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October 6, 2019
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昨日は運動会で
シナリオのことで 上司とあれこれあったのですが 当日は 子どもたちは 泣かずに楽しんでくれて 最高に幸せでした。  だのに 帰宅に向かう中で 人間関係が日頃 良くないので いろいろ 気になってしまって マイナス思考がぐるぐると・・・  きっと 私怒ってるんでしょうね。怒りんぼだから。 理解してくれない上司や 理不尽な上司 自分はがんばってるけれど 認めてもらうことよりは 言われちゃうことの方が多くて 気がつかない人にも なんで？って思うけど自分でやってしまう。 だから どんどん不満がたまって 爆発  今病気で休んでいる人が 明日から 出勤なのに 支えていきたいのに うまくかかわれてるかとか  そんな時 先輩が 「いいことだけ考えて寝たらよいよ がんばってきたんだから」 と夜に電話で話してくれました  なんとか 寝たのですが 起きたら4時  胃痛が・・・・  ストレッチやヨガの毎日してる トレーニングをして 胃に優しいおうどん作って食べました。 人にやさしく 自分にもやさしく なりたいのに 苦しいな
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