心も体も健康家族

日々の暮らしを楽にする（８）　小林　正観　著

２００９年３月２０日　学習研究社　発行

二千五百年前、お釈迦さまがこんなことを悟り、後世に教え残してくれました。

１　人生は苦に満ちている。これを「苦諦」と言います。

２　苦の本質は執着である。これを「集諦」と言います。

３　苦から解放されるには執着を滅すればよい。これを「滅諦」と言います。

４　執着を滅する最高の訓練の場が日常生活。その中で実践を続けることが「道」、行うこと。これを「道諦」と言います。

「苦集滅道」の四つを「四諦」と呼びました。

その結果、

「悩み苦しみから解放されるよ」

とお釈迦さまは教えて下さったのです。

この本では毎日の問題をどう捉えたら楽になるかをまとめてみました。

「笑い」で「体」が楽になる

穏やかな家庭が病気になりにくい

笑わない人ほど、寿命が短いようです。命をかけて、笑ったほうがいいかもしれません。どうも、近代医学の最先端は、「笑うこと」のようなのです。

医療に携わって五十年になる医者が、このようなことを言っていました。

「どうしたらガンになるかという因果関係が今もってわからない。どうしたらガンが治るかもわからない。

しかし、五十年やってきて、おぼろげにこういうものなのかと浮かび上がってきたものが一つある。

実は、ガンが自然治癒力で治ってしまう人というのは、温かい空気、温かい雰囲気に囲まれているようなのだ」

和やかな穏やかな家庭で生きている人は、ガンになりにくいということ。そして、もしガンになっても治る人は、穏やかな温かい雰囲気に囲まれている人が多いということです。

近代医学を突き詰めていくと、医者も薬も病院も全く関係のない、「和やかで、穏かな雰囲気」に行きつくようなのです。

自然治癒でガンが治った人たちの共通項

全部受け入れて、思いどおりにすることをやめる。そして、目の前にいる人に対して、笑顔や温かい言葉を投げかけていき、最後まで喜ばれる存在として生きていく。

家族、職場、友人を含めて、みんながニコニコし、その人を温かく見守っていったら、その人も嬉しいのではないでしょうか。あれもやってみたらどうか、これをやってみたらどうかなど、ストレスを与える方向に追い込まないほうよいのかもしれません。

新しいがん治療（免疫細胞療法）

今のがん治療は、外科療法、抗がん剤治療、放射線治療法、免疫細胞療法の四種類がありますが、免疫細胞療法は副作用がないと言われています。

自分でできる治療法

ひとりで居るときは「感謝」をして、誰かと居るときは「笑って過ごす」といいかもしれません。療法できる人は、笑いながら感謝をしていくことをおすすめします。

笑うことで、能力を発揮できる

人間の能力を高めていくには、

「リラックスすること」

「笑顔になること」

「冗談を言い合うこと」

が肝心

監督や上司が、常に笑える環境、穏かな環境を作っていくことで、周りの人がどんどん能力を発揮できるようになります。リラックスして日常を楽しんでいくと、どんどん体が元気になっていきます。

「今の自分で十分だから、ありとあらゆることをニコニコ笑顔で楽しみながら生きていく」というように切り替えると、体中が生き生きと活性化し、ありとあらゆる能力が高まっていくようです。

つながっているすべての人にありがとうございます！