痩せた！のか？？？

お正月に３ｋｇ太って身体の重さを実感している毎日なのに今日ジムのサウナで痩せたね と言われた5日以降アルコールは抜いているけど大食い習慣が戻っていないような確かに３ｋｇ増よりは減ったけどまだ体重も体脂肪率も増えたままで痩せたと言われるほどでは無いんだけど・・・でも励みにして頑張ろう