動になりました。今日のランニングでは、ペースを落として無理をせず、リラックスして走ることを意識しました。ランニング後は、シャワーを浴びてからストレッチをして、体をしっかりとほぐしました。次回もまた、早朝の涼しい時間帯を狙って走ろうと思います。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.08.04

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今日のランニング

今日のランニングは、早朝、雨上がりの湿った地面だったので、走りやすい気候、自然の中でのランニングの楽しさを一層引き立ててくれました。6月末から胸の違和感から、少しランニングを休んでましたが、様子みながら、再開しました。https://plaza.rakuten.co.jp/thm/366977/?scid=wi_blg_header_tab004今日はとても良いペースで走ることができました。2ケース 48本送料無料サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml×2ケース/48本《048》『ESH』キリッと果実ビタミン飲料

2024.07.14

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昨日のランニング

昨日は夕方に小雨が降る中、近くの公園までランニングに出かけました。雨の日のランニングは、いつもとは違ったリフレッシュ感を味わうことができます。小雨が降る中のランニングは、涼しくて気持ちが良かったです。走っている途中で、子供たちが遊んでいる公園を通り過ぎましたが、さすがに遊ぶ人はいませんね。雨の日も楽しめるランニングは、心身ともにリフレッシュできますね。また次回も天気に関係なく、走り続けたいと思います。皆さんも、ぜひ雨の日のランニングを楽しんでみてください！【送料無料】【厳選北海道素材】【沖縄・離島注文不可】揚げたて即日出荷のあんドーナツ 10個×3 北海道産こだわり厳選敬老の日

2024.06.24

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今日のランニング

今日は暑い中で一定のペースで走るよう心掛けました。コースは、家の近くの公園からスタートして、途中にある急な坂道を含むルートです。合計で９kmを走りました。ペースは1kmあたり6分切りを目標にしました。坂道では思ったよりも足に負担がかかり、後半はペースが少し落ちてしまいました。帰りにコンビニでドリンク買って帰りました。サントリー天然水ヨーグリーナペットボトル 540ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】乳酸菌オリゴ糖

2024.06.22

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今日のランニング

先週のランニングですが、久しぶりに中距離を走りました。右膝が痛くなるので、丁寧に走ることをこころがけて、焦らず、ゆっくりペースのランニング。お気に入りの木々の中を走るコースです。膝は痛くならなかったのですが、胸がもやもやする。苦しいわけではないのですが、違和感があります。天候のせいなのかな？サントリー天然水ヨーグリーナペットボトル 540ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】乳酸菌オリゴ糖

2024.06.16

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今日のランニング

今日でゴールデンウイーク最終日、久しぶりに走りました。暑くもなく走りやすい気候、ゆっくりと少し長めに走りました。川に沿ったランニングコース、散歩、犬の散歩、早朝にも関わらず、たくさんの人がいました。今日は16kmで終了。帰りにドリンク買って帰りました。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　贅沢仕上げ　（24本＋24本）540mlPETセット　（48本セット）（500・550）（冷凍兼用）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.05.06

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今日のランニング

今日は久しぶりのランニング。天気もまずまずですが、少し寒かったので、帽子、手袋着用で。念入りに柔軟をしてスタート。６分/㎞を目標に15kmを目指しましたが、10km近くになったら、膝横が痛みはじめました。きっと筋力低下した状態で走ったせいだと思います。ので、10kmすぎで今日は終了。少し練習して再チャレンジです。帰りにドリンク買って帰りました♪サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml × 1ケース / 24本リニューアル 03/21以降切替新旧指定不可のし・ギフト・サンプル各種対応不可

2024.02.12

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今日のランニング

今日は天気が良かったので、ランニングに出かけました。10km　1時間以上　走るのを目標にスタートしました。今まで走ったことのない所を、時計を見ずに走りました。苦しくないペースで走りましたが、10km近くなったらふくらはぎが張ってきたので、家に戻ることにしました。今日は13kmで終了。次は2時間を目指したいかな。帰りにコンビニでドリンクを買いました♪［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　プレミアム　（24本＋24本）540mlセット　（48本セット）（500・550）（熱中症対策）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2024.01.14

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久しぶりのランニング

今日は約2か月ぶりのランニング。入院、手術だったので、しばらく運動は中止していたのですが、良くなってきたので、復活する事にしました。久しぶりに走ったので、苦しかった。でも気持ちよかったです。。。ゆっくり前のようなペースに戻したいと思います。三ツ矢特濃ピーチスカッシュ(500ml*24本入)【三ツ矢サイダー】[炭酸飲料炭酸]

2024.01.07

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今日のランニング

今日は午後からランニング。急に寒くなったきました。快適な気候は一瞬ですね。あまり時間がなかったので、短時間Run。

2023.11.11

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今日のランニング

今日は夕方Run。暑くなく、寒くもなく、走りやすい気候です。快適快適。走っている人は少なかったです。イルミネーションの準備が始まってますね。まだ、ちょっと明るくて見えにくいかな。暗くなったので、今日は7kmで終了。アサヒ飲料三ツ矢サイダー特濃ピーチスカッシュ【500ml×24本(1ケース)】炭酸サイダー桃ももペットボトル送料無料倉庫出荷

2023.11.04

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今日のランニング

今日は朝からランニング。でも雨が降ったり、止んだり。涼しくて走りやすい気候。時間にも余裕があるので、少し長めに走るつもりでした。天気も良くなり、ランニング日和になり、楽しく♪走れました。川にきれいな鳥、何だろう？15km、90分のランニングでした。ご褒美にドリンク買って、帰りました。カルピスウォーター(500ml*48本)【カルピス】

2023.10.29

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今日のランニング

今日は夕方Run。直ぐに暗くなってしまった。。。涼しくて気候okですが、暗くて路面が見えなくて、少し怖かったです。明るい道をえらびたいですね。時間の関係で、今日は6kmで終了。サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml × 1ケース / 24本リニューアル 03/21以降切替新旧指定不可のし・ギフト・サンプル各種対応不可

2023.10.28

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今日のランニング

今日も午後からのランニング。風があって少し寒い気候。公園の近くを通ると、金木犀の良いにおいがしました。昨日10km走っただけなのに、少し足が重かったです。練習不足なんですね。15kmを目指しましたが、暗くなって13kmで終了。ドリンク買って帰りました。カルピスウォーター(500ml*48本)【カルピス】

2023.10.22

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今日のランニング

今日は午後からのRun。いつのまにかTシャツでなく、長袖のウエアになりました。暑くなく、走りやすい気候ですね。図書館へ本を返しながらのランニング。帰りはちょっと遠回りして。。。変わった橋だったので1枚。写し方がイマイチですね。10kmのまったりランニングでした。サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml×24本×1ケース (24本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】ビタミンC 水ミネラルウォーター

2023.10.21

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今日のランニング

今日も残暑厳しいでしたが、午前中ランへ。昨日9月最終日に走るつもりが、体調不良で走れず。10月はがんばろうと、走り始めました。やはり暑い、、、日陰を探しながらのRun公園に来ている人も、まばらでした。11kmで終了。なかなか走れないです。。。終了後のドリンクは美味しいですね。【10月1日限定！最大100％ポイントバック】サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml×24本×1ケース (24本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】ビタミンC 水ミネラルウォーター

2023.10.01

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今日のランニング

今日は午前中Run。最近走りやすい環境になってきたので、週末は走るようになってきました。筋肉痛と戦ながら、走ってます。木々のある公園を走ると気持ちいいです。今日も新しい公園、コースを探しました。今日は14km、1時間30分です。終わった後、きずいたら9月15kmRunと、Garminチャレンジがあった。来週の土曜日にチャレンジしたいなぁ。

2023.09.24

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今日のランニング

9/18は早朝からラグビーを観てからランニングへ。早朝という事もあり、涼しくて走りやすかったです。もう9月も中旬なので、そろそろ暑さはいいかな。走り途中、公園で水分補給。今はあまり公園で水を飲む人いないですね。人目を気にしながら。。。12kmで終了。疲れた。。。

2023.09.20

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今日のランニング

今日も朝寝坊したので、午前中Runへ。9月中旬なのですが、残暑厳しいです。今日もあまり長時間走らず、短時間にしました。さすがに公園も人は、ほとんどいませんでした。今日は６ｋｍで終了。［飲料］★送料無料★※2ケースセット　サントリー　◆ヨーグリーナ◆　プレミアム　（24本＋24本）540mlセット　（48本セット）（500・550）（熱中症対策）（南アルプス）（サントリー天然水）SUNTORY

2023.09.17

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今日のランニング

今日は午前中に時間があったので、ランニングへ。でも暑い、、、挫折してしまいそうなので、最近はじめた楽天チェックで、ポイントをためながら走ることにしました。・コンビニで１ポイント（Max３ポイント）・公園２０個まわって、くじ参加とりあえず、いけるところまでやりました。10km　1時間ちょっとでした。サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー 600ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】ビタミンC 水ミネラルウォーター

2023.09.03

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今日のランニング

今日も早朝ランニングできました。曇りだったので、少し走りやすかったです。日陰を選びながら、走ったのですが、１，２／週なので習慣化できてなく疲れました。この気候なので、走っている人は少なめですね。終わった後のコンビニでドリンク買いが楽しみ♪朝から飲み物ばかり、飲んでます。【1ケース】サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー PET 600ml×24本入【北海道・沖縄・離島配送不可】

2023.08.06

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今日のランニング

今日は朝6時に起きれたので、久しぶりの朝ラン。ネットで天気見ると「極めて危険、外出を控えて運動は中止を」となっているので、ゆっくりペースで、水分補給しながら走りました。この天気なので、走っている人は少なめでした。夏は暗くなってから走るのが、ベストかもしれませんね。お気に入りドリンクは、やっぱりこれです。【1ケース】サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー PET 600ml×24本入【北海道・沖縄・離島配送不可】

2023.07.30

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今日のランニング

昨日は早起きできたので、早朝ランニングへ。走り始めたら小雨が降ってきて、快適でした。気になっていた公園を何か所行めぐるコース。早朝なので、出歩いている人は少なかったです。車が通らないコースは走っていて、リラックスできます。もう少し走りたかったですが、時間切れで12kmで終了。お気に入りのドリンクを買って帰りました。【最大2,000円OFFクーポン配布中！7/2 09:59迄】【1ケース】サントリー天然水きりっと果実オレンジ＆マンゴー PET 600ml×24本入【北海道・沖縄・離島配送不可】

2023.07.02

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今日のランニング

今日は午前中に時間ができたので、ランニングへ。暑いので、日陰を選びながら走りました。田舎道だと普通の道より、若干ヒンヤリするので、好きな道です。ここはよく来る所。水の音を聞くと涼しく感じます。川べりの道。今年初のヘビに会いました🐍15km走りたかったですが、13㎞で終了。やはり夏のランニングは暑さとの戦いです。。。

2023.06.25

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