人生の楽しみは後半にあり！

テレビの健康番組で、
「これいいかも」とひらめいた方法を家族で続けている。

すったショウガを紅茶に入れる、
ショウガ紅茶。
体を温めてくれて、
腸の具合も良くしてくれる。
ダイエットにもなるというので、
全員賛成で始めた。
もう２ヶ月ほど続いている。

妻や娘たちは便通が良くなったと喜んでいる。
ぼくは、
あまり劇的な変化はないが、
「いい」という感覚はある。

これまでいろいろな健康法を試してきたが、
「これはすごい」というのを、
自分の体感として感じたことはあまりない。

ほどほどにいいという感じのものと付き合っている。

70歳になって、
薬も一切飲んでないし、
病院もほとんどいかない。

血圧が高いのが、
健康診断を受ければ唯一の黄色信号。

調子が悪いと感じたのは、
一時、寝つきが悪かったり、
便秘があったりしたことはあったが、
今は、それも解消している。

ショウガ紅茶ばかりではなく、
これまでいろいろやってきたことがプラスに働いているのだろうと思う。

これをやれば、
絶対に健康でいられるとか、
どんな病気も治るというものはないと思う。

人によっても違うし、
病気の程度にもよる。

あまり健康にばかりこだわっていると、
薬の飲み過ぎも問題があるし、
医者の言うことばかり聞いて不安になるのもマイナスだ。
サプリメントも決して安くないし、
ほどほどにしておかないと。

ショウガ紅茶を家族で飲んで、
良かった、変わらないと、
あれこれ言い合っているのがちょうどいいのかも。