セントジョーンズワート

今夜は、絵＆書はおやすみ。 最近気になるもの・・・【セントジョーンズワート】  ストレスを感じやすい方にエクレクティック セントジョンズワート ・1オンス 【サプリメント】 西洋オトギリソウともいい、軽い欝症状や、不眠、ストレスの多い生活をしている方の そういった症状を改善するといわれているらしい。  以前神経科に通っていたころは、軽い薬から重い薬までいろいろ試しましたが 眠たくなったり、一日中ボーとして過ごしたり、そんな副作用がありました。 でも結局欝症状が改善されたのは、離婚してから。そんなものでした＾＾； 今の私はそこまで酷くないですが、 やっぱり職場や何やらのストレスを感じすぎて溜め込んでしまい、急に意味も無く落ち込んだり、涙ぐんでしまったり、 いろいろなものに怖くていられなくなったり・・・ そんな程度ですので、この、『セントジョーンズワーク』を知って、 ちょっと試してみたくなりました。 これはハーブですが、 アメリカではサプリとして摂取することがほとんどで、 ドイツでは、ハーブティーとして親しまれているそうです。私はハーブティーがいいな。 どんな味なんだろう・・・