やっぱり健康管理が大切を痛感

ここのところの大風や不順な天候から 自転車に乗ることを避けていたがなんだか 腰の調子が悪くなっている感じがしてきたため 極力自転車を復活させた。すると・・・ このブログでも再三お伝えしているが 腰の違和感など１日しっかり通勤すれば すっ飛んでしまい絶好調に！！ なんと自転車効果(運動)の素晴らしいこと！ 全く違和感がなくなるではないか・・・ ゲーム機でもいろいろな器具もそれなりの効果はあるが 自転車ほど効率は良くないと思う。 ガソリン価格がまた戻れば自転車による経済効果は 絶大だ。 だって、スーパーにMyバッグを持って自転車で 買い物に行けば、ガソリンを使わずに腰痛予防 (運動)ができ、メタボ予防にもなって。 地球温暖化防止に貢献までできるのですから。 しかし、乗り手のマナーを守らなければダメですがねツインリンクもてぎの巨大なサーキットコースと 周辺の大自然を思いっきり走ることができる、 新しい自転車イベントが行われます！ 参加してみては? 詳しくはここからどうぞ >>健康羅針盤で報告中!!