ヘルシア☆ダイエット　9週間で5.5キロ減！

2020.08.26

カテゴリ：ダイエット

食事制限はもちろん、
運動もこれと言って何の努力もせずに
1日1本ヘルシアをただ飲むだけチャレンジ！
と銘打ってから9週間が過ぎました。

と言うのも…
楽天スーパーセールのときに
ヘルシアをまとめ買いしたので、
ヘルシアだけでどのくらい変化があるのかを
せっかくなので記録しているだけなので、
正確には私の脂肪にヘルシアがチャレンジしている記録です。

今週の結果を発表します！

スタート時の体重と比較して
2週間で4キロ減　☆
3週間で5.5キロ減　☆
4週間で5.5キロ減　☆
5週間で6.3キロ減　☆
6週間で5.5キロ減　☆★
7週間で5.5キロ減　☆★♪
8週間で5.0キロ減　★☆♪※夏休み

9週間の結果は5.5キロ減　♪

※ちなみにいつもUPするのが遅くなりますが、
　基本的に日曜夜。
　もしくは月曜朝に計測したものを記載しています。

右の記号は
☆ヘルシア　スパークリング
★ヘルシア　紅茶
♪ヘルシア　珈琲
よく飲んだ順に並べてみました。

☆スパークリングと★紅茶は
カテキンで
「脂肪を代謝する力を高め、
　　　体脂肪を減らすのを助ける」

♪Coffeeは
ポリフェノールで
「脂肪を消費しやすくする」

というわけで、主成分が違うので、
飲み分けをしてみたらどう違うのか興味もあったので、
この1週間はCoffeeのみでチャレンジした結果を計測してみました。

Coffeeも体重は減りましたが、それは夏休みから平日に戻った影響のような気もします。

今週はCoffeeと紅茶またはスパークリングの併用をしています。
ポリフェノールとカテキンがタッグを組んで、
私のしぶとい脂肪を懲らしめて欲しいです。

☆スパークリング
スパークリングはあと味が渋いのが最初ビックリしますが、クセになります。
そのままでももちろん美味しいですが、
私はアルコールに弱いくせに
トマトジュースとビールのカクテル『レッドアイ』が
好きです！
日焼けにリコピン！
ダイエットにリコピン！
トマトが赤いとお医者が真っ青！
ってイメージに操作されているのか夏になると
トマトジュースが無性に飲みたくなります。
私は生のトマトを食べると若干アレルギーが出るのでジュースで。
レッドアイはノンアルビールでもよくするのですが、ヘルシアでも美味しかったです！