上を向いて笑って歩こう ***オチない話

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おはようございます😃

今日もこちらにお越しいただきありがとうございます

①ではお水を飲むこと

では今回　②　は
おみそ汁　を飲むことをはじめます
夜は具だくさんのおみそ汁を作ります

私はあんまり　おみそ汁が好きではないので
積極的には飲めないんですが
具を好きなものを多くして

厚揚げ　大根　玉ねぎ　キャベツ　わかめ　おいも　など
きのこがいいのですがココがネックで
冷凍しておいた　きのこを
みじん切りにして
なんとかこなします

私のごひいきさまは💕もおっしゃっておられたのですが
おみそ汁は身体にいいとのこと

あまり朝ご飯を食べられないので
具なしのみそ汁だけを飲むとか

食べられない時はムリに食べずに
お白湯だけなんてこともあります

とにかく　便秘をしないこと
これが一番！

これを続けたら
カラダが少しずつ軽くなるような
気がします
（あくまで私の感想です）

主観でからだに悪そうなことは避ける
ことを習慣にして
からだを軽〜くしていきたいと思います

#みそ　#みそしる　#ダイエット
#お白湯　#水　#便秘　#種類がいっぱい
#下痢　からだにいいこと　#からだに悪そう
#具だくさん　#お水2リットル　#みそ選び
#ブラウス　#パンツ　#ジレ

痩せたら着ます


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あるから変えてね♥️

よかったら　マイルームにも　来てくださいね
便利なもの　かわいいもの　たのしいもの　集めてます

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