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2013.09.19
カテゴリ：覚え書き
↓お茶に梅干がいいんだって お年寄りがやっていた事って理にかなっているんだね 今日から毎日やるよ お酢も飲んでるよ ↑昨日の晩ごはんとお昼ごはん はじめてズンドブとかいうの食べてみたけど美味しいね＾＾ ズンドブに顔描いてみました 玉ねぎ漬けは お土産で頂きました 美味しいです。  おうちのひと さるこちゃん 健康診断に行ってきましたおうちのひとは 医者もびっくり 年齢よりはるかに身体が若いんだってー 最近痩せてきたのが気になるけれど 大丈夫って事ね ほめられて、すかしている所が腹立ちます さて、さるこちゃんですが 貧血が昔からあります 気を抜くと気が抜けます。 （鉄剤アレルギーで厄介です） 最近、窓の所に立つだけでフワッと来ます そして 問題は悪玉コレステロールが30もオーバーしていました こんなにこんなに頑張っているのに  健康に気をつけ 毎朝 お茶に梅干入れて飲むためには 梅干が必要です てるよさんから頂いた梅干がもうすぐなくなるので買っておいて貰わないとね  予備知識梅は ・血液を綺麗に保つ ・疲労回復、イライラの解消 ・抗菌作用で胃腸の働きを改善する ・弱った肝臓を保護する お茶に含まれる カテキンは動脈硬化に効果があるので 梅干と一緒に飲むことで 効果的にとることができる 緑茶の渋み成分のカテキンには 抗酸化作用があり血液中の ＬＤＬ（悪玉コレステロール）の酸化を抑え、動脈硬化を予防する働きがある お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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