「忙しい」とはどういうこと？

瞑想法についての本なのですが 特に印象に残ったのは、「現在」を生きないで「未来」や「過去」のことを考えていると「忙しい」と錯覚をするということです。 今日はあれをやらなくちゃ、これをやらなくちゃ・・・ あれこれ考え始めると、とたんに忙しく思ってしまう。 心配になったり、緊張したり、イライラしたり こころが現在にないので、現在をきちんとできなくなります。 そうなると現在に楽しみや、真剣さが入る余地はありません。 私にも身に覚えがあります。 ３０分かかる仕事を２つ３０分でやらなくてはいけない・・・ こういうときはほんとに忙しいのでしょうが、実際はほとんどないでしょう。 大切なのはこころを現在にもってくるということ・・・ そのとき忙しいという錯覚から解放されます。。。  ブログランキング←あなたにツキが雪崩のように降ってきますように