さるの日々徒然

先月の月のものが終わって、２８日・・・
またまた来ました
しかも、明け方激痛でお目覚め
病院から処方してもらった鎮痛剤を飲み、痛みが治まるまでしばし我慢
この我慢している時間がかなり苦痛
こんなに痛くて、出産できるんだろうか
って思っちゃうんですけど










ここ数ヶ月の生理痛は、ひどいんですよねぇ
前に飲んでいた、当帰勺薬散も復活させました











【比較的体力が乏しい方の足腰の冷え、頭重、めまい、肩こりに】ツムラ漢方当帰芍薬散料（とうきしゃくやくさんりょう）エキス顆粒　32包








最近寒くなってきたので、足の冷えも気になるし・・・
漢方を飲んでいた時は生理痛も少し軽かったように思うし
不妊にも効果があるから、再開です










そして、先月から始めた布ナプ
手作り布ナプは、改善点がかなりあるけど
ネル生地で作ってるから、紙ナプでの皮膚のかぶれで悩まされることもないし
使っているうちに、生理痛が軽くなることを期待してます



















前と後ろの部分を、もう少し幅を広げようと思ってます
長方形型は、夜用にかなりいいんだけど
長さをもう少し長くしないと、夜は後ろ漏れしちゃうからね・・・
今は、紙ナプを下にひいて布ナプを使ってますよ～










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