慢性疲労？

変わった話でもないつぶやきなので、スルーして頂いてよろしいです さて、ここしばらくかなりお疲れモードです。 自分で自覚する位だから相当疲れが溜まってきているんだと思う。 疲れがたまると、瞼がものすごいスピードで痙攣をする それはそれは面白い程、ピクピク動いて、たまに手で瞼を落ち着かせてあげなきゃいけない感じ そして、たまーにだけど指が痺れているような感覚がある。 これも疲れのせいなのかは私にもわかりません そりゃそーだよね。 毎日仕事して、家事して、子供にも目を配らなきゃいけない。手もかけてあげなければいけない。疲れる訳だよ。 でも世の中のシングルで頑張っている人達はそれを当たり前のようにやっている。 私にもやって出来ない訳がない 基本的に自分に負荷をかけて動くのが好きだ。 「あれもしなきゃ、これもやっておかなきゃ。」 とにかくじーっとしていられない。 これが貧乏性の性なのか・・・ 体が 「休ませて～」 のサインを出しても 「いいから動け」 と違う指令が出る。 休みの日にゆっくりしたいなぁとは思うけど、どんな風に過ごしていいのかわからない。 家でダラダラ過ごすのも嫌だし、だからと言って外に出掛けると気分転換にはなるけど、基本的な疲労の回復とまではいかない 我が家のリビングには大きめのソファーとテレビ、とがあり、テーブルは邪魔なので置いていない。 そのソファーに座ってテレビを見たりする事が一週間のうちに何回あるのだろうか・・・・。 今週は一度もない。 そういえば先週もソファーでテレビを見たりする時間なんてなかったなぁ テレビを見るときは、洗濯物を畳んだりアイロンをかけながら、チラ見ってパターンが多い。 ソファーに座る事自体今週は一度もなかったなぁ とりあえず実家からも離れているので、親を頼るという事も出来ない。 っていうか誰かを頼りにする事自体、緊急時以外はやりたくない。 そこでも自分に負荷をかけている。 もう少し誰かに頼ったらラクなのにねぇ・・・・。 わかっているんだけど、それが出来ない こうして仕事と家庭と雁字搦めになって身動きが取れなくて疲れが溜まる一方の私。 どうやったらこの疲労と戦う事が出来る強い人間になれるんだろうねぇ・・ ふう。今週の仕事も今日で終わり。 一日何も考えずにぼーっと過ごしたい私です