ヘルシア☆ダイエット　7週間で5.5キロ減！？

2020.08.11

カテゴリ：ダイエット

ヘルシアを飲むだけのチャレンジが
7週間を過ぎました！

平日に毎日1本飲んで、
1週間ごとに体重の推移を測定するだけですが。
もうすぐ2ヶ月になります！

結果は…
スタート時の体重と比較して
2週間で4キロ減
3週間で5.5キロ減
4週間で5.5キロ減
5週間で6.3キロ減
6週間で5.5キロ減

7週間の結果は…
5.5キロ減！

んー。
夏休みも手伝って
すっかり停滞してしまいました。

平日しか飲んでいませんでしたが、
スパークリングは暑い夏にピッタリなので
お休みでも飲む日が増えました！

花王ヘルシアスパークリング　500ml　24本

あと
先週届いた紅茶は
少し甘めですが、
あと味が若干渋くて美味しいです！

普段は珈琲が好きでよく飲んでいましたが、
最近は珈琲飲むよりも
こちらの紅茶の方がお気に入りになりました！

【訳あり】ヘルシア紅茶(350ml*24本入)KHD01【ヘルシア】

スパークリングと紅茶はカテキンで
「脂肪を代謝する力を高め、
　　　体脂肪を減らすのを助ける」

Coffeeはポリフェノールで
「脂肪を消費しやすくする」

カテキンとポリフェノールは
どっちがいいんでしょう。。。

1週間はカテキン
1週間はポリフェノール
とか飲み続けたら差がでるのかな？
せっかく停滞しているのもあるので、
夏休みが明けたら
やってみようと思います！