久々にフルでメニュー

ジムの夏休みが１１日～１４日まであった事もあるけど ちょっと運動さぼり気味 行っても走るだけとか 気分が乗らず色々端折って短時間だったり プログラムを熟したらもらうサインの 前の日付は８月８日だった そりぁ重くもなるわ