主婦さおりの日々♪

実家４日目。

今日は、お昼に旦那と厚木にある「本丸亭」というラーメン屋に行く計画を立てていました。

支度をしている最中、突然気分が悪くなってきて全身の力が抜け冷や汗が出ました。目の前は真っ白！吐き気と軽い過呼吸になったのでソファーで一休み。。。

また２週間も経っていないうちに再び２回目の貧血を起こしてしまいました。

今回も実家だからよかったものの、一人で出歩いてる時だったらどうしようと思うとこれからも不安です△

なので今回だんなが楽しみにしていたラーメン屋はすこし遠いということもあり却下。急遽鉄分を補給するため焼肉屋に変更しました！よし！レバー食べるぞ～！！


↑ランチメニューにレバーなどつけたしました。

レバー中心にスタミナをつけるため２人でもくもくと食べました♪
ラーメンと比べるとずいぶん高いお昼になってしまったｗ

もっと鉄分とらないとだめですね～！産婦人科での検診では貧血の範囲に入っていなかったし、サプリメントや鉄分の飴も食べているのに・・・。
それを考えるといかに妊婦は鉄分を必要としているかわかりますね！

普通の人で鉄分１０ｍｇのところを、妊婦は鉄分２０ｍｇ近くとらないといけません。葉酸も４００μｇ摂取を心がけて取ります。

鉄分も葉酸も食事で全てとるのはなかなか難しいと栄養士さんも言っていました。確かに鉄分は、レバー・ほうれん草・しじみが主な食材ですがいつも食べ続けるのは苦痛です・・・どれもあまり好きじゃないし。

なので足りなそうな量はサプリメントで補給する様にしています☆

明日からまた仕事が始まるので食べた後、駅まで送ってもらい帰りました。

帰りはグリーン車で帰ってきたんですが、途中から隣の席に乗ってきた親子がいて小学校低学年くらいの男の子が大船いきたい～！！！を連発していました。隣にいたお母さんはそのわがままさにあきれ疲れていました。もっとあきれていたのがその隣にいたうちら。

３０回以上同じ事の繰り返しでわがままを言う男の子。。何度同じ事言うんだ～！！って感じでさすがにイライラしましたよ。＠＠；せっかくいい気持ちで爆睡してたのに～。

なんかいい子に育つ夢を見ているだけに、現実はこんな時期がいつかは来るというのを目の前に２人で少し不安にもなりましたがね・・

まあ反抗期もいつかはくるだろうというのはわかってますが今は考えたくないことですね＾＾；