003035 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【ログイン】

わたしのブログ

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

楽天プロフィール

設定されていません

楽天カード

カレンダー

お気に入りブログ

まだ登録されていません

コメント新着

海のくまさん@ チン型取られちゃったw http://onaona.mogmog55.net/sf1i8f0/ 俺…
ボーボー侍@ 脇コキって言うねんな(爆笑) 前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱が…
チリチリ@ 次は庭で全裸予定w http://kuri.backblack.net/mytrn39/ ち○…
通な俺@ 愛 液ごちそうたまでしたw http://hiru.kamerock.net/517w4g7/ フ○…
ダル伊藤@ ズ ル ム ケ自慢の奴涙目w 包.茎の方がピストンしてる時に、皮がこ…

フリーページ

ニューストピックス

2008年04月19日
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
NEC_0097.jpg


ヨガ教室の窓から藤の花が見事に咲いていたので、写真を撮らせてもらいました。
2週間前はつぼみだったのに、今年は特にたくさん花がついたそうです。
あいにく、桜と同じく、長持ちはしないそうなので、次回には散ってるかもしれません。

今日はいつものように呼吸法からはじまり、朝日を仰ぎ見るポーズ、トリコナアーサナ、卍のポーズ、PCによる目の疲れをとるのにうってつけのマッサージ法など、教わりました。ヨガしたあとは肩こりも解消、体が軽くて気持ちよいので、昼ごはん食べたら眠たくなるわ~。

本日はヨガdayです。このあと夜ヨガもあります。

そういえば、来週はアースデイじゃん。
なにして過ごそう、、
自然とふれあい、野菜の種まき?なるべく電気使わないようにして、晩はキャンドルナイト?
それともプチ断食か、、。
なにもせずひたすら家で寝とく?会社休んで、、たまにはいいかもね。






最終更新日  2008年04月19日 12時56分02秒
コメント(117) | コメントを書く

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.