細マッチョ!!

最近私も年のわりには頑張っていて、｢ブザービト｣でのヤマピー ばりに筋肉が付いてきている。それは･･･日帰り温泉で、「50代の体じゃないよねっ｣という言葉に刺激され、 毎日自転車通勤を約40分した後、チューブやらいろいろなものを 使って毎日筋トレをしているうちに細マッチョになってきた。 最近では、胸筋がピクピク動くようになってきているので さらに筋トレに拍車がかかり、プロテイン(安物)も少量だが 飲むようになってしまった。そのおかげか先日50代で 富士急ハイランドへ行き、｢富士山｣･｢ええじゃないか｣ ｢鉄骨番町｣･｢飛んでミーナ｣など名だたる絶叫マシーンを 制覇しても大丈夫なほどの強靭な肉体となりつつある。 ちなみに、｢ええじゃないか｣の年齢制限は54歳までだそうだ。筋トレを始めたのも毎日の自転車のおかげで、30000km も走っているのだから当然だが健康に本当に良いのだなと 本当に思う。皆さんも是非自転車で健康になって欲しいものです。 マジお勧めです。