TV体操

朝起きるとまず、部屋を暖めＴＶをつける。 最近早く起きるのだが、ちょこちょこチャンネルを変えていたらＮＨＫで「ＴＶ体操」をやっていた。 そういえば内科の先生からも軽く体操を！！と言う話だったので、１０分間やってみた。 最後には懐かしいラジオ体操第一で締める。 うん。懐かしい なんて思うのは最初のうちで、腕をきちんと伸ばしたり、メリハリを持って体操をしたら１０分間でも結構身体に来たーッ 毎日続ければいいかも・・と真剣に思った。 続ければ・・・の話だが・・・ 私にとって継続・持続etc この続って漢字はとってもとっても難儀なのである