2017/04/22(土)10:17 ヨガ 健康・美容・ダイエット(1196) スタジオプログラムから離れて久しいけど先週参加したヨガで身体のコリが良くなったんで今日も先週はちょっとパワー系だったのが今日はゆるやか系イントラさんは一緒だけど隔週なんだってでも立ちポーズは無かったけど伸ばすには十分のポーズを選択していて短い時間でもいい感じでした 続きを読む